З самого дитинства Мадонні - Луїзі Вероніці Чікконе - хотілося подобатися. Викликати захоплення чоловіків і пекучу заздрість жінок. У свої п'ять років маленька Луїза щосили фліртувала з молочником і продавцем в сусідній кондитерській. Ні, їй зовсім не потрібні були тістечка. Просто їй подобалося, коли на неї звертають увагу. Саме заради цих захоплених поглядів вона плювала на тілесні покарання, до яких часто вдавалися строгі викладачки католицької школи, де навчалася майбутня королева шоу-бізнесу, обрізала до мінімуму строгі формені спідниці, фарбувала губи яскраво-червоною помадою і гуляла з хлопчиками.

Однак якщо під час навчання в школі, щоб заволодіти поглядами, було досить злегка вкоротити спідницю, то, приїхавши підкорювати Нью-Йорк, Луїза зрозуміла, що з її невеликим зростанням (всього-то 154 сантиметри) і не особливо примітним личком легко загубитися в натовпі . А адже вже тоді Мадонні до тремтіння хотілося стати знаменитістю.

На які тільки хитрощі не доводилося йти, щоб завоювати увагу глядачів і підтримувати інтерес до своєї персони! На сцені доводилося бути то рок-дівчинкою в обтягує майці і з агресивним макіяжем на обличчі, то жінкою-вамп, зухвало одягненої в гострий бюстгальтер або корсет, то дівчиськом з сусіднього двору, то проповідницею східної філософії з руками, посипаними таємничими написами на санскриті, то жіночною та елегантною красунею.

зірки

В результаті всіх цих маніпуляцій з іміджем у новинах глядачів склалося враження, що їхня улюблениця з роками не старіє, а лише змінює свій вигляд. Напевно, про щось подібне говорять її улюблені індійські філософи, коли розповідають про життя як про нескінченному ланцюжку перероджень.

Втім, одних тільки експериментів з одягом, зачіскою і макіяжем явно недостатньо, щоб ввести в оману мільйони людей і змусити їх повірити, що ти назавжди залишишся юною. Це Мадонна розуміла відмінно.

Дивись ще:   Вічна молодість. Тіло на замовлення

її дієта 

Якось Мадонна зізналася, що, будь її воля, вона харчувалася б тільки чорною ікрою і попкорном. Однак при такій дієті зберегти фігуру не допоможе ніяка йога. А раз так, довелося змусити себе полюбити злаки, напівсиру рибу та інші малокалорійні інгредієнти японської кухні.

Склад дозволених продуктів досить мізерний: овочі, неочищені злаки, курка або риба (один раз в день), насіння гарбуза, соняшнику або кунжуту (тільки в якості приправи), яблука, груші і жменька горіхів. Манго, виноград, банани, м'ясо, кава, цукор і солодкі газовані напої знаходяться під суворою забороною.

Звичайний сніданок співачки складається з мюслі або вівсянки, обід - з супу, приготовленого з двічі протертих овочів, а на вечерю Мадонна вважає за краще набір із зеленого салату, коричневого рису, звареного на пару, і невеликого шматочка білої риби.

У перервах між основними трапезами можна дозволити собі пожувати стебло селери, з'їсти шматочок морквини, гурток огірка або часточку лимона. Не дуже поживно, але зате дозволяє зберегти чудовий колір обличчя і не турбуватися про целюліт.

її обличчя   

зірки

Мадонна завжди пишалася тим, що на відміну від осіб більшості голлівудських небожителів її особи жодного разу не торкався скальпель пластичного хірурга. Ін'єкція спеціального гелю в губи - не береться до уваги, тим більше що в порівнянні з багатьма колегами по цеху Мадонна збільшила губи зовсім трохи.

Втім, зірка примудрилася зробити шоу навіть з того, що звичайні жінки вважають за краще приховувати. У 2003 році 44-річна Мадонна зняла кліп, в якому глядачі побачили, як співачка буквально молодіє на очах завдяки ін'єкцій ботокса. Звичайно, уколи в кліпі були несправжніми, проте сцена відтворена настільки реально, що багатьох це може обдурити.

Дивись ще:   Любов і глянець

Так що нічого особливо фантастичного в знятому відео немає, тим більше що співачка не приховує, що час від часу їй доводиться вдаватися до рятівних уколів.

Щоб приховати вік, довелося накласти на себе агресивним макіяжем. Мадонна впевнена, що він старить приблизно на п'ять років.

її тіло

зірки

Ще будучи молоденькою дівчиною, Луїза твердо знала, що їй ні в якому разі не можна товстіти. При її зростанні навіть пара зайвих кілограмів буде виглядати так, ніби вона набрала щонайменше центнер.

В юності залишатися стрункою допомагали акробатика і заняття танцями. Саме танці допомогли Луїзі вижити в Нью-Йорку - перший час починаюча артистка і офіціантка за сумісництвом трудилася на підтанцьовках в незліченних трупах. Грошей на відвідування спортзалів і фітнес-клубів не вистачало, а тому доводилося підтримувати форму за допомогою доступних засобів.

Мешканці багатоквартирного будинку, де під самим дахом жила Мадонна, поступово звикли до того, що їхня сусідка щодня робить півторагодинні забіги по сходах і підлягає крокує в найближчому парку.

Тоді ж Мадонна полюбила товсті книги. Не те щоб їй дуже подобалося гортати величезні фоліанти, просто книги виявилися відмінною заміною гантелям, на покупку яких ніяк не вдавалося викроїти фінанси.

Як тільки з'явився успіх на сцені, а з ним і гроші, до боротьби за ідеальну фігуру підключилися особисті тренери співачки (зараз їх п'ятеро), і під їх чуйним керівництвом зірка почала освоювати нові види спорту.

Чим тільки вона не займалася! Були і спортивна ходьба, і акробатичний рок-н-рол, і фехтування, і баскетбол, що при невисокому зростанні співачки було майже подвигом заради любові (тоді у Мадонни був роман зі знаменитим баскетболістом Денисом Родманом), і навіть бокс. Займатися останнім Мадонна почала після того, як вийшла заміж за актора Шона Пенна.

Дивись ще:   Гороскоп на 2017-й рік від зірок битви екстрасенсів

Справа в тому, що гарячий ірландець частенько бив свою знамениту дружину, і Мадонна вирішила, що їй просто необхідно навчитися постояти за себе.

Однак найулюбленішим видом спорту для співачки стала йога.  

Колись давно Мадонна натрапила на вислів одного індійського мудреця: «Той, кому вдалося проникнути в таємниці йоги, подібний до ковадлі коваля, на якій вироблено багато переживань, але сама вона залишилася без змін».

«Чим не девіз для борця за вічну молодість?» - подумала Мадонна і почала освоювати екзотичну гімнастику, якої до сих пір присвячує не менше трьох годин на день. Під час занять йогою опрацьовуються практично всі м'язи, і в підсумку шанувальники східної гімнастики набувають не тільки рельєфну мускулатуру, але і дивовижну гнучкість.

І те, що Мадонна досягла успіху, очевидно всім її шанувальникам.

Позитивне ставлення до життя, правильне харчування і регулярні заняття спортом - ці секрети доступні і вам. Вони допоможуть вам і в 45 років виглядати на 30.



Залишити коментар

Ваша пошта не буде опублікована

Цей сайт використовує Akismet для боротьби зі спамом. Дізнайтеся як обробляються ваші дані коментарів .