thanh năng lượng với các loại hạt, quả sung và cranberries

thành phần:

  • 150 g một hỗn hợp của các loại hạt
  • 150 g cranberries khô
  • 16 ngày, đọ sức
  • niềm say mê của một nửa quả chanh
  • 1 muỗng cà phê dừa

chuẩn bị:

  1. Đặt tất cả các thành phần trong một bộ xử lý thực phẩm và chop.
  2. Hỗn hợp được đưa vào chảo, che phủ bằng màng dính và lăn với một pin lăn.
  3. Di nướng trong tủ lạnh trong vòng 1 giờ.
  4. Cắt hỗn hợp thành các dải và quấn mỗi thanh trong giấy da.

Bon Appetit!



Xem thêm:   Salmon với dứa

để lại nhận xét

email của bạn sẽ không được công bố

Trang web này sử dụng các bộ lọc thư rác Akismet. Tìm hiểu làm thế nào để giải quyết yêu cầu dữ liệu của bạn .