Bộ não không bao giờ lười biếng

Phải làm gì khi bạn không muốn bất cứ điều gì?

Tôi không chỉ không muốn, nhưng thực sự, thực sự không muốn?

sự hình thành
Là bạn quen với tình trạng này?

Một số người đang ở trong đó tất cả các thời gian, nhưng trái với những gì anh ta nghĩ về họ là một phần của nhân loại mà muốn một vài chi tiết của bộ não của họ không phải là nhàn rỗi. Không, không! Nó có thể được để nạp rằng nó không phải là đủ lực lượng trên hành động.

Ý tưởng này đã được đề xuất bởi các nhà khoa học từ Đại học British học Oxford, người nhìn vào não người lười biếng và thụ động sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng, yêu cầu tại cùng một thử nghiệm để quyết định một trong những hành động đề nghị: một là phức tạp hơn, và lần thứ hai - ít nhất.

Không ngạc nhiên khi hầu hết mọi người chọn loại thứ hai hoạt động. Nhưng, trước sự sửng sốt của các nhà khoa học, không phải vì những người tham gia thí nghiệm não ít hoạt động. Ngược lại: người ta sôi sục với các hoạt động, đặc biệt là ở các vùng premotor của vỏ não, nơi những hành động trong tương lai được lên kế hoạch.

Khi đưa ra quyết định, hoạt động của vùng não này là cao hơn nhiều ở những người thờ ơ hơn tràn đầy năng lượng. Cô ấy thật tuyệt vời mà quá trình ra quyết định dường như để hấp thụ tất cả các năng lượng mà còn thiếu sau khi bản dịch của những ý định thành hành động.

Dường như những người có động lực thấp (tốt, có lẽ không phải tất cả), có một số với "mắt xích" của vấn đề trong não. Khu vực chịu trách nhiệm về việc ra quyết định, họ làm việc một cách hiệu quả, trải qua gần một phần năm của năng lượng cần thiết cho não bộ.

Do đó, đối với các tế bào xám của họ để hành động - đó là một nỗ lực đáng kinh ngạc. Có lẽ phát hiện này sẽ cho phép việc tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả hơn cho những người bị trầm cảm hoặc thờ ơ, ngăn chặn hoạt động bình thường.

Trước hết, mở cửa này phần nào giải tỏa chúng ta về trách nhiệm cho những yếu kém của chúng ta. Tuy nhiên, vào đầu năm đến nay chúng tôi vẫn có một vài tin tức cho bạn.

Xem thêm:   CHI PHÍ GIÁO DỤC MALAYSIA

Một cái gì đó vì đến trễ

Các nhà khoa học đã thực hiện một khám phá có thể cho phép luôn muộn để cảm thấy tốt hơn một chút. Vấn đề là rất nghiêm trọng: người ta ước tính rằng chỉ riêng ở Hoa Kỳ mỗi năm chậm trễ gây thiệt hại cho nền kinh tế 90 tỷ USD.

Ai thường muộn?

Nhà tâm lý học nói rằng nó là, đối với hầu hết các phần, người có hành vi kiểu Q. Ai vậy?

Về nguyên tắc, họ được mô tả tốt nhất bằng cách so sánh với người có hành vi Loại A, người sống trong tình trạng liên tục căng thẳng dưới áp lực của sự vội vàng, thường có xu hướng cạnh tranh và tham vọng, thù địch với người khác, họ nhìn thấy trong những mối đe dọa xung quanh.

Chủ sở hữu kiểu hành vi trong các tính năng như vậy không có. Nó là tốt cho họ: không có vấn đề gì loại công việc họ làm, và 70 năm, họ hiếm khi đe dọa nhồi máu cơ tim, mặc dù tham vọng của họ, họ cũng có.

Đồng thời họ có xu hướng nhiều hơn đến đa nhiệm, giá trị cao hơn về mối quan hệ với mọi người hơn mục tiêu, và một người khác - thường là muộn. loại hành vi ít phụ thuộc vào giáo dục, và nhiều hơn nữa - từ những đặc điểm di truyền của tính khí, vì vậy, theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Mỹ ở San Diego, thói quen muộn - là trong máu của chúng tôi, và rất khó để tiêu diệt (điều này, tất nhiên, không có nghĩa là nó hoàn toàn vô vọng!).

Nó làm dịu? Trong bối cảnh của tất cả các độ phân giải những của năm mới, mà chúng tôi không bao giờ thất bại, đó là!

Một cái gì đó cho loài chuột sóc

Sau đó, một điều nữa: nếu bạn quyết định trong năm mới một giấc ngủ ngon, chúng ta phải nói chuyện với bạn ra khỏi nó. Nó chỉ ra rằng một số lượng quá nhiều giấc ngủ dẫn đến những hậu quả tai hại giống như thiếu nó. Nó gây ra sự tàn phá trong cơ thể, dẫn đến rối loạn chuyển hóa, bệnh tiểu đường và thậm chí ung thư!

Xem thêm:   bảng chữ cái tiếng Anh cho trẻ em - Songs for Kids - phim hoạt hình giáo dục

Trong ngắn hạn, giấc ngủ dài làm giảm tâm trạng, và, đáng ngạc nhiên, một cảm giác mệt mỏi. Bạn biết đó là gợi nhớ của một trạng thái nôn nao khi trong ngày cuối cùng bạn được quản lý để ngủ đến trưa?

Não của chúng ta, như thể hiện bởi các nghiên cứu dài hạn gọi là Y tá Harvard nghiên cứu, không thể xử lý nó. Tại sao? Bởi vì đồng hồ sinh học đi lạc. Và họ làm việc giống như mặt trời, và kiểm soát các quá trình sinh lý khác nhau của cơ thể.

Khoảng 4,30 người áp đạt mức thấp nhất của mỗi ngày, khoảng 19 giờ đạt đến một nhiệt độ tối đa của cơ thể, và khoảng 21 giờ của giấc ngủ bắt đầu đứng hormone melatonin, do đó chúng tôi đang bắt đầu sụp xuống mắt.

Những đồng hồ sinh học kiểm soát ánh sáng mặt trời, nhưng họ đang có trong hạt nhân của khu vực trước của vùng dưới đồi. Họ phải tuân theo tất cả cái gọi là ngoại vi, đồng hồ khác trong cơ thể chúng ta có trong các mô khác nhau và các cơ quan.

Nhịp điệu của sự thay đổi của ánh sáng và bóng tối, mà đồng bộ hóa tất cả các đồng hồ có thể bị phá vỡ (vào mùa đông hoặc trong các chuyến bay xuyên lục địa). Chuyện gì xảy ra sau đó? Tất cả các đồng hồ trong cơ thể của chúng tôi bắt đầu làm việc ở tốc độ của riêng họ.

Hormone gan không nổi bật trong bữa ăn trưa, melatonin sẽ có xu hướng phải ngủ trong suốt buổi họp quan trọng, và hormone cortisol, nồng độ lớn nhất trong số đó thường được quan sát thấy ở khoảng 7 giờ sáng, sẽ không cho phép chúng tôi vào giấc ngủ sau một ngày bận rộn.

Ảnh hưởng của tạp âm này trở thành du lịch được biết đến trong desinhroniya bán cầu khác. Các triệu chứng tương tự chúng ta kinh nghiệm khi chúng tôi cố gắng để bù đắp cho sự thiếu ngủ cuối tuần cho một tuần làm việc. Nó là tốt hơn để ngủ lâu hơn một chút, nhưng chỉ một chút.

Các nhà khoa học nói rằng lý tưởng - tám giờ. số lượng ít hơn và lớn hơn của giấc ngủ sẽ không có lợi cho chúng ta.

Ngoài ra, nếu một kỳ nghỉ dài trên giường, não của chúng ta có thể thay đổi mức độ hormone khác nhau và dẫn truyền thần kinh, và cuối cùng chúng tôi rashochetsya muốn một cái gì đó.

Xem thêm:   ba giáo dục đại học // Greed Kiến thức

 Và nếu như một quốc gia sẽ bị trì hoãn? Sau đó, quay trở lại đầu bài viết này.



để lại nhận xét

email của bạn sẽ không được công bố

Trang web này sử dụng các bộ lọc thư rác Akismet. Tìm hiểu làm thế nào để giải quyết yêu cầu dữ liệu của bạn .