Коли наполегливе бажання змінити власне зовнішність переростає вже в необхідність, все ми починаємо шукати всілякі способи швидкого схуднення і поліпшення зовнішнього вигляду тіла.

У цьому ролику ви дізнаєтеся ефективні обгортання і чому організму потрібні жири. І звичайно ж наберетеся мотивації і почнете худнути прямо зараз!

Ще більше відео про правильне схуднення у нас на каналі
https://www.youtube.com/channel/UC48c ...

Відео: «Вся правда про жири і обгортаннях»

Рекомендації до обгортання

Починати будь-який жиросжигающее обгортання слід лише після дуже ретельного очищення поверхні шкіри за допомогою скрабу. Скористатися ним необхідно безпосередньо перед процедурою.

Суміш, приготована для обгортання, повинна бути пластичною, нагадувати кашку, легко наноситися і потім не стікати, вона повинна бути повністю однорідною без будь-яких грудочок і прожилок.

Крім безпосередніх інгредієнтів для суміші вам знадобиться ще харчова термопленка, простирадло (краще махрова), яку буде не страшно зіпсувати і теплу ковдру.

Ви можете також скористатися своїм жироспалюючим поясом, якщо він є.

Ефективні рецепти сумішей для обгортань

Переконавшись, що вам ніщо не заважає займатися вдосконаленням тіла, сміливо починайте процедуру, використовуючи наші рецепти обгортання для схуднення.

Щоб жиросжигающее обгортання дало вам максимальний ефект, повторювати його потрібно двічі на тиждень і робити цілий місяць.

Знайте! Можна застосовувати лише один вид обгортання для схуднення, а можна чергувати різні, наприклад обгортання з гострим перцем і кавово-медове.

Кавово медове обгортання

Для приготування медового обгортання з кавою вам потрібно з'єднати приблизно 100г нерозчинного меленої кави з невеликою кількістю рідкого меду.

Все це злегка розвести окропом і розмішати. Що вийшла кашкою змастити живіт і інші проблемні місця, укутати зверху харчовою термоплівкою, простирадлом і надіти теплу вовняну одяг.

Дивись ще:   МАСАЖ при набряках СТУПЕНЬ

Якщо перші півгодини ви активно порухатися, а після цього розслабитеся і полежте 15 хвилин під ковдрою, то ефект після такого обгортання від жиру на животі обов'язково подвоїться.

Обгортання з червоним перцем

До відома! Обгортання із застосуванням гострого червоного перцю визнано дуже ефективним.

До складу його входять мед, кава і мелений перець (половинка чайної ложки меленого гострого перцю береться на 100г кавово-медового складу).

Перед нанесенням цієї суміші на свою шкіру, обов'язково перевірте її на руці - якщо занадто пече, то додайте більше кави.

Обгортання з ламінарією

Всім тим, хто вже давно намагається дізнатися, як прибрати жир з живота, рекомендується випробувати обгортання ламінарією, адже вже після однієї процедури обсяги можуть стати менше на 2 см.

Взяти 100-200г ламінарії і залити теплою водою (1 літр на 100г ламінарії). Залишити водорості на 20 хвилин для розмокання.

Розмокший ламінарію накладіть на талію і живіт за типом компресу і зафіксуйте плівкою. Для утеплення укутати ковдрою або одягніть теплий одяг.

Знайте! За час цього обгортання (45 хвилин - годину) зі шкірою творяться просто чудеса.

Мікроциркуляція крові значно посилюється, активізуються обмінні процеси, відбувається одночасне виведення токсинів і розщеплення жирів.

Тіло позбавляється від абсолютно непотрібного йому вантажу і втрачає зайві сантиметри.

Обгортання з ефірними маслами і іншими добавками

Також надзвичайно дієві жиросжигательние обгортання, в які додаються ефірні масла апельсина, грейпфрута, мандарина, розмарину, які здатні підсилити ефект від процедур і допомогти позбутися від жиру і целюліту.

Також прекрасної добавкою послужить яблучний оцет або біла глина. Який би склад ви не вибрали для обгортання, дуже важливо дотримуватися регулярність, час впливу і піклуватися про підтримку термоеффектом.

Дивись ще:   Обгортання для схуднення і від целюліту в домашніх умовах.

Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах - дуже ефективний засіб для корекції і додання краси фігурі.

Протипоказання до проведення обгортань

Зважившись на обгортання для спалювання жиру на животі в домашніх умовах, не забудьте, що деякі склади, використовувані для обгортання, несумісні з деякими захворюваннями, наприклад з жіночими проблемами, хворобами шкіри, нирок і серцево-судинної системи.

Перешкодою для проведення процедури може стати тромбофлебіт, варикоз, виразки на поверхні шкіри і вагітність. Також бажано не робити обгортання в критичні дні.
А якщо подбати про правильне харчування і невеликих, але регулярних фізичних навантаженнях в комплексі з обгортання, то результат буде просто фантастичним.

Пам'ятайте! Дотримуйтеся рекомендацій, балуйте свою шкіру корисними обгортання, і тоді ви будете красиві і стрункі.

Матеріал опублікований для сайту Obertivanie.com - Автор: Віка тинів



Залишити коментар

Ваша пошта не буде опублікована

Цей сайт використовує Akismet для боротьби зі спамом. Дізнайтеся як обробляються ваші дані коментарів .