Почуття легкої печалі і смутку знайомі практично кожній людині. Іноді трапляється так, що даний стан буквально обволікає і супроводжує тривалий період часу. Сучасні психологи називають депресію хворобою 21 століття. В першу чергу, це захворювання психіки, яке має характерні симптоми. У даній статті ми розглянемо найпоширеніші симптоми депресії у жінок, розглянемо варіанти виходу з цього стану і подивимося, що радять лікарі з приводу депресії.

 

У жінок депресія зустрічається приблизно в 2-3 рази частіше, ніж у чоловіків, в силу особливостей психіки. Потрібно розуміти, що це ні в якому разі не слабкість характеру, а серйозне захворювання, яке супроводжується розладами організму, як в психологічному плані, так і в фізичному (втрата апетиту, сну, ваги тіла).

Так що якщо ви вже зустріли людину, яка страждає від такої недуги, то не потрібно радити йому взяти себе в руки і тому подібне. Також це суттєво відбивається на працездатності, соціального життя, відносинах, сім'ї.

Чому ж від депресії страждають переважно жінки?

Чому ж від депресії страждають переважно жінки?

Чому ж від депресії страждають переважно жінки?

В першу чергу, це багато в чому пов'язано з особливостями зміни гормонального фону, особливо в дітородному віці. Репродуктивний цикл проходить ряд різних етапів, починаючи від першої менструації і закінчуючи її припиненням. Це і менструальний цикл, і вагітність, і клімактеричний періоди. Абсолютно на кожному з етапів відбуваються значні зміни в гормональному фоні, що супроводжується фізіологічними зміни функціонування організму, в тому числі і психіки. Саме ці зміни пов'язані з підвищенням ризику депресії.

Форм депресій зустрічається досить багато, в них входять:

  • слізлива депресія (проявляється у надмірній жалості до себе, докорі оточуючих в недостачі уваги і турботи);
  • іронічна форма (сміх та іронія виступають як захисний механізм організму на стрес. Це досить небезпечна форма, адже жінка веде цілком активне соціальне життя, але в той же час її часто відвідують думки про суїцид);
  • післяпологова депресія (досить важка форма депресії, оскільки торкається психосоматику, що породжує асоціальну поведінку);
  • адінаміческая депресія (відрізняється надмірною втомлюваністю, нестачею сил, слабкістю, огорожею від світу);
  • астеническая форма (повне або часткове притуплення почуттів і емоцій жінки);
  • сезонна депресія (часто зустрічається серед жінок у весняний і осінній час року. Якщо не впорається самостійно, то положення може значно погіршитися і перейти в більш серйозну форму);
  • тривожна форма (знаходження в постійному страху і надмірна тривога за себе і близьких);
  • фізична депресія (часто настає після оголошення якогось серйозного недуги, наприклад, інвалідності або онкологічного захворювання).
  • психотическая депресія (крім пригніченості, супроводжується маренням і галюцинаціями. Зростає ризик заподіяння шкоди собі);
  • біполярна форма (чергування підйомів настрою, з характерним маніакальним поведінкою, а потім різкий спад. Найважче піддається лікуванню);
  • монополярная депресія (її ще називають великий або клінічно вираженою, так як симптоми чітко виражені. Це поганий настрій, низька самооцінка, пригніченість, загальмованість).
Дивись ще:   Захворювання щитовидної залози, симптоми у жінок, лікування

Також депресія ділиться на легку, середню і важку. Відповідно, чим вище стадія, тим складніше її подолати.

[Вгору]

Які симптоми проявляються в період депресії у жінок?

Симптоми в період депресії у жінок

Симптоми в період депресії у жінок

Основні психологічні симптоми:

  • безсоння або ж надмірна сонливість;
  • плаксивість, образливість або недовірливість без особливої ​​на те причини, яка може змінюватися нестримним веселощами;
  • дратівливість і конфліктну поведінку;
  • проблеми з концентрацією своєї уваги;
  • відсутність бажання жити;
  • думки про суїцид:
  • самобичування;
  • відчуття власної безнадії і безперспективності;
  • втрата інтересу до звичних справ і радощів;
  • зниження або навпаки підвищення апетиту;
  • перенапруження;
  • тужливий настрій, що змінюються ейфорією.

Ознаки депресії у жінок, які проявляються психогенним больовим синдромом:

  • поява набряклості на обличчі, кистях, кінцівках;
  • відчуття свербіння на шкірі;
  • болю в м'язах і суглобах;
  • тахікардія, неприємні відчуття в області серця;
  • скачки артеріального тиску;
  • підвищена пітливість;
  • головні болі;
  • відчуття дискомфорту в молочних залозах.

[Вгору]

Як же можна вийти з депресії?

Виходимо з депресії

Виходимо з депресії

Взагалі, практично всі випадки депресії виліковні, головне знайти потрібний індивідуальний підхід, провести комплексну терапію і підібрати схему лікування. Якщо недуга пов'язаний з гормональною перебудовою організму, то тут необхідна особлива вибірковість фармакологічних препаратів. Особливі категорії, які схильні до цього психічному розладу: підлітки, вагітні та дівчата і жінки.

Лікарі радять проводити колегіальну терапію, в якій хворий бере активну участь, що дає подолати не тільки болісні симптоми, але і зрозуміти природу виникнення недуги, що дозволить повністю усунути його.

На даний момент застосовують різні способи лікування депресії:

  • стимуляція блукаючого нерва;
  • електросудорожна терапія;
  • фототерапія;
  • антидепресивну терапія (також називають медикаментозної);
  • інсулінотерапія;
  • магнітна стимуляція;

Крім цього, в комплексі психологи радять дотримуватися:

  • спеціальної дієти;
  • виконувати комплекс фізичних вправ;
  • вітамінотерапію;
Дивись ще:   Всього один простий прийом, який допоможе Вам досягати будь-яких цілей

[Вгору]

Можна спробувати вийти з депресії самостійно, для цього існує кілька методів.

Виходимо з депресії самостійно народними засобами

Виходимо з депресії самостійно народними засобами

Першим є застосування народних засобів у боротьбі з цією проблемою. Для усунення внутрішньої напруги, розладів настрою і зменшення тривоги, в нетрадиційній медицині радять тривалими курсами пити трав'яні збори і настої. Але і в цьому випадку перед їх вживанням варто порадитися з фахівцем, так як у гомеопатичних препаратів є свій ряд протипоказань і можливі побічні дії.

Отже, до перевірених часом і людьми компонентів належать:

  • рожева радіола, корінь женьшеню, елеутерокок, китайський лимонник, аралія, левзея (відмінно тонізує);
  • розмарин, тирлич легенева (відновлює енергетичний баланс при занепаді сил);
  • валеріана, меліса, хміль, м'ята, пустирник (мають седативний ефект);
  • лаванда, верес, півонії (допоможуть при дратівливості, тривозі і безсонні);
  • глід і пасифлора (покращують кровообіг, знижують тиск);
  • полин і ялівець (відновлюють еластичність судин, заспокоюють нервову систему).

Знаючи причину депресії, зазвичай відвари приймаються протягом 3-7 місяців.

Також для зміцнення нервової системи можна після ранкових процедур, як завершення, зробити обтирання холодною підсоленою водою (на один літр кладемо одну ложку солі). А для заспокійливих ванн корисно додавати настій листя тополі або відвар з хвої сосни. Для ще більшого розслаблення в теплу ванну додають кілька ложок меду. Не завадить додавати кілька крапель ефірних масел, таких як лавандова, м'ятна або Можжевельніково.

Ванни з відваром листочків і квіток мирта продемонструють прекрасний ефект, що відновлює. Мирт взагалі прозвали лікарем депресії, так що з нього можна навіть зробити собі так звані мішечки і покласти їх під подушку, щоб міцно спалося. Такі подушечки можна зробити ще й з лаванди, ялівцю і меліси.

Дивись ще:   Зачіски для КОРОТКИХ ВОЛОССЯ НА КОЖЕН ДЕНЬ В ДОМАШНІХ УМОВАХ ВІДЕО

Так як в ефірних маслах містяться речовини, які надають відновлюючу і тонізуючу дію на організм, то з додаванням їх можна робити різні масажі. Це відновлює нервову систему, та й весь організм в цілому. Але це ще не все, адже ці масла можна розпорошувати в повітрі, що тягне за собою позитивну емоційну реакцію, а це стимулює фізіологічні і психічні перетворення і регенерацію.
[Вгору]

Якщо ви вирішили лікуватися від депресії самостійно за допомогою препаратів, то варто для початку розібратися в їх видах.

Виходимо з депресії самостійно за допомогою медичних препаратів

Виходимо з депресії самостійно за допомогою медичних препаратів

Взагалі, вони діляться на нейролептики, транквілізатори, антидепресанти, седативні речовини, ноотропи .

Найвідомішими з них є антидепресанти. На сьогоднішній день застосовують як сучасні інгібітори зворотного захоплення, так і трехціклічние препарати. Нові мають менше побічних ефектів. Хоч і побутує думка, що до новітніх антидепресантів не виникає звикання, але це зовсім не так. Залежно від форми захворювання, призначають курс від 4 до 12 місяців, але не більше.

Протягом довгого часу для лікування біполярного розладу застосовували сіль літію , адже вона здатна знижувати скачки настрою. Важливим аспектом є те, що потрібно ретельно контролювати дозування і потрібну кількість може виявитися токсичним. Також її не застосовують за ряді захворювань, наприклад, щитовидної залози або серцевих недуг.

Карбамазепін і вальпроат. Стабілізувати настрій і емоційний фон допоможуть ці препарати. Обидва широко застосовуються в клінічній практиці для лікування біполярної депресії.
[Вгору]

На даному відео можна подивитися поради лікарів для тих, хто страждає від депресії.

Тим не менш, якщо ви дорожите своїм здоров'ям, то краще звернутися до фахівця і призначити правильне лікування, щоб не завдати своєму організму ще більшої шкоди.
[Вгору]



Залишити коментар

Ваша пошта не буде опублікована

Цей сайт використовує Akismet для боротьби зі спамом. Дізнайтеся як обробляються ваші дані коментарів .