За останні роки в усьому світі спостерігається зростання захворюваності різних захворювань легенів. Пов'язано це з негативним впливом на дихальну систему людини таких чинників, як забруднення навколишнього середовища, куріння і наслідки перенесених інфекційних захворювань. Що гріха таїти, більшість людей, коли мова йде про шкідливість куріння чи нездорової екології, тільки відмахуються і не бажають витрачати час на подібні розмови.

Процес дихання , здається, нам звичним і ми думаємо, що наші бронхи і легені, подібно кондиціонеру автомобіля, будуть до кінця життя проводити очищення, охолодження і підігрів повітря, яким ми дихаємо. Але біда в тому, що фільтри в автомобілі можна міняти, а очистити наші бронхи і легені від осіли з роками частинок пилу, диму і мікробів подібним чином ми не в змозі. Звідси і висновок - бережіть легкі! Найдивніше в тому, що багато людей, маючи в своєму розпорядженні незаперечні науковими фактами про те, скільки людей, що палять щорічно вмирають від раку легенів, не відмовляються від цієї шкідливої звички і вперто ігнорують факти, сподіваючись на чудо, що ця небезпечна хвороба його не торкнеться.

Якщо вас турбує постійний кашель , хрипи, задишка, тяжкість в грудній клітці і інші проблеми з диханням, не відкладайте візит до лікаря. Сучасні методи діагностики дозволяють виявити хвороби легенів і бронхів на самій ранній стадії, коли їх ще можливо досить легко вилікувати.

Але досить часто люди ставляться на проблеми з диханням несерйозно, коментуючи появу кашлю і невеликий задишки словами: «Мабуть, нема, треба прийняти таблетки від кашлю» або «Задишка замучила, треба кидати курити». А між тим, причина таких симптомів може бути настільки серйозним, що будь-яке зволікання з лікуванням може коштувати життя. Наприклад, хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - найпоширеніша хвороба, яка стоїть на 4-му місці серед захворювань, які призводять до повної інвалідності та смерті. А між тим, про існування цієї хвороби багато завзяті курці і не знають, наївно вважаючи, що куріння може викликати тільки рак легенів.

Дивись ще:   симптоми ГРИПУ У ДІТЕЙ ТА ГРВІ

Першим симптомом розвитку ХОЗЛ , яка часто протікає приховано, є хронічний кашель. Зазвичай називають її «кашлем курця». Викликається вона з-за того, що від постійного впливу диму і нікотину бронхи запалюються і звужуються, в результаті чого різко зростає вироблення слизу і утруднюється дихання. Тому багато курців вже до 45-50 років скаржаться на задишку і ядуху при підйомі по сходах і похилих поверхнях або навіть при легкому пробіжці. У літньому віці людина починає задихатися вже при будь-якому фізичному навантаженні. Наприклад, при одяганні і купанні у ванні. Визначити, чи немає у вас проблем з диханням дуже просто. Для цього спробуйте:

1. Затримати дихання . Якщо у вас з диханням все в порядку, ви повинні протриматися, затамувавши подих, не менше однієї хвилини. Якщо вам не вдалося витримати стільки, значить, у вас подих не в нормі.

2. Спробуйте надути повітряну кульку за один повний вдих. Не виходить? Кидайте курити і бережіть легкі!

3. На дні народженні спробуйте задути всі свічки з торта з відстані 80 см. Якщо вам не вдалося це з першого разу, то функція легенів у вас знижена.

Однією з головних причин ХОЗЛ вважаються часті бронхіти та пневмонії, але в 90% випадках до хвороб легенів приводить куріння. Як показує статистика, більше половини чоловіків в Росії - завзяті курці, а кожна десята жінка - курить. Незважаючи на постійні попередження про шкоду куріння бажаючих кинути палити людей не так вже й багато. Не допомагає і ризик смерті, але ж від захворювань, викликаних курінням, щорічно тільки в нашій країні вмирає близько 1 млн. Чоловік. Це набагато більше, ніж від аварій на дорогах, від вживання наркотиків і від СНІДу. Людина, що палить не відразу помічає погіршення свого здоров'я, такі симптоми ХОЗЛ, як сухий кашель і задишка, проявляються, як правило, тільки у курців з великим стажем, коли вже людина стала хронічно залежним від нікотину і кинути палити без сторонньої допомоги практично він вже не може .

Дивись ще:   Вчимося правильно виконувати глибокі дихальні вправи

На жаль, ХОЗЛ невиліковна, але ігнорувати цю хворобу ні в якому разі не можна. Своєчасно поставлений діагноз і підтримуюча терапія набагато полегшать стан і не допустять розвитку раку легкого - дуже поширеного на сьогоднішній день захворювання.

Але не все так драматично, розвиток ХОЗЛ можна попередити! Для цього треба не курити, до кінця виліковувати всі простудні захворювання та ускладнення, намагатися не перебувати в приміщенні, де є сильний запах шкідливих хімічних сполук (фарби, кислот і отруйних газів). Особливу настороженість треба проявити курцям зі стажем після перенесеної пневмонії і грипу. Вони обов'язково повинні щороку проходити флюорографію і досліджувати функцію дихання.


Залишити коментар

Ваша пошта не буде опублікована

Цей сайт використовує Akismet для боротьби зі спамом. Дізнайтеся як обробляються ваші дані коментарів .