Грудне вигодовування - це дуже корисно, але рано чи пізно приходить час знайомити малюка з «справжньої» їжею. Харчування п'ятимісячної дитини може включати в себе овочеві і фруктові пюре, яєчний жовток, соки і воду. Однак це правило діє у відношенні не всіх дітей даного віку. При введенні прикорму є свої нюанси, які обов'язково потрібно враховувати, привчаючи малюка до їжі, відмінною від грудного молока.

Складаємо меню дитини в 5 місяців

Одні малюки в 5 місяців вже знають смак овочевого і фруктового пюре, із задоволенням потягують соки, а інші ще не пробували нічого, крім маминого молока. Батьки немовляти в такому випадку зазвичай починають переживати, чи не час і їх дитині привчатися до іншої їжі, ніж грудне молоко. Якщо дитині вистачає грудного молока, він наїдається, додає у вазі і відчуває себе чудово, в 5 місяців не потрібно вводити прикорм. На думку Всесвітньої Організації Охорони здоров'я до 6 місяців немовляті не слід пробувати ніякі нові продукти. Таким чином, меню дитини в 5 місяців, що знаходиться на грудному вигодовуванні, може складатися тільки з материнського молока.

Однак трапляється й так, що педіатр може порекомендувати вводити прикорм з п'яти місяців. Зазвичай причиною цього є недобір у вазі. В цьому випадку можна почати знайомити дитину з новими продуктами, але робити це потрібно поступово. З плином часу і звикання крихти до нової їжі, його меню має наблизитися до класичного, розрахованому на п'ятимісячного малюка. Годування в 5 місяців буде описано нижче.

Діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні, найчастіше починають пробувати нові продукти з 4-4,5 місяців. Як правило, це соки і пюре, так як адаптовані молочні суміші не можуть дати всіх корисних речовин, необхідних дитині для повноцінного розвитку. Тому після досягнення п'яти місяців штучники їдять по нормам, описаним в класичному меню для дитини даного віку.

Дивись ще:   Природа для народу безкоштовний магазин.


Що можна давати їсти дитині в 5 місяців

У віці п'яти місяців дитина їсть п'ять разів на день. Прийоми їжі починаються о 6 годині ранку і закінчуються о 10 годині вечора. Варто зазначити, що це стосується дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Грудні малюки їдять на вимогу в будь-який час доби, якщо тільки мама не дотримується принципу годування за графіком.

Дозволені продукти для дитини в 5 місяців, їх норми і час прийому:

У перервах між годуваннями треба поїти дитину водою і фруктовими соками.

Це класичний варіант меню для дитини, яка досягла віку п'яти місяців. Це рекомендований раціон харчування для годування малюка, проте, описане вище не означає, що, як тільки дитині виповнилося 5 місяців, потрібно змінювати звичний варіант годування на запропонований. До нього потрібно підійти поступово.

Як організувати прикорм

Меню, описане в попередньому розділі, передбачає кілька різних продуктів: яєчний жовток, овочеве і фруктове пюре, соки. Якщо до 5 місяців дитина не пробував нічого, крім грудного молока, вводити нові продукти в його раціон потрібно поступово, починаючи з половини чайної ложки. При цьому слід стежити за реакцією малюка на той чи інший продукт: чи не з'явилася висипка, червоні плями, чи не змінився характер стільця. Дату введення, назва продукту, його кількість, а також реакцію дитини на них можна записувати в спеціально заведену для цих цілей зошит або блокнот.

Інтервал між новими продуктами повинен становити 1-2 тижні. Починати слід з монокомпонентних овочевих пюре, так як якщо ввести в прикорм спочатку фруктові, малюк може згодом відмовлятися від не настільки смачних овочів. Пюре повинні бути ретельно перетертими, а фрукти і овочі для них використовують варені або приготовані на пару. Крім пюре малюкові потрібно давати яєчний жовток. Його слід розім'яти і додати туди трохи грудного молока або суміші.

Дивись ще:   РОЗМІРИ ДИТИНИ 12 ТИЖНІВ

Дозволені до вживання продукти в 5 місяців: кабачок, гарбуз, брокколі, цвітна капуста, картопля, яблуко, груша, яєчний жовток (Не білок! Його не рекомендують давати дітям до року). Якщо мама готує пюре сама, вона не повинна додавати в нього ні солі, ні цукру, ні спецій. Звичайно, може здатися, що дитині буде прісно і зовсім несмачно. Однак це не так: малюк не знає аромату спецій, солодощі цукру і смаку солі, тому прийме будь-яке овочеве пюре, як належне. Якщо мама купує готове пюре в магазині, потрібно простежити, щоб список інгредієнтів не містив описаних вище приправ.

Будь здоровий, рости великий!

Годування дитини в 5 місяців є підготовчим етапом до подальшого його відлучення від грудей. Як би довго мама не годувала малюка грудним молоком, з кожним місяцем в його раціон будуть вводитися все нові і нові продукти. Починаючи підгодовувати дитину з п'яти місяців, прищеплюйте йому любов до здорової і смачної їжі, правильному харчуванню. Згодом це зіграє важливу роль в його образі харчування і гастрономічні пристрасті.



При штучному вигодовуванні на п'ятому місяці життя у дитини змінюється режим харчування. Вводиться другий прикорм. Тепер п'ятимісячного дитині дається вже два більш щільних годування. Одне - овочеве пюре, інше - каша. Каші напіврідкі потрібно обов'язково готувати з різних круп, додаючи і них по 2-3 чайні ложки сиру. Дітям з проявами ексудативного діатезу краще давати гречану кашу, приготовану нема на молоці, а на відварі з овочів. Приказка про те, що кашу маслом не зіпсуєш, відноситься тільки до їжі дорослих. У порцію каші дитині можна додати не більше чайної ложки масла.

Кашу (спочатку 5-відсоткову, приготовлену на молоці, розведеному наполовину водою) починають давати з 1 - 2 чайних ложок перед молочним годуванням. За півтора тижні її обсяг доводять до 150 г, і тоді каша, в яку додається 2 чайні ложки сиру, стає самостійним годуванням, доповнюються скоблении (тертим) яблуком або фруктовим пюре. Якщо каша готується з цільної крупи, її необхідно протерти через сито. Можна варити кашу з відповідною борошна (рисової, гречаної, вівсяної). Приготування її забирає значно менше часу. При відсутності в продажу необхідної борошна її просто виготовити вдома, змоловши крупу і звичайної кавомолці.

Дивись ще:   КУРКА, ШКІДЛИВА ЧИ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ?

Промисловістю випускаються сухі каші для дитячого харчування, зручні для швидкого приготування їжі дитини. До їх складу входять борошно (рисова, гречана або вівсяна), сухе молоко, цукор, вершкове масло. Щоб приготувати 150 г рідкої (5-процентної) каші з сухого продукту, досить розвести півтори столові ложки сухого порошку в 150 мл теплої кип'яченої води і прокип'ятити, як зазначено на упаковці, кілька хвилин.

Дуже корисну і смачну кашу можна швидко приготувати з сухої суміші «Фрутолін», імпортованої в нашу країну з Югославії. Дана суміш містить в своєму складі приготовлену у вигляді пластівців пшеничне борошно з різними добавками (яблуками, грушами, апельсинами, бананами, медом), а також вітаміни А, Е, С, групи В. Для приготування 150 г ароматної каші до 150 мл гарячої кип'яченої води температурою 70-80 градусів додається 4 столові ложки сухих пластівців і півтори чайні ложки цукрового піску, все перемішується, і їжа готова. Таку кашу можна давати малюкові в якості другого прикорму 1 - 2 рази на тиждень. Діти їдять її охоче.

Як видно, штучне вигодовування п'ятимісячної дитини вже істотно відрізняється від годування його однолітка, що знаходиться на вигодовуванні грудним молоком матері.



Залишити коментар

Ваша пошта не буде опублікована

Цей сайт використовує Akismet для боротьби зі спамом. Дізнайтеся як обробляються ваші дані коментарів .