大腦從不偷懶

怎麼辦時,你什麼都不想要?

我不只是不希望,但是真的,真的不想?

編隊
你熟悉這種狀況呢?

有些人在這一切的時候,卻違背了他認為對他們的人性的那部分要多了一些他們的大腦中並沒有閒著。不,不!它可以使加載它不是行動上足夠的力量。

這個想法提出了由牛津大學的英國大學,誰看著利用功能性磁共振成像的大腦懶惰和被動的人,要在相同的測試對擬議行動的一個決定科學家:一個更複雜,第二個 - 至少。

毫不奇怪,大多數人選擇了第二種類型的活動。但是,科學家們的驚訝的是,不是因為大腦的實驗參與者不太活躍。與此相反:它與沸騰的活動,特別是在皮層,在未來的行動計劃的運動前區。

在決策時,這一大腦區域的活動是人比充滿活力的精神萎靡高得多。她是如此之大,決策的過程似乎吸收所有少了點意向轉化為行動之後的能量。

人們似乎與低動機(好吧,也許不是所有的),也有一些與大腦中的問題的“齒輪”。負責決策領域,他們高效地工作,花費了近五分之一的大腦所需的能量。

另請參閱:  視覺載體-一般信息。系統矢量心理。

因此,對於他們的灰色細胞採取行動 - 這是一個令人難以置信的努力。也許,這一發現將使人們從抑鬱症或冷漠症,防止正常運轉尋找更有效的治療。

首先,這個開口部分解除歸咎於我們自己的弱點我們。然而,在今年年初,我們仍然有一對夫婦的消息要告訴你。

東西遲到

科學家已發現可能允許總是遲到感覺好一點。這個問題是非常嚴重的:據估計,每年的延遲造成損害經濟90十億美元美國孤單。

誰通常晚了嗎?

心理學家說,這是,在大多數情況下,人的行為類型問:這是誰?

原則上,他們是最好用型的持有人A型行為,誰住在壓力恆定狀態急速的壓力下,往往容易出現競爭和野心,敵視他人的比較說明,他們在周圍的威脅看。

在這種特徵的行為類型的人不具備的。這是對他們有好處:無論什麼樣的工作,他們做的,70年來,他們很少受到威脅心臟發作,但他們的野心,他們也有。

同時,他們更傾向於多任務,與人比目標的關係更高的價值,而另一個 - 經常遲到。行為型較少依賴於教育和更多 - 從氣質的遺傳性狀,因此,根據來自圣迭戈的美國大學的研究人員,遲到的習慣 - 在我們的血液,這是很難根除(這一點,當然,不意味著它絕對無望!)。

另請參閱:  第三高等教育//貪婪知識

它平靜?在這些新的一年的各項決議的情況下,這是我們永遠不會失敗,這是!

東西睡鼠

然後一件事:如果你在新的一年決定一個良好的睡眠,我們不得不談它,你出來。事實證明,睡眠過量導致同樣的災難性後果是它的不足。它會導致破壞體內,從而導致代謝紊亂,糖尿病,甚至癌症!

在短期內,長的睡眠減少的心情,和,令人驚​​訝的,疲勞的感覺。你知道這是一個讓人想起宿醉狀態的時候在一天,你終於成功地睡覺,直到中午?

我們的大腦,如通過所謂的哈佛大學的護士研究的長期研究,不能處理它。為什麼呢?因為流浪生物鐘。而他們的工作像太陽,並控制身體的各種生理過程。

大約有4.30人的壓力達到每天,約19小時到達身體的最高溫度的最低水平,而約21個小時的睡眠開始站在褪黑激素,因為我們都開始下垂眼。

這些生物時鐘控制太陽光,但它們是下丘腦的前部區域的核心。他們是受所有其它所謂的外圍,在我們的身體是在各種組織和器官的時鐘。

明與暗的變化節律,其中同步所有的時鐘可以被打破(在冬季或在橫貫大陸的航班)。然後會發生什麼?在我們的身體的所有手錶開始在自己的工作步伐。

查看更多:  什麼學習詞法和句法

激素午餐期間肝並不突出,褪黑激素就會傾向於有重要的會議期間睡覺,和應激激素皮質醇,其中最大濃度通常在早上7點左右觀察,不會讓我們忙了一天後睡覺。

這個雜音的影響成為另一個半球desinhroniya已知的旅行。當我們嘗試我們遇到相同的症狀週末彌補睡眠不足的一個工作週。這是更好地多睡一會兒,但只有一點點。

科學家說,理想 - 八個小時。睡眠較少和較大的量不會對我們受益。

另外,如果長時間臥床休息,我們的大腦可以改變各種激素和神經遞質的水平,最終我們rashochetsya想要的東西。

 如果這樣的狀態將被推遲?然後回到文章的開頭。

關於作者

今天的女人
管理員
Google+的

“女人今天” - 女性的在線雜誌於2014年6月創建的。在他的文章是指美容,健康,興趣愛好的心理。

然而,我們有

發表評論

您的電子郵件不會被公開

本網站使用的Akismet垃圾郵件過濾器。了解如何處理你的數據的意見


Yandeks.Metrika

&Рейтинг@Mail.ru & Рейтинг@Mail.ru 漫步者的TOP100