کیکڑے لاٹھی - دکانوں سوویت یونین کی جگہ، ایک نئی مصنوعات کی شیلف پر گزشتہ صدی کے اواخر 90 مطالعہ میں.

قابل میزبان سلاد، کیکڑے لاٹھی کے نمکین کی ایک قسم کے ساتھ آیا. کچھ ترکیبیں پاک کی ہٹ بن گئے ہیں. مثال، پہلے ہی کیکڑے لاٹھی اور مکئی کی ایک کلاسک سلاد بن گیا ہے جس کے لئے، مشہور "اولیور" کے لئے ایک مضبوط مدمقابل ہے.

کیکڑے لاٹھی اور مکئی ہدایت کے ساتھ کلاسیکی ترکاریاں

ہم کیکڑے لاٹھی کے ساتھ اپنے کلاسک ہدایت ترکاریاں پیش - مکئی اور چاول کے ساتھ.

کیکڑے لاٹھی کے ساتھ ایک کلاسک ترکاریاں کے لئے ہدایت.

کیکڑے لاٹھی اور مکئی ہدایت کے ساتھ کلاسیکی ترکاریاں

ترکاریاں کی مصنوعات کے لئے ضروری:

  • کیکڑے لاٹھی کی پیک؛
  • چاول - آدھا کپ سے تھوڑا کم؛
  • کرسپ ککڑی - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
  • انڈے - 3 پی سیز؛
  • chives کے؛
  • ایک پیاز؛
  • مکئی کے بینک؛
  • غذائی میئونیز؛
  • ٹھیک نمک اور کالی مرچ، زمین.

تیاری:

  • پیکیج سے کیکڑے لاٹھی باہر لے جاؤ. چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں لاٹھی کاٹو.
  • انجیر پہلے ابال.
  • میرا کھیرے اور ککڑی، اختیاری کھلی. چھوٹے کیوب میں کاٹ.
  • ابلنا انڈے اور شیل سے پاک کیا. چھوٹے کیوب میں ٹکڑا.
  • ٹکڑا پیاز کیوب.
  • ایک ترکاریاں کٹوری میں تمام اجزاء ملائیں.
  • مکئی کے ایک جار کھولیں، مائع ڈالا اور مکئی ترکاریاں شامل کریں.
  • سرونگ، میئونیز اور نمک چکھنے کی پہلے، کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ سجاتے ہے. 

کیکڑے لاٹھی کے ساتھ خوبصورت ڈیزائن کلاسک ترکاریاں.

خوراک اور شاندار سجاوٹ کی فراہمی - سجاوٹ ترکاریاں کا ایک اہم حصہ. روایتی طور پر، یہ جڑی بوٹیاں استعمال کرتا ہے، لیکن آپ کو دیگر مصنوعات لے جا سکتے ہیں میز پر کھلانے کے لئے "برتن" کے طور پر ان کا استعمال. ڈیکوریشن ایک ترکاریاں کا حصہ ہیں کہ مصنوعات کو منتخب کریں، یا ان کے ذائقہ ڈش کے ساتھ اچھی طرح ہم آہنگ کرنا ہوگا کے لئے یہ ضروری ہے. اچھا اور "مفید" مثال avocados کے میں کیکڑے لاٹھی کی ترکاریاں.

کیکڑے لاٹھی اور مکئی ہدایت کے ساتھ کلاسیکی ترکاریاں

کیکڑے لاٹھی کے ساتھ کیلوری کلاسک ترکاریاں.

کیکڑے لاٹھی اور مکئی ہدایت کے ساتھ کلاسیکی ترکاریاں

فوائد اور کیکڑے لاٹھی کے ساتھ کلاسک ترکاریاں کے نقصان پہنچاتا ہے.

تاکہ ان کے معیار پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے کیکڑے لاٹھی، آمدورفت میں ایک اہم جزو ہے. قدرتی اجزاء سے بنا ایک مصنوعات، موجود رہیں گے تیار ڈش میں جبکہ اے، ای، ڈی، پی پی، اس کے علاوہ بی جیسے وٹامن، قدرتی میگنیشیم اجزاء ہیں موجودہ، آئوڈین، سوڈیم، فاسفورس، کیلشیم کی سلاخوں میں پاسداری حاصل کرنے کے لئے ضروری قلبی نظام پر اداکاری.

تاہم، کیکڑے لاٹھی بہت مفید کی مصنوعات نہیں ہیں - تو ان کے استعمال کو محدود کر دیا جانا چاہئے کہ وہ، مختلف رنگ اور دیگر کیمیائی additives کے علاوہ کے ساتھ بنا رہے ہیں. ترکاریاں کے لئے آپ کو صرف آپ کو پیکیجنگ کے بارے میں معلومات کو پڑھنے کے لئے کی ضرورت ہے جس میں ایک قدرتی ساخت، کے ساتھ ایک مصنوعات کو منتخب ضرورت ہے.

کارن - غذا کا ایک اور اہم جزو، بہترین ذائقہ اور مفید عناصر کے بہت ہے. اس کی ساخت میں جیسا کہ ضروری تیل، فائبر، مائکرو اور میکرو عناصر، نشاستے مادہ موجود ہیں. آپ آنتوں، دل، وٹامن کی کمی کے ساتھ مسائل، کے ساتھ ساتھ ذیابیطس اور یلرجی ہے کے طور پر اگر کارن مفید ہے جو، وٹامن B، A، E، پی پی سے مالا مال ہے بس کے طور پر. یہ اناج خاص، کولیسٹرول میں جسم سے نقصان دہ مادہ، کی برطرفی کی سہولت فراہم.

ککڑی - تیسری اہم جزو ہے، یہ مثلا پوٹاشیم، آئوڈین، آئرن اور وٹامن بی اور سی میں ایک ہی وقت وہ بہت کم کیلوریز پر مشتمل ہیں میں، تو سبزی مختلف غذا کے اس حصے مادہ سے مالا مال ہے. سبزیاں کھانے کے تحول کو بہتر بنانے اور خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

کیکڑے لاٹھی کے ساتھ مقبول کی ترکیبیں.

کیکڑے لاٹھی اور مکئی ہدایت کے ساتھ کلاسیکی ترکاریاں

کیکڑے لاٹھی اضافی علاج کی ضرورت نہیں ہے. یہ ایک تیار شیئے ہے مچھلی fillet کے ایک سفید بڑے پیمانے پر مشتمل ہے.

کیکڑے یہ ایک باقاعدہ بنیاد پر کھانا پکانا کرنے کے لئے ممکن بناتا ہے جس میں بہت سے مصنوعات،، "اعلی درجے" سلاد کے ساتھ harmoniously چپک. مثلا، آپ لہسن، avocado کے، ٹماٹر، سالمن، کالی مرچ، اور دوسرے اجزاء کی ایک ڈش کو شامل کر سکتے ہیں.

کیکڑے لاٹھی اور مکئی ہدایت کے ساتھ کلاسیکی ترکاریاں

آپ نے پہلے ہی چاول کے ساتھ کیکڑے لاٹھی کی ایک کلاسک ترکاریاں تیار ہے، تو آپ کیکڑے بھوک بڑھانے بنا سکتا ہے. مثال کے طور پر کیکڑے فہرستوں بھرے. ایک چھڑی گھمائیں، پسندیدہ پڑھنا کے نتیجے پٹی سمیر اور واپس کردیں. ، گھسنا، میئونیز کے ساتھ اختلاط، یہ بڑے پیمانے پر گیند پر grated پنیر میں زیتون میں ڈال paniruem گیند رول،، سے بھی کیکڑے سے لاٹھی بھرنے کے ساتھ گیندوں کو تیار کر سکتے ہیں.

یہ چینی گوبھی کے ساتھ کیکڑے لاٹھی کی ایک مقبول ترکاریاں ہے:

  • پیکنگ kapusta- 100 گرام.
  • پہلے سے ریکارڈ شدہ مکئی - 1 کے بینک؛
  • crabsticks - 230 G؛
  • ابلا ہوا انڈے - 4 پی سیز.
  • پیاز؛
  • پیاز اور dill؛
  • مرچ، نمک؛
  • Meatless کی میئونیز.

کیکڑے لاٹھی اور مکئی ہدایت کے ساتھ کلاسیکی ترکاریاں

کیکڑے کے ترکاریاں ٹماٹر کے ساتھ چپک:

  • ٹماٹر (بیر یا چیری ہو سکتا ہے) - 3/6 پی سیز؛
  • کیکڑے لاٹھی - 300 GR.
  • میٹھی مکئی ڈبے میں بند؛
  • چکن انڈے (سخت ابلا ہوا) - 3 پی سیز؛
  • ابلی گاجر - ایک؛.
  • ایک پیاز نیلے دخش؛
  • تازہ یا نمکین ککڑی؛
  • بنیادی مصالحے؛
  • میئونیز

سفید گوبھی کے ساتھ کیکڑے لاٹھی کی ترکاریاں:

  •         گوبھی - اوسطا Cachan؛
  •         dill کے - بیم؛
  •         مٹر - ایک جار؛
  •         کیکڑے لاٹھی - 1 پیک؛
  •        ککڑی - 3 پی سیز؛
  •        پیاز - 1-2 ٹکڑے ٹکڑے؛
  •        سبز پیاز - کچھ پنکھ؛
  •        سٹینڈرڈ مصالحے؛
  •        میئونیز.

کیکڑے لاٹھی کے ساتھ ایک کلاسک ترکاریاں کے لئے ہدایت. ویڈیو.

ہدایت "Raffaello" کیکڑے لاٹھی. ویڈیو



یہ بھی دیکھتے ہیں:   ہدایت. ہنگری میں goulash سوپ

ایک تبصرہ چھوڑ

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا

یہ سائٹ Akismet سپیم فلٹر استعمال کرتا ہے. آپ کے ڈیٹا کے تبصروں کو ہینڈل کرنے کا طریقہ سیکھیں .