Принсипи 1 дақиқа

«Аз рӯзи душанбе оғоз ҳаёти нав, Ман ба толори рафта, кор йога, кор худдорӣ масҳ, гузарад матбуот ..." - ҳар яки мо давра ба давра худи сабтгоҳҳе, ки баъзе ҳадафҳо ва ба онҳо бирасад, ба моҳи оянда ба як сол дода мешавад, барои чанд моҳ .

Хоҳ ба он сабаб аст, ки мо фақат мехоҳанд, як созишномаи бузург ва нақшаҳои бар мо абрест як бори вазнин, пешгирии оқибат каме кунад, ҳатто.

Баъзан мо сар ба ҷидду ҷаҳд иҷро нақшаҳои мо, балки чун ишғол карда, барои мисол, 3 маротиба дар як ҳафта дар толори барои чанд соат, хаво машқҳои барои муддати дароз.

Чаро ин фарорасии аст? Азбаски аксари сарбории, зеро дилгир, ва одати кардааст, таҳия нашудааст.

Усули принсипи Kaydzen ё як дақиқа

аст, ки техникаи Ҷопон "kaydzen» аст, ки принсипи нест "як дақиқа". Принсипи ин усул дар он аст, ки як шахс аст, ки дар сурати махсус, ки барои маҳз як дақиқа машғул аст, вале дурӯғ рӯз-ба-рӯз ва дар як вақт.

Як дақиқа вақт - он хеле хурд, то ба осонӣ doable барои касе аст. Танбалӣ тавр бо роҳи худ авлотар медонад. Кирдор ҳамин, ки шумо намехоҳед ба иҷрои барои ним соат омада, то узр ё сафед, шумо метавонед ба осонӣ дар як дақиқа пайравӣ.

Ҷаҳиш ба ресмоне, такони ро пахш кунед, ба кор машқҳои барои чашм, йога амал, китоб хонад, дар як забони хориҷӣ - вақте ки вақт аст, ки ба як дақиқа маҳдуд, дар дарсҳо ба назар намерасанд иҷрошаванда ба шумо сахт, вале баръакс, биёвар хурсандӣ ва қаноатмандии.

 Ва қадамҳои хурд, шумо инкишоф ва ноил шудан ба натиҷаҳои бузург.

Ҳамчунин зарур аст, ки ба шумо ғолиб номуайянӣ дар ќуввањои, озод аз эҳсоси гунаҳкорӣ ва оҷизӣ, ҳис муваффақият ва пирӯзии наздик.

: Ҳамчунин нигаред   барои фурӯзон фарбеҳ шикам Плюс баъзе аз меъ- Тамоми ҳақиқат дар бораи Печондани

Илҳоми бо ҳисси муваффақият, шумо кухна мешавед, дар панҷ дақиқа дақиқаӣ ва ғайра меафзояд. Он гоҳ шумо наздик машавед оромона ва дарсҳои ним соат. Пешравӣ аст дод!

Kaizen дар Ҷопон офаридааст. Калимаи як таркибии аст ва бар мегирад, ду нафари дигар - «Kai» (тағйир) ва «Zen» (хирад). Муаллифи консепсияи идоракунии Masaaki Imai аст. Ӯ бовар дорад, ки kaizen - фалсафаи воқеӣ, ки метавонанд баробар, инчунин дар фаъолияти соҳибкорӣ ва дар ҳаёти шахсӣ истифода бурда мешавад.

Одамон фарҳанги ғарбӣ техникаи Ҷопон шояд бесамар, тавре ки дар эътиқод машҳур Ғарб, ки бе бисёр талош ба даст овардани натиҷаҳои хуб нест. Аммо барномаҳои-калон, истеъмоли бисёр энергетика, метавонад мард мешикананд ва номуваффақ буданд.

A принсипи «kaydzen" барои мувофиқ кардани ҳама, ва мумкин аст, ба бисёре аз ҳаёти минтақаҳои истифода бурда мешавад. Дар Ҷопон, барои мисол, истифода стратегияи бењтар тадриҷан ва муттасил дар идоракунии.

Ин боқӣ мемонад танҳо барои муайян намудани эҳтиёҷоти худ ва сар ба истифодаи усули «kaydzen» дар амал.



тарк як тавзеҳи

почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад

Ин сомона мебарад филтри спам Akismet. Омӯзед, ки чӣ тавр аз ӯҳдаи шарҳҳои иттилооти шумо .