Sadece bırakmalısın 20 şey

Eğer bir balon içinde uçan düşünün. sepet sadece siz ve bagaj. Sonra bir şeyler yanlış, hızla irtifa kaybetmeye başladı gitti. Ne yapacağını düşünmek etmezseniz, az on dakika içinde harap.

Bu durumda tek çözüm - eşyalarınızı, en azından yarısını kaybetmek. Yoksa işler veya. Sen onlara bakıp birkaç saniye tereddüt. Ama sonunda atma başlamaya karar ve onların tüm yaşamını kurtardı.  

top çok daha kolay hale gelir, sen irtifa kaybediyor durdurun. Başka atın - ve bir top yukarı etmektedir.

 Sen ücretsiz!

Daha az dramatik koşullarla hepimizle her gün oluyor.  

Yıllardır tasarruf edilmiş şeyler ve düşünceler bağlı olmak ve onlar bize bir yük asmak nasıl sadece zor ileriye taşımak için yapım fark yoktur.

1. Sevgi

Budist felsefesine göre, sevgi - bu acının nedenlerinden biridir. gereksiz şeyler, sıkılmış yerleri, anlamsız eylemler, kötü insanlar: Biz çok noktada bize tutar gerçeği de dahil olmak üzere, hayatımızda olanlardan bağlı bir alışkanlığı var. Kendinize sorun, bunun dışında bir şey bağlıdırlar? Döküm!

2. suçlama

suçluluk içinde kesinlikle hiçbir işlevi yoktur. için kendini suçlu hissediyorsun neler değişecek? Önemli değil. Bu sadece keder ve kendini sitem halindedir tutar.

3. Negatif düşünme

Kötümser ve negatif düşünceler bu dalganın üzerinde yaptıklarımıza öncülük eder. Oldukça tehlikeli bir yoldur. düşünceler çevremizdeki dünyayı etkilediğini bilin. düşünmek yeterlidir.

4. Özeleştiri

Bu genellikle en hassas noktadır. Başlangıçta, kendimize değiştirmek ve daha iyi olmaya niyetleri iyi eleştirmek, ama bazen hepimiz sınırları geçmek ve eleştiri bize daha kötü hale bize karşı döner. Bunu bırakın ve nazik ve kendinize nazik olun.

Ayrıca bakınız:   psikometri - sokulgan

5. önyargı

Önyargılar bizi engellemektedir. Bu yeteneğimizi sınırlar ve arzularımız yerine getirilmesini engellemektedir. Sen onlardan kurtulmak gerekir.

6. yükümlülükleri empoze

Sen bunu yapmak zorunda hissediyorum çünkü, görünürde herhangi bir neden olmadan, bir şeyler yapmaya devam? Bu dürüst Neden ona ihtiyaç düşünmek zamanı. Kimseye borçlu değilim.

Onay için 7. İhtiyacı

eylemlerimiz halk tarafından onaylanır ise Sık sık düşünüyorum? Bu sonuna kadar arzularımızı kadar açılmaz. başkalarına dinleme, kendini dinle.

8. Bu sınırlar

sınırların çoğu kendimize ayarlayın. Ama hayattaki sınırı yoktur. Onlar aklımızda sadece mevcuttur. ötesine geçerek.

9. kin

Anlatayım: her şey, asıl hoşnutsuzluk sağlığımızı etkiler. Bilim kalp hastalığı ile ilişkili öfke gibi böyle duygular, kanıtlanmıştır.

10. yarın için herşeyi erteleyerek alışkanlığı

Bize her birinin bilinçaltında önemli görevleri gerçekleştirmek için bizi engellemeye çalışıyor biraz sabotajcı vardır. Bir şey olduğunda yarına ertelendi istiyorsanız veya yapmak sadece çok tembel, varlığını düşünmek ve bilinçli iş odaklanmak yapacaktır.

11. Rahatsız edici düşünceler

Onlar gelecekle ilgili bizim korku ve belirsizlik doğar. hoş olmayan bir şey neler olabileceğini düşüncesi sadece biz yarattık bir zoraki bir fikir vardır. Kendinize sorun: "Bu gerçek bir kanıt vardır?" Değilse, o zaman kendinizi tüketmek gerekmez.

12. eski

uzun bir süre sürer sonra Aşk kazasında hayatta kalmak için kolay ve genellikle depresif değildir. Kalbin beyin tek bir şey düşünmez, kilitlenir. Aslında, kaybı ve kaybetme düşüncesi muzdarip değildir.

13. Kötü anıları

Kötü anılar bir kez daha yapmak ve bu üzücü anları ve senin başına tatsız hikaye yeniden yaşamak. ait oldukları, onları orada tutmak - geçmişte.

Ayrıca bakınız:   KİTLE KÜLTÜRÜ KİŞİLİĞİN ETKİ

14. Yararsız şeyler

Genelde önemsiz her türlü istifliyorlar o clutters bizim oda veya dolaba yalan - ve aniden kullanışlı. ondan kurtulmak, ev veya ofiste atmosfer daha rahat ve uyumlu olun.

15. Bad Company

çevrenizle arasında, samimiyetsiz kıskanç veya size manipülatif kişi varsa - onlardan uzak dur.

16. His rol

Yaşadığımız hayat boyunca çevreleyen algıladıkları alışkın olduğu gibi bu kendimizi bkz çok yaygın bir hatadır. Biz belli bir şekilde sıkışmış çünkü bu, geleceğe yönelik mevcut ve plan bizim işlemlerini sınırlar. bugün - Bir geçmişte kişi ve çok farklı olabilir.

17. meslek kimlik

Bu modern iş yaşamının sonuçlarından biri şudur: Bir meslek seçmek en kısa sürede, tam özveri ile buna alışması gerekiyor. Ama biz bu sadece bir rol olduğunu unutmamak gerekir.

18. Kabul davranış modelleri

popüler aktiviteler ya da belirli bir toplumda bizlere dayatılan davranışlar vardır. popüler bulaşma görünümü ve anoreksiya için moda ile biten: Ve bu bizi ilgilendirmiyor rağmen, onları izleyin. kalabalığı takip etmeyin, benzersiz olması.

kalbe her şeyin 19. algı

Çok sık başkalarının hayatlarında olaylara çok duyarlıdır. Biz endişe ve bizzat yaşamış gibi muzdarip. Daha uzak bir perspektiften şeylere bakın ve hayatı kolaylaştıran ve bakış daha objektif noktası olacak ve devlet kendi önceliklerine odaklanan daha dengelidir.

20. zaman

Zaman - duygusal stres başlıca nedenlerinden biridir. Hatta rahatlama anlarında, zaman kavramını kölelelşiriz. Bu fikir bizim gerçek özgürlük ve bizim uzay yakalar. Biz gerçekten kendisi ve zaman algımızı zaman aşımına olmadığını hatırlamalıyız.

Ayrıca bakınız:   öğrenilmesi gereken 50 hayat dersleri



Yorum bırakmak

E-posta yayınlanmayacak

Bu site Akismet spam filtresinden kullanır. Veri yorumlarınızı ele öğrenin .