Дар охири солҳои 90-уми асри гузашта дар бораи рафьои хазинадори фазои собиқ шӯравӣ, мањсулоти нав - ҳезум харчанг.

соҳибхоназан моҳирона, бо як қатор салатҳои, appetizers ҳезум харчанг омад. Баъзе аз меъ- табдил боздид ТОҶИКСТАНДАРТ. Барои мисол, ки аллакай шудан хӯриш классикии ҳезум харчанг ва нахлҳое, як раќобаткунанда қавӣ ба машҳури «Оливйе» мебошад.

хӯриш Classic бо калтак харчанг ва дорухат ҷуворимакка

Мо пешниҳод хӯриш дорухат классикии мо бо калтак харчанг - бо ҷуворимакка ва биринҷ.

Дорухат барои як хӯриш классикӣ бо калтак харчанг.

хӯриш Classic бо калтак харчанг ва дорухат ҷуворимакка

Зарурӣ барои маҳсулоти хӯриш:

  • қуттӣ ҳезум харчанг;
  • биринҷ - як каме камтар аз ним пиёла;
  • бодиринг crisp - 2 адад;
  • Тухм - 3 дона;.
  • chives;
  • як пиёз;
  • Бонки ҷуворимакка;
  • майонез ғизо;
  • намак ҷарима ва ќаламфури сиёҳ, замин аст.

Омода:

  • Андешидани берун ҳезум харчанг аз бастаи. Бурида аз калтак ба қисмҳои хурди.
  • ьӯшондан расми пеш.
  • бодиринг ман, ихтиёрӣ сабусакҳо. Бурида ба мукааб хурд.
  • тухм напазед ва покиза аз ниҳонӣ. Қат мукааб хурд.
  • мукааб пиёз қат.
  • Омезиши ҳамаи компонентњо дар як косаи хӯриш.
  • зарфе ҷуворимакка кушоед, рехта моеъ ва илова хӯриш киштзор мегузашт.
  • Пеш аз адои, майонез ва намак ба бичашед, оро бо наботот бурида. 

тарҳи зебо хӯриш классикӣ бо калтак харчанг.

Як қисмати муҳими хӯриш ороиши - озуќаворї ва таъминоти ороиши тамошобоб. Чун анъана, аз он истифода мебарад, наботот, вале шумо метавонед дигар маҳсулоти мегирад, бо истифода аз онҳоро чун «хӯрокҳои" барои маконидани ба мизи. Ин матлуб аст, ки барои decorating мањсулоти, ки як қисми хӯриш интихоб кунед, ё таъми онҳо бояд, инчунин бо табақ ҳам мувофиқанд. Хуб ва «фоиданок» Масалан, хӯриш ҳезум харчанг дар avocados.

хӯриш Classic бо калтак харчанг ва дорухат ҷуворимакка

Килоколория хӯриш классикӣ бо калтак харчанг.

хӯриш Classic бо калтак харчанг ва дорухат ҷуворимакка

Манфиатҳо ва махон аз хӯриш классикӣ бо калтак харчанг.

ҳезум харчанг як компонентњои асосии хӯрокҳои, то сифати онҳо бояд таваҷҷӯҳи махсус дода. Зарурӣ ба даст маҳсулоти дод аз компонентњо табиӣ, дар ҳоле ки дар табақ тайёри мазкур хоҳад буд, ба монанди витаминҳои мисли A, E, D, ПҲ, Б. Илова бар ин, дар чубҳои ҷузъҳои магний табиӣ ҳастанд мазкур, йод, натрий, фосфор, калсий, рағбат амалкунанда дар бораи системаи эндокринӣ.

Бо вуҷуди ин, ҳезум харчанг мебошанд маҳсулот низ хеле фоиданок нашуда бошанд - бо илова намудани рангњои гуногун ва дигар иловањои кимиёвӣ дод, то истифодаи онҳо бояд маҳдуд карда шавад. Барои хӯриш ба шумо лозим аст, танҳо маҳсулоти интихоби тасвир бо як сохтори табиӣ, ки ба шумо лозим аст, хонда маълумот оид ба банду.

Ҷуворимакка - дигар ҷузъи муҳими ғизо, дорои мазза аъло ва қуръа аз унсурҳои муфид. Дар сохтори он ҳастанд, моддаҳои ба монанди равғани муҳим, нахи, микро ва макро элементҳои, крахмал нест. Чӣ тавре ки сарватдор дар витаминњо B, A, E, ПҲ аст, AS ҷуворимакка фоиданок аст, агар шумо ягон масъалае бо рудахо, дил, норасоии витаминҳо, инчунин диабети қанд ва аллергия. Ин ғалладона мусоидат бартараф кардани моддаҳои зараровар аз бадан, аз ҷумла, холестирин.

Бодиринг - ќисмати асосии сеюм, аз он ки сарватдор дар моддаҳои ба монанди калий, йод, оҳан ва витаминҳои В ва C. Дар баробари ин, ки онҳо дорои чанд калория, то ин қисми сабзавот парҳез гуногун аст. Хӯрдани сабзавот ба беҳтар кардани љисми ва кам кардани сатҳи шакар хун.

меъ- Маъмул бо калтак харчанг.

хӯриш Classic бо калтак харчанг ва дорухат ҷуворимакка

ҳезум харчанг Оё табобати иловагӣ талаб карда намешавад. Ин маҳсулоти тайёр-мақсад аст, ки иборат аз омма сафед fillet моҳӣ.

Харчанг ҳезум мутаносиб бо бисёре аз маҳсулот, ки он ба пухтан ба таври мунтазам медиҳад: «пешрафта» салатҳои. Масалан, шумо метавонед ба табақ сирпиёз, avocado, помидор, озодмоҳӣ, ќаламфури, ва компонентњои дигар илова кунед.

хӯриш Classic бо калтак харчанг ва дорухат ҷуворимакка

Агар шумо аллакай як хӯриш классикии ҳезум харчанг бо биринҷ омода, шумо метавонед appetizer харчанг ба пухтан. Барои мисол, вагон ҳайвонот харчанг. Тоб додани чӯб, мусбӣ рахи дар натиҷаи қуттиҳои дӯстдошта ва рӯй. Инчунин аз харчанг ҳезум метавонад тӯби бо пур омода: Grate, омехта бо майонез, аз ин рол омма хомӯш тўбро, дар зайтуну гузошта, тўбро paniruem дар панир grated.

Ин як хӯриш машҳур ҳезум харчанг бо карам Чин аст:

  • Пекин kapusta- 100 грамм;
  • консерваьои ҷуворимакка - 1 бонк;
  • crabsticks - 230 г;
  • Судак Тухм - 4 дона.
  • пиёз;
  • пиёз ва бодиён;
  • ќаламфури, намак;
  • майонез Lenten.

хӯриш Classic бо калтак харчанг ва дорухат ҷуворимакка

Хӯриш аз харчанг ҳезум бо помидор:

  • помидор (олу ё гелос метавонад) - 3/6 дона;.
  • калтак харчанг - 300 гр;.
  • консерваьои ҷуворимакка ширин;
  • тухм мурғ (сахт-судак) - 3 дона;.
  • сабзӣ судак - яке аз;.
  • як пиёз камон кабуд;
  • бодиринг тару тоза ё бодиринг;
  • ҳанут асосӣ;
  • майонез

Хӯриш ҳезум харчанг бо карам сафед:

  •         Карам - ба ҳисоби миёна Cachan;
  •         бодиён - чӯбро;
  •         Нахўд - як кӯзаи;
  •         калтак харчанг - 1 қуттӣ;.
  •        бодиринг - 3 дона;.
  •        пиёз - 1-2 дона;
  •        пиёз сабз - як чанд парҳоро;
  •        ҳанут стандартӣ;
  •        майонез.

Дорухат барои як хӯриш классикӣ бо калтак харчанг. Видео.

Дорухат "Raffaello» ҳезум харчанг. видео



Ҳамчунин нигаред:   Дорухат. шӯрбо Goulash дар Маҷористон

тарк як тавзеҳи

почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад

Ин сомона мебарад филтри спам Akismet. Омӯзед, ки чӣ тавр аз ӯҳдаи шарҳҳои иттилооти шумо .