Temili Webb  - ang may-akda ng 20 popular na mga programa ng video at 3 pinakamahusay na-nagbebenta ng mga libro sa fitness.

Ang paglikha ng isang bagong hanay ng mga pagsasanay Temili nagpasya upang pagsamahin ang mga ito ang kaniyang mga rich personal na karanasan at ang pinakabagong pang-agham na tuklas ng mga siyentipiko, physiologists sa University of San Diego, upang makatulong sa mga kababaihan sa maikling panahon ng oras upang makakuha ng isang mahusay na pisikal na anyo at makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan at mood.

Mayroong maraming iba't ibang mga pagsasanay para sa mga partikular na grupo ng kalamnan, at ang mga pangunahing gawain para Temili ay ang pagpili ng mga pinaka-epektibong mga bago para sa pagsasanay ng mga kalamnan ng kamay, binti, puwit at katawan ng tao.

Ang hindi pinag-aalinlanganan bentahe ng ang ipinanukalang mga programa ay simple at accessibility, na kung saan, kasama ang detalyadong, "sunud-sunod na" mga tagubilin ng may-akda ay ginagawang perpekto para sa halos lahat ng mga kababaihan, hindi alintana ang mga katangian ng kanilang mga hugis at lifestyle.

Regular 15 minutong ehersisyo kasabay ng tamang nutrisyon ay makakatulong sa iyo para sa isang maikling panahon upang bumuo ng ang hugis ng iyong mga pangarap.

 Iba pang mga kababaihan ay tumingin sa iyo at sa tingin, "Gusto kong magkaroon ng parehong katawan!"



Tingnan din ang:   Ano ang mas mahalaga: pagsasakatuparan o nutrisyon?

iwan ng komento

Ang iyong email ay hindi nai-publish

Ang site na ito ay gumagamit ng Akismet spam filter. Alamin kung paano upang mahawakan ang iyong mga komento data .