20 điều bạn cần chỉ buông

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang bay trong một khí cầu. Giỏ chỉ bạn và hành lý của bạn. Sau đó, một cái gì đó đã đi sai, bạn bắt đầu nhanh chóng mất độ cao. Bạn đắm trong vòng chưa đầy mười phút, nếu bạn không nghĩ về những gì để làm.

Giải pháp duy nhất trong tình huống này - để mất đồ đạc của bạn, ít nhất là một nửa. Hoặc điều gì đó, hoặc bạn. Bạn nhìn vào họ và ngần ngại một vài giây. Nhưng cuối cùng quyết định bắt đầu ném và đã cứu toàn bộ cuộc sống của họ.  

Bóng trở nên dễ dàng hơn nhiều, bạn dừng lại mất độ cao. Ném khác - và một quả bóng chỉ trở lên.

 Bạn được tự do!

Nó xảy ra mỗi ngày với tất cả chúng ta có hoàn cảnh ít kịch tính.  

Chúng tôi trở nên gắn liền với sự vật và tư tưởng đã được tiết kiệm trong nhiều năm, và chỉ cần không để ý cách họ treo trên chúng tôi một tải, làm cho nó khó khăn để di chuyển về phía trước.

1. Tình

Theo triết lý Phật giáo, tình cảm - đó là một trong những nguyên nhân của đau khổ. Chúng tôi có một thói quen gắn liền với tất cả những gì đã xảy ra trong cuộc sống của chúng tôi, trong đó có một thực tế rằng có rất nhiều giúp chúng ta ngay tại chỗ: thứ không cần thiết, những nơi chán, những hành động vô nghĩa, người xấu. Hãy tự hỏi mình, bạn được gắn vào một cái gì đó ra khỏi nó? Dump!

2. đổ lỗi

Trong cảm giác tội lỗi đó hoàn toàn không có chức năng. Điều gì sẽ thay đổi vì bạn cảm thấy tội lỗi? Không sao đâu. Nó chỉ giúp bạn trong tình trạng đau buồn và tự sỉ nhục.

3. suy nghĩ tiêu cực

những suy nghĩ bi quan và tiêu cực hướng dẫn hành động của chúng tôi trên làn sóng này. Nó là khá một con đường nguy hiểm. Biết rằng những suy nghĩ ảnh hưởng đến thế giới xung quanh chúng ta. Nó đủ để suy nghĩ.

4. Tự phê bình

Đây thường là chỗ nhạy cảm nhất. Ban đầu, chúng tôi chỉ trích mình ý tưởng tốt để thay đổi và trở nên tốt hơn, nhưng đôi khi chúng ta vượt qua tất cả giới hạn, và chỉ trích biến chống lại chúng ta, làm cho chúng tồi tệ hơn. Thả nó và đối xử tốt và dịu dàng với bản thân.

Xem thêm:   phép đo hoạt động tinh thần - thích giao du

5. Prejudice

Kiến cản trở chúng ta. Điều này hạn chế khả năng của chúng tôi và ngăn cản việc thực hiện mong muốn của chúng tôi. Bạn cần để thoát khỏi chúng.

6. áp đặt nghĩa vụ

Bạn tiếp tục làm một cái gì đó, mà không cần bất cứ lý do rõ ràng, đơn giản chỉ vì bạn cảm thấy mình phải làm điều đó? Đó là thời gian để thật sự nghĩ về việc tại sao bạn cần nó. Bạn không nợ bất cứ điều gì với bất cứ ai.

7. Nhu cầu phê duyệt

Chúng ta thường nghĩ rằng, nếu hành động của chúng tôi được sự chấp thuận của công chúng? Nó không mở ra những ham muốn của chúng tôi với đầy đủ. Đừng nghe những người khác, lắng nghe chính mình.

8. Những giới hạn

Hầu hết các ranh giới chúng ta đặt mình. Nhưng trong cuộc sống không có giới hạn. Họ chỉ tồn tại trong tâm trí chúng ta. Đi xa hơn nữa.

9. Grudge

Hãy để tôi giải thích: tất cả mọi thứ, hoàn toàn tất cả mọi thứ bất mãn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Khoa học đã chứng minh rằng những cảm xúc như giận dữ, liên quan đến bệnh tim.

10 thói quen lảng tránh tất cả mọi thứ cho ngày mai

Trong tiềm thức của mỗi người chúng ta là một kẻ phá hoại ít, người đang cố gắng ngăn cản chúng ta thực hiện nhiệm vụ quan trọng. Khi bạn có một cái gì đó bạn muốn trì hoãn đến ngày mai, hay chỉ là quá lười biếng để làm, suy nghĩ về sự tồn tại của nó, và nó sẽ làm cho bạn có ý thức tập trung vào kinh doanh.

11. những tư tưởng náo

Họ được sinh ra từ nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn của chúng tôi về tương lai. Ý nghĩ về những gì có thể xảy ra một cái gì đó khó chịu chỉ là một ý tưởng xa vời, mà chúng tôi đã tạo ra. Hãy tự hỏi mình: "Nó có bằng chứng thật không?" Nếu không, sau đó không cần phải sử dụng hết mình.

12. cựu của ông

Tình yêu là không dễ dàng để sống sót trong vụ tai nạn, và thường bị trầm cảm sau khi nó kéo dài trong một thời gian dài. trái tim của bạn bị khóa, bộ não của bạn nghĩ về một điều duy nhất. Trong thực tế, bạn không bị ảnh hưởng từ sự mất mát, và ý nghĩ mất.

13. kỷ niệm Xấu

ký ức xấu làm cho bạn một lần nữa và sống lại những khoảnh khắc buồn và câu chuyện khó chịu mà xảy ra với bạn. Giữ chúng ở đó, nơi mà họ thuộc về - trong quá khứ.

Xem thêm:   TÁC ĐỘNG CỦA MASS VĂN HOÁ NHÂN

14. thứ vô dụng

Thường thì chúng ta tích trữ tất cả các loại rác mà clutters lên phòng của chúng tôi hoặc nằm trong tủ quần áo - và đột nhiên có ích. Thoát khỏi nó, làm cho bầu không khí trong nhà hoặc văn phòng của bạn thoải mái hơn và hài hòa.

15. Công ty Xấu

Nếu trong môi trường xung quanh bạn có những người giả dối, ghen tuông hay lôi bạn - hãy tránh xa chúng.

16. Vai trò của ông

Đây là một sai lầm rất phổ biến, chúng ta thấy mình là chúng tôi quen với việc nhận thức được xung quanh trong suốt cuộc đời của chúng tôi. Điều này hạn chế hành động của chúng ta trong hiện tại và kế hoạch cho tương lai, bởi vì chúng ta đang bị mắc kẹt trong một cách nào đó. Bạn có thể là một người trong quá khứ và rất khác nhau - ngày hôm nay.

17. Việc xác định với nghề

Đây là một trong những hậu quả của cuộc sống kinh doanh hiện đại: ngay khi chúng tôi chọn một nghề nghiệp, chúng ta phải làm quen với nó với sự cống hiến đầy đủ. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng nó chỉ là một vai trò.

18. mô hình hành vi được chấp nhận

Có hoạt động phổ biến hoặc các hành vi được áp dụng đối với chúng ta trong một xã hội cụ thể. Và chúng tôi theo họ, mặc dù thực tế rằng nó không quan tâm chúng ta: từ quan điểm của truyền phổ biến và kết thúc với thời trang cho chán ăn. Đừng chạy theo đám đông, là duy nhất.

19. Nhận thức của tất cả mọi thứ với trái tim

Rất thường chúng ta quá nhạy cảm với những biến cố trong cuộc sống của người khác. Chúng tôi lo lắng và đau khổ, nếu như họ đã có kinh nghiệm cá nhân. Nhìn mọi thứ từ một góc độ xa hơn, và cuộc sống sẽ dễ dàng hơn và nhiều hơn nữa cách khách quan, và nhà nước là cân bằng hơn, tập trung vào các ưu tiên của họ.

20. thời gian

Thời gian - một trong những nguyên nhân chính của sự căng thẳng về cảm xúc. Chúng tôi đang làm nô lệ bởi các khái niệm về thời gian, ngay cả trong những khoảnh khắc thư giãn. Ý tưởng này bắt tự do đích thực của chúng tôi và không gian của chúng tôi. Chúng ta phải nhớ rằng thực sự là không thời gian riêng của mình, và nhận thức của chúng ta về thời gian.

Xem thêm:   50 bài học cuộc sống mà phải học



để lại nhận xét

email của bạn sẽ không được công bố

Trang web này sử dụng các bộ lọc thư rác Akismet. Tìm hiểu làm thế nào để giải quyết yêu cầu dữ liệu của bạn .