能量棒坚果,无花果和蔓越莓

配料:

  • 150克坚果的混合物的
  • 150克干小红莓
  • 16日,进站
  • 半个柠檬的皮
  • 1茶匙 椰子

准备工作:

  1. 将在食品加工和印章的所有成分。
  2. 将混合物放入锅内,盖上保鲜膜和用擀面杖轧制。
  3. 在冰箱1个小时,取出烘干。
  4. 切混合物切成条,敷在羊皮纸每个条。

个饱!



参见:  菠萝三文鱼

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