کا تعین کرنے جسم کے وزن - پیمانے کا بنیادی مقصد. لیکن ماڈل ہم نے تجربہ کیا، ایک اضافی خصوصیت ہے: ان پر کھڑے، آپ کو پانی کے ساتھ ساتھ کتنا آپ کے جسم کی چربی کو دیکھ سکتے ہیں. تاہم، اس طرح کے آلات کے استعمال کر سکتے ہیں سب کے جسم کے ذریعے طریقہ کار ایک برقی بہاؤ گزر جاتا ہے کے دوران کی وجہ نہیں.

چھ ماہ کے توازن بورک سروس کی زندگی کے لئے ہدایات کے مطابق. سال محدود وارنٹی اور مینوفیکچرنگ کے ایک نصف.

خود کو مکمل جانتے

کنٹرول کے بغیر
ایک اختیاری خصوصیت کے ساتھ گھریلو ترازو کے طور پر دکانوں میں فروخت ایک جسم کی ساخت تجزیہ کے ساتھ آلات. لہذا، وہ لازمی سرٹیفکیشن کے ساتھ مشروط نہیں ہیں، اور اس وجہ سے، متعلقہ حکام کی جانب سے حفاظت اور کنٹرول. جسم پر کوئی نقصان نہیں پہنچاتی وزنی ہے؟ کتنی بار اسے باہر لے جایا جا سکتا ہے؟ جسم کمزور داراوں پر اثر کیا ہے؟ ان سب سوالات کھلے رہیں. اس آلہ کی حفاظت وزارت صحت اور وفاقی سروس کا مقصد ہے کے بارے میں پوچھ گچھ. ایک جواب حاصل کرنے کے بعد، ہم آپ کو مطلع کرے گا.

میزان میں صحت

اس ٹیسٹ روکے، ہم الیکٹرانک گھریلو ترازو منزل کے سب سے زیادہ مقبول ماڈل "کی درستگی کی جانچ" چاہتے تھے. لیکن، دکان پر آنے "ایک ہی قیمت" کہ سیکھا ہے - 900 2300 rubles سے، آپ نہ صرف الیکٹرانک ترازو، ترازو، جسم کی ساخت کا تجزیہ خرید سکتے ہیں. : نیٹ ورک گھریلو آلات اور سٹیل ٹیسٹ کے شرکاء کی یہ قیمت بینڈ میں ماڈل کیمرون بییفایس-333، سے vitek VT-1953 بی، بورک SC EFG 4315 TR اور Tefal BodyUp . بعد میں ہم کمپنی Tanita، اس طرح وزن کی تخلیق میں پہلا تھا کہ اسٹور "Medtech" ماڈل خریدا تاکہ سیکھا Tanita BC-532 (3200 روبل). سب سے پہلے، وہ جسم کی ساخت کا تعین کرنے میں ایک معیار کے طور پر لے جانا چاہتے تھے. اور پھر ہم بتوں اور عام بنیادوں پر تجربہ تخلیق کرنے کا فیصلہ کیا.

جدول 1 "وضاحتیں اور پیرامیٹرز ماپا منزل تجزیہ ترازو"

ٹریڈ مارک TANITA سے vitek کیمرون بورک TEFAL
ماڈل BC-532 VT-1953 BK بییفایس-333 SC EFG 4315 TR BodyUp
مینوفیکچرر کے ملک چین چین چین جرمنی فرانس
قیمت، Rbl کی. 3200 1300 900 2300 2000
سروس کی زندگی، سال 10 3 3 0.5 2
وارنٹی، سال 3 1 1 0.5 2
کا اعلان کر دیا پیرامیٹرز
پڑھنے کی اہلیت، جی 100 100 100 100 100
زیادہ سے زیادہ وزن، کلو 150 150 150 150 160
یاد داشت، لوگ 4 12 8 10 4
"صرف وزن" کی تقریب *) جی ہاں جی ہاں جی ہاں جی ہاں کوئی
شروی الارم جی ہاں کوئی کوئی کوئی جی ہاں
بیٹریاں 4 AA 2 CR2032 4 AA CR2032 2 AAA
ابعاد، ملی میٹر 365h365h35 320h310h34 300h305h50 305h310h38 295h315h55
افعال جسم کی چربی، وسکیرل چربی، پانی، کیلوریز ہڈی کی بڑے پیمانے پر، پٹھوں کی بڑے پیمانے، چیاپچی عمر، جسمانی قسم وزن، وزن، چربی، پانی اور پٹھوں وزن، جسم میں چربی، پانی وزن، جسم میں چربی، پانی، کیلوریز عضلات بڑے پیمانے پر وزن، چربی بڑے پیمانے پر
ماپا پیرامیٹرز
اسکیل وزن، کلو 2،588 1.22 2،544 1،958 1،102
کم از کم بوجھ سمجھا وزن کلو 0.5 2 10 10 1
20 کلو گرام، کلو تک وزن میں غلطی 0.1 +/- 0.1
وزن 20 کلو سے زائد، کلوگرام میں خرابی -0،2 0.2 0.1 +/- 0.5
ریڈنگ کے استحکام GOST کے مطابق ہے GOST کے مطابق ہے GOST کے مطابق ہے GOST کے مطابق ہے غیر مستحکم
نوٹ: *) گونگا بجلی کے جھٹکے وزن کے امکان.

لوڈ کے تحت

تصویر

نمونے کی درستگی کی توثیق کرنے کے لئے، ہم لیب کو دے دیا. وہاں، ہر ماڈل کی پلیٹ فارم پر کم از کم سے ہدایات میں مخصوص زیادہ سے زیادہ وزن کے معیار کے وزن مقرر. اس طرح، مینوفیکچررز کے مطابق، تمام ماڈلز اپ 150 کلو برداشت کر سکتی ہے، اور ترازو Tefal - 160.

یہ بھی دیکھتے ہیں:   10 بہترین زندگی آپ کے موبائل فون کے ساتھ ہیکنگ

تمام ترازو کے سب سے بھاری بوجھ کے تحت ہم ایک سخت اوپری ہونٹ رکھے، صرف دو بنایا ماہرین پریشان - پلاسٹک کیمرون اور گلاس بورک مالکان دستی . سب سے پہلے شدت چرمراہٹ، اور وزن ڈالنے کے لئے دوسری سب سے بڑی احتیاط کے ساتھ کرنا پڑا. لیکن آخر ہر چیز میں باہر کام کیا - وزن کی حد لیا گیا ہے.

توازن کے استحکام - ایک ہی بڑے پیمانے پر کے کارگو پر ان کے رکھ جب آلہ کی صلاحیت مسلسل ایک ہی وزن دکھاتے ہیں.

بادشاہوں کا ادب

عملی طور پر صفر گمراہی اور پڑھنے کے اعلی ترین استحکام وہ - سب سے زیادہ درست پیمائش کے نتائج کے مطابق ثابت ہوا نمونہ Tanita. لیبارٹری کے ماہرین ان ترازو calibrated اور فیکٹری میں calibrated کر دیا گیا ہے کہ تجویز پیش کی ہے.

دوسری جگہ میں کانٹے کی درستگی پر تھے بورک مالکان دستی صرف 0.1 کلوگرام کی خرابی -. یہ گھریلو وزن کے لئے بہت اچھا ہے.

سے vitek (-0.2 کلوگرام) اور کیمرون (+0،2 کلوگرام) بھی GOST اسی ایک اچھا نتیجہ ظاہر ہوا. ان لوگوں کو اور دوسرے مستحکم میں نوٹیفائر.

اور یہاں کا ایک نمونہ ہے Tefal ، کے برعکس، غریب استحکام کا مظاہرہ کیا. ایک اور ایک ہی بوجھ کے ساتھ یہ جس کجی جس وضاحتیں کو پورا نہیں کرتا 0.5 کلو تک پہنچ گئی، مختلف وزن دکھائی. ٹرسٹ طرح وزن، اس قابل نہیں ہیں جب ریڈنگ کود رہے ہیں، یہ وزن میں آپ ٹائپ کر رہے ہیں کا تعین یا رد کرنا ناممکن ہے کیونکہ.

پیدل روکنے کے لئے
توازن میں BIA کے استعمال Tanita طرف 1946 میں پیٹنٹ کیا گیا تھا. وٹرو برقی بہاؤ پاؤں کو کلائی سے جسم کے ذریعے منظور کیا جاتا ہے تو، توازن پلس "پاؤں سے پاؤں کے لئے." چلا جاتا ہے

مجھے پکڑو!

ترازو پر کھڑے ہو جاؤ - یہ مشکل نہیں ہے. لیکن یہ کس طرح محفوظ ہے؟ لیبارٹری ٹیسٹ کیا اور یہ ہے.

ایک سو فیصد کے خلاف مدافعتی ہیں کہ نمونے، وہاں نہیں تھا: ہمیں ایک ہی بار کہنے دو. یہ الیکٹرانک ترازو کے ڈیزائن کی وجہ سے ہے. حقیقت یہ ہے کہ سینسر (وزن کا عنصر) وزن کے دوران ان کی ٹانگوں، اور ترازو میں سرایت الٹ نہیں ہے، یہ سختی سے اس علاقے کے لئے ارادہ اٹھنا ضروری ہے. سلامتی بھی پلیٹ فارم بنایا جس کے مواد پر اور اس کے سائز پر منحصر ہے.

سب سے اچھا، اس ٹیسٹ میں خود کو قائم سب سے کم وزن - سے vitek مالکان دستی . ان کی سطح بالکل غیر پرچی پلاسٹک سے بنا ہے. آرام دہ پاؤں کے علاقے مچان.

ماڈل کیمرون اعلی، لیکن مستحکم کافی پلیٹ فارم کی چوڑائی اور وزن کی وجہ سے. اس پر پرچی ابھرا داریوں کو پار نہیں کرے گا.

ترازو پر عملی طور پر غیر پرچی کے پاؤں Tefal ، دھندلا پلاسٹک سے بنی. تاہم، آپ کو پلیٹ فارم پر کھڑے تو بالکل مرکز میں، توازن پر ٹپ کر سکتے ہیں نہیں ہے.

visceral چربی معدے کی نالی کے اندرونی اعضاء گھیر. ایک اعلی سطح پر، وسکیرل چربی ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ، دل کی بیماری کی ترقی، ذیابیطس ہے.

احتیاط کے ماڈل کا استعمال کرنا چاہئے کے ساتھ بورک مالکان دستی - اس کی سطح کو مکمل طور پر غلطی کرنے کے لئے آسان ہے جو ہموار گلاس، سے بنا ہے.

آپ کی معلومات کے
موٹی، جسم کا درجہ حرارت، وٹامن کے عمل انہضام کے قوانین کے لئے ضروری ہے کہ بال اور ناخن کی عام حالت کو برقرار رکھنے. لیکن موٹاپا ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور دوسروں کے خطرے کو بڑھاتا ہے. جسم میں چربی کی اوسط فی صد شخص کی جنس اور عمر پر منحصر ہے. کیونکہ عورتوں میں یسٹروجن ہارمون کی مردوں کے مقابلے میں 5 فیصد زیادہ جسم کی چربی ہے: عورتوں کے بارے میں 27 فیصد کی اوسط ہے، اور تقریبا 17 فیصد کا ایک آدمی ہے. عمر کے ساتھ، چربی میں اضافہ اور جسم کے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر کی رقم، کے برعکس، کم.

سب سے زیادہ غیر مستحکم ترازو کے طور پر تسلیم Tanita . ان کی حفاظت کے ڈیزائن نعمتیں کی خاطر قربان کر دیا گیا ہے. اس ماڈل کے پلیٹ فارم تقریبا ایک skateboard کی طرح اٹھایا، اور سطح کی اونچائی میں چھوٹے اختلافات کے ساتھ ایک غیر حقیقی فارم، ہے. علاقہ جات شیشے اور دھات کے ساتھ مل کر روکنے کے لئے، تاکہ ان کے اناٹومی نہیں کہا جا سکتا.

یہ بھی دیکھتے ہیں   ایک ٹریفک جام میں روسی ٹیم کے شائقین

خرگوش - نہ صرف قیمتی کھال ہے ...

معلوم ہے کہ آپ کا وزن اہم، کورس کے، ہے. لیکن یہ ہم کو شامل کرنے یا وزن کم کیوں تصور کرنا بھی اتنا ہی اہم ہے. مثال کے طور پر وزن کم کرنے کی وجہ سے چاہے پانی کے نقصان کے لئے نہیں ہے؟ اس حقیقت کی چربی پٹھوں میں بدل جاتا ہے کی وجہ سے وزن مستحکم نہیں رہتا؟ یا، شاید شخص صرف "مشکل ہڈی"؟

جسم کی ساخت تجزیہ کے ساتھ جدید ترازو جسم میں چربی اور پانی کے تناسب کی طرف سے مقرر کے طور پر، ان سوالات کے جوابات فراہم کرتا ہے. ایک ماڈل Tanita بھی آپ کو اندرونی اعضاء (visceral چربی) میں جمع کیا ہے کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ چربی کے مطابق، ہڈی سے عضلات ٹشو ممتاز بناتا ہے، اور ایک ہی وقت میں حیاتیاتی عمر کا تعین کرتا ہے.

اعادہ
جسم کی ساخت کا تجزیہ (BIA) کے لئے Bioimpedance طریقہ کار 1922 میں تیار کی گئی تھی اور اب بھی طبی پریکٹس (کریٹیکل کیئر میڈیسن، تخدیریات) میں استعمال کیا جاتا ہے. اس کی مقبولیت خاص طور پر غذائیت میں بڑھتی ہوئی دلچسپی کی وجہ سے حالیہ برسوں میں اضافہ ہوا ہے. طریقہ کار بجلی کے موجودہ عمل کرنے کے ؤتکوں کی صلاحیت، چربی سے پاک، پر مبنی ہے. موجودہ slabochastotnogo سامنے جب اس کے نتیجے میں متعدد مطالعہ ایک برقی مزاحمیت adipose، عضلات، ہڈی اور دوسرے ؤتکوں کی نشاندہی کی ہے. ان پیرامیٹرز، خصوصی فارمولوں کے ذریعے سب کچھ جاننے والا ہر عمر کے لوگوں کے لئے جسم میں پانی کے مواد اور چربی کو شمار کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا.
طبیعیات میں مائبادا بجلی مائبادا ؤتکوں کو بلایا.

یقین کریں یا نہ؟

کس طرح جسم کی ساخت تجزیہ ریڈنگ کی درستگی کی جانچ کرنا؟ یہ quackery نہیں کرتا؟

جوابات کی تلاش میں، ہم نے فوڈ سائنسز، vkabinet bioimpedance (جسم کی ساخت پیمائش) کے انسٹی ٹیوٹ کے کلینک پر تبدیل کر دیا. کابینہ کے میزبان - کلینک پی ایچ ڈی سے Yunna پی Popov میں کے سینئر سائنسی ملازم، اس طرح کے آلات کے آپریشن کے اصولوں کی وضاحت، اور پھر جسم کی ساخت کے bioimpedance تجزیہ کے لئے ایک لیبارٹری آلہ پر کنٹرول پیمائش لیا. حاصل اعداد و شمار، ہم معیار کے طور پر لیا، اور ہمارے ماڈل کی اوسط پڑھنے کے ساتھ ان کا موازنہ کیا ہے.

زیادہ نہیں 1-2 فیصد سے زائد کا معیاری انحراف - عملی طور پر ایک کے علاوہ تمام ٹیسٹ کے نمونے میں ایک بہت اچھا نتیجہ ظاہر ہوا. اس کانٹے کو جاتا ہے بورک وہ ان کے مالکان چاپلوسی 6-7٪ کی طرف سے جسم کی چربی کم ہے کہ یہ اصل میں ہے کے مقابلے میں دعوی: چربی کی تعریف کے ساتھ ایک غلطی کی. اس طرح کی بلٹ آشاوادی "گلابی شیشے" کے ساتھ تجزیہ ہے.

میٹابولک عمر حیاتیات کی سطح کی کس عمر تحول مراد اشارہ کرتا ہے.

یہ خطرہ مول نہیں بہتر ہے

bioimpedance تجزیہ کا طریقہ کار ایک برقی بہاؤ کے جسم کے ذریعے منتقل کرنے کی ضرورت سے متعلق ہے کہ سیکھنے کے بعد، ہم اس کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے، چاہے باہر تلاش کرنے کا فیصلہ کیا. اور یہ سب کے سب اس طرح ترازو استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے؟

تصویر

یہ اس معاملے میں کہ وضاحت نکلے. اور کچھ ماڈلز یہ لکھا ہے کہ وہ حاملہ خواتین کے لئے contraindicated کر رہے ہیں کے لئے دی گئی ہدایات پر ایک پیسمیکر استعمال کرنے والوں کے. ہدایات وہاں حاملہ خواتین کے لئے دیگر ہے کہ تضادات سے کہا. پیس میکر کے ساتھ واضح ہے - بجلی خارج ہونے والے مادہ واقعی خرابی کا سبب بن سکتا ہے. لیکن سوال کی پوزیشن میں خواتین کے لئے ایک contraindication ساتھ کھلے رہے.

یہ معلوم ہے حاملہ ماؤں کو اکثر وزن ہے کہ: وہ جو جنین کی نشوونما کے جسم بڑے پیمانے پر بڑھ جاتی ہے کہ اس بات کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے. وہ تجزیہ کے ساتھ سادہ ترازو اور ترازو نہیں خریدتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ زیادہ تو ایسے ماڈل زیادہ فروخت پر ہیں.

اس سوال کے ساتھ ہم Yunne Pavlovna Popova کو دوبارہ تبدیل کر دیا. وہ وہاں حاملہ خواتین کے لئے bioimpedance کے استعمال کرنے کے لئے ہے کہ خصوصی تضادات کہا. تاہم، عقل، خواتین، توقع رکھتا خاندان کے علاوہ، یہ خطرہ مول اور تجزیہ کو استعمال نہیں کرتے بہتر نہیں ہے. اور اس طرح کے ترازو پہلے سے ہی خریدی ہے تو، ایک اضافی تقریب کو صرف بند کر دیا جا سکتا ہے. اتفاق سے، پانچ کا تجربہ کیا ماڈلز میں سے چار - Tanita، سے vitek مالکان دستی، کیمرون اور بورک اس موقع فراہم کرتے ہیں. اور صرف نمونے میں Tefal موڈ "صرف وزنی" فراہم نہیں کر رہا ہے.

یہ بھی دیکھتے ہیں:   اسکول اور کام کے لئے کمپیوٹرز
وہ کہاں بٹن ہے؟
ترازو سے vitek، کیمرون اور بورک ، ٹانگ شامل کر سکتے ہیں صرف ایک بٹن دبانے سے پلیٹ فارم پر قدم رکھ، یا معمول کے راستے میں. شروع بٹن ماڈل کی طرف سے Tanita ضروری نیچے جھکنا ہے. لیکن ترازو Tefal اسٹروکس ایک مکمل طور پر خود کار آلہ کے جواب نہیں ہے کہ اوپر - صرف پلیٹ فارم پر مکمل وزن کھڑے فعال کیا جا سکتا ہے.

نہیں سب کے لئے

ایک اور اہم سوال: یہ جسم کی ساخت تجزیہ کے ساتھ ترازو استعمال کرنے کے لئے کس قدر آسان ہے؟ ماڈل کے ساتھ سے vitek، کیمرون اور بورک آسانی سے تفصیلی ہدایات کی بدولت ہوں. ان اوزان کے بنیادی افعال کے علاوہ ( "چالو"، "صرف ویٹنگ") intuitively پر سمجھ سکتے ہیں.

نمونہ میں Tanita 13 بٹن، جبکہ باقی نہ زیادہ 4. تاہم، معقولیت، مستقل مزاجی، کی نمائش اور تعلیم میں ہر کلید کے افعال میں سے بہترین کی تفصیل کا انتظام کرنے کے اس ماڈل کو آسان بناتا ہے.

لیکن ترازو کو ہدایات میں Tefal نہ صرف "zhiroanalizatorom" استعمال کرنے کا طریقہ نہیں کہتے، لیکن توازن پر سوئچ کرنے کے لئے کس طرح پر بھی معلومات نہیں ہے. "پلیٹ فارم پر کھڑے پر خود کار طریقے سے سوئچنگ." تاہم، دوسرے اشتہارات کی نشانیوں میں سے پیک، کے بہت پشت پر کرتے دیکھا جا سکتا ہے اس آلہ کے خود کار طریقے سے کام کرنے کے اصول (صارف کی کارروائی کی ایک کم از کم انجام دینے کے لئے ہے) بہت آسان ہے، اگرچہ، دستی میں وضاحت کی عدم موجودگی نے اپنی خریداری بیکار بنا سکتے ہیں.

ٹیبل 2. "ٹیسٹ منزل کے نتائج کا تجزیہ ترازو"

ٹریڈ مارک TANITA سے vitek کیمرون بورک TEFAL
ماڈل BC-532 VT-1953 BK بییفایس-333 SC EFG 4315 TR BodyUp
50٪ وزن میں درستگی 5.0 4.1 4.0 4.7 1.2
وزن میں غلطی: 70٪ 5.0 3.7 3.6 4.6 1.4
      20 کلو 5.0 5.0 4.5 5.0 4.5
      20 کلو سے بڑھ کر 5.0 3.5 3.5 4.5 1.0
استحکام 30٪ ریڈنگ 5.0 5.0 5.0 5.0 1.0
20٪ درستگی جسم کی ساخت تجزیہ پڑھنے 5.0 4.5 5.0 2.0 5.0
استعمال میں آسانی کے 10٪ 3.7 3.9 3.6 4.3 2.9
سہولت اور آپریشن 40٪ کی آسانی 4.5 4.5 4.5 4.5 2.5
پلیٹ فارم 20٪ کی آسانی 3.5 5.0 4.0 3.5 4.5
ڈسپلے کے سائز اور نمائش کو 20 فیصد ریڈنگ 4.5 3.5 3.0 4.5 4.0
کنٹرول چابیاں 20٪ 3.0 4.0 4.0 4.5 2.0
ڈیزائن 10٪ 4.5 4.5 2.5 4.5 4.0
انسٹرکشن 10٪ 4.5 4.0 4.5 4.5 2.0
فائنل گریڈ 100٪ 4.3 *) 4.2 4.1 3.6 **) 2.5
ریمارکس: *) توازن کے استحکام کی کمی کی وجہ سے 0.5 پوائنٹس تک کم سکور.
**) گریڈ وزن کے مستحکم سطح کی وجہ سے 0.5 پوائنٹس کم.
چھوٹا کر کے اسکور:
  • ٹھیک - 4.5 سے 5
  • اچھی طرح سے - 4.5 کرنے کے لئے 3.5 سے (کے حامل)
  • تسلی بخش - 3.5 کرنے کے لئے 2.5 سے (کے حامل)
  • خرابیوں کے ساتھ - 1.5 سے 2.5 (کے حامل)
  • نہ سفارش کرتے ہیں - 0 سے 1.5 (پر مشتمل)

ٹیسٹ نتائج:

  • Tanita BC 532 - فارمیسی درستگی اور تجزیہ کی اعلی درجے کی خصوصیات کو اصل شکل کے توازن. یہ سب سے مہنگا ٹیسٹ ماڈل (3200 Rbl کی.) سب سے زیادہ مستحکم نہیں ہے، لیکن افسوس،.
  • سے vitek VT-1953 BK - ایک مناسب قیمت کے لئے عین مطابق، مستحکم اور آرام دہ پیمانے (1400 Rbl کی.).
  • نمونہ کیمرون بییفایس-333 بہترین قیمت کی کارکردگی کا تناسب مظاہرہ (900 مسح.). وزن اور جسم کی چربی تجزیہ کے اشارے درست اور مستحکم ہے.
  • توازن میں بورک SC EFG 4315 اچھے وزن درستگی. لیکن اس آلہ پھسل گلاس کی سطح فراہم کی جاتی ہے، اور اہم اختلافات معیار کے ساتھ ریڈنگ zhiroanalizatora.
  • نوٹیفائر ماڈل Tefal BodyUp 2024 کافی درست اور مستحکم نہیں ہیں، اور ہدایات کنٹرولز مہارت حاصل کرنے تھوڑی سی مدد کی ہے. اس کے علاوہ، ترازو نہ صرف میں، بجلی کی موجودہ unplugging سے وزن کر سکتے ہیں.



ایک تبصرہ چھوڑ

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا

یہ سائٹ Akismet سپیم فلٹر استعمال کرتا ہے. آپ کے ڈیٹا کے تبصروں کو ہینڈل کرنے کا طریقہ سیکھیں .