Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой

Ингредиенты:

●400 гр.куриного филе
●150 гр.кукурузы
●2 перца
●1 луковица
●2-3 дольки чеснока
●1 яйцо
●2 стол.ложки манки
●1 стол.ложка муки
●150 гр.кабачка
●1 небольшая морковь
●приправы
●специи
●соль по вкусу
●молотый перец

Приготовление:

1.Мясо мелко рубим.Мелко нарезаем лук.Морковь натираем на мелкой терке.На крупной терке натираем кабачок,отжимаем сок.

2.Рубим чеснок.Перец нарезаем не очень мелко.

3.Все хорошо перемешиваем.Добавляем другие ингредиенты.

4.Котлетки обваливаем в муке и жарим на умеренном огне.

Попробуйте, — очень необычно, вкусно и низкокалорийно!

Приятного аппетита!

Смотри еще:  Изумрудное масло

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована


Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru