بچپن سے، میڈونا - لوئیس ویرونیکا Ciccone - چاہوں گا. تعریف کی مردوں اور خواتین حسد جلانے. تھوڑا لوئیس انتقام کا اپنے پانچ سالوں میں وہ دودھ اور ایک قریبی پیسٹری کی دکان میں بیچنے والے کے ساتھ flirted. نہیں، وہ کیک کی ضرورت نہیں تھی. اس پر توجہ دے جب وہ صرف اسے پسند کیا. نظریں وہ جسمانی سزا، اکثر، سخت کیتھولک سکول ٹیچر سہارا جس جہاں وہ شو بزنس کے مستقبل رانی، ایک کم از کم سخت وردی سکرٹ کو کاٹ مطالعہ پر پھینکنا نہار کی خاطر، اس نے اپنے ہونٹ روشن سرخ رنگ کے لپسٹک پینٹ اور لڑکوں کے ساتھ واک آؤٹ کیا.

تاہم، اگر نظریں کا قبضہ لینے کی غرض سے سکول میں اپنی تعلیم کے دوران تھوڑا سا سکرٹ قصر کرنے کے لئے کافی تھا، اس کے بعد، نیویارک کو فتح کرنے آئے تھے، لوئیس احساس ہوا کہ اس کی معمولی اضافہ (کچھ 154 سینٹی میٹر کے) اور نہ خاص طور پر نمایاں چہرہ ہے آسان بھیڑ میں کھو کرنے کے لئے ہے . لیکن پھر بھی میڈونا ٹکڑا کرنے کے لئے ایک مشہور شخصیت بننے کے لئے پسند ہے.

کیا چالوں یا سامعین کی توجہ حاصل اور اس شخص کی دلچسپی برقرار رکھنے کے لئے جانا تھا! اسٹیج پر ایک تنگ کی فٹنگ ٹی شرٹ میں اور اس کے چہرے پر جارحانہ میک اپ کے ساتھ راک لڑکی ہونا تھا، ھلنایکا، provocatively ایک نکیلی چولی یا ایک کارسیٹ میں ملبوس، اگلے دروازے سے لڑکی، اس کے ہاتھ کے ساتھ مشرقی فلسفہ کے رسول، سنسکرت میں پراسرار شلالیھ کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، نسائی اور خوبصورت خوبصورتی.

ستاروں

بولی ناظرین تاثر ہے کہ وہ سال کے دوران کے پسندیدہ ہیں کہ کی تصویر کے ساتھ ان تمام پھیری کے نتیجے کے طور پر، عمر سے نہیں کرتا ہے، لیکن اس کی ظاہری شکل کو تبدیل کر صرف. شاید کچھ کی طرح اس کے پسندیدہ ہندوستانی فلاسفہ کہتے ہیں، جب پنر جنم کا ایک لامتناہی سلسلہ کے طور پر زندگی کے بارے میں بات کرتے ہیں.

تاہم، کپڑے، بال اور شررنگار کے ساتھ صرف ایک تجربہ لاکھوں لوگوں کو گمراہ کرنے اور انہیں کہ تم ہمیشہ جوان رہیں گے یقین بنانے کے لئے کافی نہیں ہے. یہ میڈونا بالکل سمجھ.

یہ بھی دیکھتے ہیں:   ابدی نوجوانوں. اپنی مرضی کے جسم

اپنی غذا 

کسی نہ کسی طرح میڈونا، کہ یہ ہو گا کہ آیا، یہ صرف کیویار اور پاپکارن کھانا کھایا کریں گے اعتراف کیا ہے. تاہم، اس طرح ایک خوراک شخصیت رکھنے کے لئے مدد نہیں کرے گا جب کوئی یوگا ہے. اور اگر ایسا ہے تو، میں اناج، نصف بیکڈ مچھلی اور جاپانی کھانا کے دیگر کم کیلوری اجزاء پسند کے لئے اپنے آپ کو مجبور کرنا پڑا.

مجاز مصنوعات بلکہ معمولی کی تشکیل: سبزیاں، مجریشکرت اناج، چکن یا مچھلی (ایک بار ایک دن میں)، لوکی کے بیج، سورج مکھی یا تل کے بیج (صرف ایک مسالا کے طور پر)، سیب، ناشپاتی اور گری دار میوے کی ایک مٹھی بھر. آم، انگور، کیلے، گوشت، کافی، چینی اور fizzy مشروبات سختی سے ممنوع ہے.

دو بار pureed سبزیاں اور رات کے کھانے سے بنا سوپ سے Madonna سبز ترکاریاں، براؤن چاول، ابلی کا ایک سیٹ، اور سفید مچھلی کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا کو ترجیح دیتی ہے - غیر جانبدار گلوکار ناشتا اناج یا دلیا، دوپہر کے کھانے پر مشتمل ہے.

آپ اجوائن چبانا برداشت کر سکتے ہیں اہم کھانے کے درمیان میں، گاجر دائرے ککڑی یا لیموں کا ٹکڑا کا ایک ٹکڑا کھانے. بہت متناسب نہیں ہے، لیکن یہ آپ کو ایک عظیم رنگ کو بچانے کے لئے اور cellulite کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں اجازت دیتا ہے.

اس کے چہرے   

ستاروں

میڈونا نے ہمیشہ حقیقت یہ ہے سب سے زیادہ ہالی وڈ کی جماعتوں celestials برعکس اس کے چہرے پر ایک پلاسٹک سرجن کی چھری کبھی نہیں چھوا ہے، پر فخر رہا ہے. منہ پر ایک خصوصی جیل کے انجکشن - بل میں، زیادہ اتنے سارے ساتھیوں میڈونا ہونٹوں بڑھانے صرف تھوڑا سا کے مقابلے میں نہیں.

تاہم، ستارہ بھی عام عورتوں کو چھپانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں اس حقیقت سے شو بنانے کے لئے منظم. 2003 میں 44 سالہ میڈونا نے ایک ویڈیو جس میں ناظرین گلوکار Botox انجیکشن کے لئے سامنے کا شکریہ میں لفظی چھوٹی دیکھا گولی مار دی. بالکل، کلپ میں گولیاں حقیقی نہیں تھے، لیکن منظر جو بہت سے دھوکہ کر سکتے ہیں تاکہ حقیقی پیش کیا جاتا ہے.

یہ بھی دیکھتے ہیں:   محبت اور ٹیکہ

لہذا، خاص طور پر کیونکہ گلوکار حقیقت یہ ہے کہ وقت وقت پر اس کو زندگی کی بچت انجیکشن کا سہارا لینا ضروری ہے نہیں چھپایا نے ویڈیو فوٹیج میں خاص طور پر تصوراتی، بہترین کچھ بھی نہیں ہے.

عمر چھپانے کے لئے، میں نے جارحانہ میک اپ کے ساتھ دور کرنا تھا. میڈونا پانچ سال کے بارے میں اس بات کا یقین ہے کہ وہ عمر کے.

اس کے جسم

ستاروں

یہاں تک کہ ایک نوجوان لڑکی کے طور پر، لوئیس یقین سے جانتا تھا کوئی چربی حاصل کرنا ناممکن کا مطلب ہے کی طرف سے یہ ہے کہ. اس کی ترقی میں، وہ کم از کم ایک کونٹل رنز بنائے جیسے بھی چند اضافی کلو نظر آئے گا.

اپنی جوانی میں، پتلا مدد سے کلاباجی اور رقص کی کلاسیں رہنے کے لئے. پہلی بار نوآموز اداکارہ اور ویٹریس پارٹ رہتے تھے بے شمار رقاص منڈلیوں میں - یہ نیویارک میں زندہ رہنے کے لئے لوئیس مدد ملی ناچتی ہے. جم اور فٹنس کلب کا دورہ کرنے پیسہ اتنا دستیاب فنڈز کی مدد سے شکل میں رکھنے کے لئے تھا، کافی نہیں تھا.

ایک اپارٹمنٹ کی عمارت، چھت کے نیچے میڈونا، رہتے تھے جہاں کے رہائشی آہستہ آہستہ ان کے پڑوسی روزانہ گھنٹہ اور ایک قریبی پارک میں سیڑھیاں اور طویل تیزی آسکے تک ساڑھے نسلوں ہوتا ہے اس حقیقت کے عادی.

پھر میڈونا ایک موٹی کتاب کے ساتھ محبت میں گر گئی. ایسا نہیں ہے کہ وہ واقعی بہت بڑا tomes flipping کی مزہ آیا، کتابیں صرف بہترین متبادل dumbbells کے، جس کی خریداری کے مالی معاملات بنانے کے لئے منظم نہیں کر سکے تھے.

ایک بار جب اسٹیج پر ایک کامیابی تھی، اور اس کے ساتھ مثالی شخصیت منسلک پرسنل ٹرینر گلوکار (فی الحال پانچ) کے لئے لڑنے کے لئے پیسے، اور ان کی اسٹار کی رہنمائی کے تحت نئے کھیلوں میں جاننے کے لئے شروع کر دیا.

صرف یہ مصروف نہیں ہے! ہم چل رہے تھے، اور acrobatic راک این رول، اور شمشیر زنی، گلوکار کے چھوٹے قد کی محبت کی خاطر تقریبا ایک کارنامہ تھا باسکٹ بال، اور یہ کہ (میڈونا مشہور باسکٹ بال کھلاڑی ڈینس Rodman ساتھ چکر چل رہا تھا جبکہ)، اور یہاں تک کہ باکسنگ. وہ اداکار شان پین نے شادی کے بعد گزشتہ میڈونا شروع ہوا پر قبضہ.

یہ بھی دیکھتے ہیں   2017-psychics کے ستاروں کی لڑائی کے سال کے لئے کنڈلی

حقیقت یہ گرم Irishman نے اکثر ان کے مشہور بیوی کو شکست دی ہے، اور میڈونا وہ اپنے لئے روکنا کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے کا فیصلہ کیا ہے.

تاہم، سب سے زیادہ پسندیدہ کھیل ایک گلوکار یوگا بننے کے لئے.  

ایک دفعہ کا ذکر میڈونا بھارتی بابا میں سے ایک کی طرف سے ایک بیان کے اس پار آیا: "ایک یوگا کے راز گھسنا کرنے میں کامیاب والے ایک لوہار کی نہائی طرح بہت تجربہ جعلی جس پر، لیکن وہ کوئی تبدیلی نہیں کی ہے."

"ابدی نوجوانوں کے لئے لڑاکا کے لئے معیاری جملہ نہیں ہے؟" - میڈونا سوچا اور اب بھی ایک دن میں کم از کم تین گھنٹے وقف ہے جس میں غیر ملکی مشقوں کو دریافت کرنا شروع کر دیا. یوگا کے دوران تقریبا تمام پٹھوں کام کیا، اور اس کے نتیجے میں مشرقی جمناسٹکس شائقین کو ریلیف پٹھوں کو، بلکہ حیرت انگیز لچک بن گئے ہیں.

اور حقیقت یہ ہے کہ میڈونا کامیاب رہا ہے، یہ اس کے تمام پرستار کے لئے واضح ہے.

مثبت رویہ، اچھا غذائیت اور باقاعدہ ورزش - ان کے راز آپ کے لئے دستیاب ہیں. وہ 30 پر نظر کرنے کے 45 سالوں میں آپ کی مدد کرے گا.



ایک تبصرہ چھوڑ

آپ کا ای میل شائع نہیں کیا جائے گا

یہ سائٹ Akismet سپیم فلٹر استعمال کرتا ہے. آپ کے ڈیٹا کے تبصروں کو ہینڈل کرنے کا طریقہ سیکھیں .