Наш шлунок забезпечує інтенсивне перемішування їжі, яка утримується невеликими заслінками. Дана умова досить важливо, так як їжа, просочена шлунковим соком, набуває сильну кислотність. З цієї причини небажано, щоб така кисла суміш потрапляла в інші частини організму. Якщо верхній клапан не впорається зі своїм завданням, то харчова суміш з агресивним середовищем потрапить в стравохід і, тим самим, стане причиною печії.

Широко відомо, що печія не пов'язана з роботою серця, але в ряді випадків пекучі болі в грудях нагадують аналогічні при серцевому нападі.


Нижче ми розглянемо, що НЕ слід робити в плані профілактики печії.

Приймати горизонтальне положення після ситної трапези

Після прийняття їжі потрібно сісти, не зайвими будуть подушки або клини, що підпирають верхню частину тіла під час сну. Подібна хитрість буде займатися профілактикою потрапляння сильнокислой суміші в стравохід через постійної гравітації. Також цікаво те, що сон сидячи знижує ймовірність небажаного переїдання.

Є великими порціями

Коли стінки шлунка відчувають надмірний тиск з боку їжі, ймовірність того, що при інтенсивному перетравленні кисла суміш вихлюпнеться в стравохід, набагато більше.

Зловживати продуктами-провокаторами

Багато з нас знайомі з печією не з чуток. Але одиниці знають, що основною причиною такої проблеми є продукти, що провокують вироблення надмірної кількості кислоти. Треба відзначити, що список шкідливих продуктів для кожного індивідуальний. Як правило, в «чорний список» входять пряні страви, кислі фруктові напої, газована вода. Для одних вони нешкідливі, а для інших - табу.

Необдумано балувати себе молоком

Якщо вам характерні випадкові напади печії, то найкращим способом боротьби стане прийняття природних харчових антацидів. Врахуйте, що молоко не для вас (хоча іноді його вживання може тимчасово заспокоїти шлунок), тому що містяться в ньому білки незабаром активізують вироблення кислоти, що природно посилить і без того жалюгідний стан.

Дивись ще:   Оздоровлення в ШИЙНОМУ ВІДДІЛІ хребта

Ігнорувати тривалі напади

Якщо печіння в стравоході повторюється більше двох разів на тиждень протягом більше чотирьох тижнів, то прийшов час серйозно замислитися про відвідини лікаря. Така необхідність пов'язана з тим, що вона може сигналізувати про більш серйозних хронічних недугах. Якщо мова йде про часту печію після їжі, то це може вказувати на виразку.


Тепер розглянемо прості способи позбавлення від печії будинку

картопляний сік

Картопляний сік є одним з найефективніших способів боротьби з печією. Приготуванням соку варто займатися відразу перед вживанням, тому що сік швидко окислюється і втрачає корисні властивості. Для приготування на один прийом нам знадобиться 3 великих картоплини без позеленіння і паростків. Ретельно вимити, очищаємо очі і натираємо на тертці. Після вичавлюємо через марлю. Приймати варто натщесерце за півгодини до сніданку. Курс лікування 10 днів, але вже в перші дні ви відчуєте поліпшення.

Настій з ромашки

Настій з ромашки добре допомагає знизити кислотність шлунка. У добу необхідно випивати 3 склянки настою. На 1 склянку окропу йде 3 столових ложки ромашки, настоюється 20 хвилин, після чого відціджується і випивається дрібними ковтками. Курс лікування - 3 тижні.

Активоване вугілля

Простим і досить ефективним способом в боротьбі з печією є активоване вугілля. Його дієвість пояснюється тим, що він здатний вбирати кислоту шлунка. Часто достатнім є, при перших ознаках печії, випивання 2-х таблеток активованого вугілля з водою.

Гречка від печії

Напевно, найдоступніший варіант позбавлення від печії це гречка. Для приготування необхідно обсмажити крупу на сухій сковороді до коричневого кольору. Потім потовкти в порошок в ступці або перемолоти в кавомолці. Приймати дозою «на кінчику ножа» і запивати водою 3 рази на добу за 30 хв. до прийому їжі. Рекомендується також просто додати в раціон гречані страви.

Дивись ще:   Як швидко підвищити імунітет

Мінеральна вода

Рекомендується пити при печії щелощную або гідрокарбонатно мінеральну воду. Знайти їх можна в аптеках, зверніть увагу, що така вода повинна бути тільки в скляній тарі.


Кілька слів про шлунковому соку

У шлунку їжа розщеплюється за участю розчину соляної кислоти. Як відомо, це сильне хімічна речовина, що застосовується в промисловості для очищення сталевих виробів від іржі. За роз'їдає здатності соляна кислота не менш ефективна, ніж, наприклад, концентрована сірчана, яка використовується в акумуляторних батареях. Кожен день шлунком виділяється приблизно два-три літри цієї їдкої рідини.

Розчин соляної кислоти в організмі виконує пару функцій. По-перше, він захищає від шкідливих бактерій, які негативно позначаються на шлунково-кишкового тракту. По-друге, дана кислота активізує ряд інших травних ферментів, які беруть участь в руйнуванні білків.

Сам шлунок несприйнятливий до впливу кислоти, тому що його внутрішня поверхня має товстий шар слизу. Крім того, шлунок відторгає старі, що знаходяться під слизом клітини і замінює їх новими. Для цього потрібно всього пару діб.



Залишити коментар

Ваша пошта не буде опублікована

Цей сайт використовує Akismet для боротьби зі спамом. Дізнайтеся як обробляються ваші дані коментарів .