کم کیلوری میئونیز.

کچھ لوگوں کو، گھر میئونیز کے ساتھ حیران کر رہے ہیں جو انڈے کے بغیر زردی یا دودھ کے ساتھ ایک گھر ہو. لیکن میری رائے درست تیاری ترتیب میں اس کو چند عام ترکیبیں کم کیلوری میئونیز.
کم کیلوری کے connoisseurs کے لئے کھانے سے سب سے زیادہ banal نشاستے کے ساتھ میئونیز تیار کرنے کی کوشش کرنے کے لئے دستیاب ہیں.

: اس ہدایت کے لئے
- 150 ملی لیٹر دودھ.
راست. تیل - 150 ملی.
نشاستے - 1.5 عدد
چینی، نمک، سرسوں اور طویل مدت میں سرکہ ذائقہ. میں عام طور پر 1 عدد، 1 \ 3 چمچ، کے بارے میں 1 چائے کا چمچ، 1 چمچ چلا جاتا ہے

پہلی مرکب نشاستے دودھ. اسی دودھ جیلی صرف چینی اور نمک پھینک کر سکتے ہیں. ڈاؤن لوڈ، اتارنا.
اس کے بعد، ھیںچ کے ساتھ کھیر شکست دی. مکھن اور سرسوں اور سرکہ شامل ہے.

کوشش، ذائقہ اور خود تمام ایڈجسٹ! میئونیز کے لئے تیار ہے!

یہ چربی میئونیز کے بارے میں 50٪ حاصل کی. عام طور پر، آپ کو نشاستے کی مقدار میں اضافہ کر کے چربی مواد کو کم کرنے کے لئے بھی مشکل کی کوشش کر سکتے ہیں.

آپ اور سے Bon Appetit کا شکریہ!



یہ بھی دیکھتے ہیں:   acorns کی طرف سے آٹے. تیاری کے عمل

ایک تبصرہ چھوڑ

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا

یہ سائٹ Akismet سپیم فلٹر استعمال کرتا ہے. آپ کے ڈیٹا کے تبصروں کو ہینڈل کرنے کا طریقہ سیکھیں .