అత్యంత సాధారణ మరియు బెస్ట్-సెల్లింగ్ జంతువుల పాలకు ఆవు పాలు, గురించి 700 మిలియన్ టన్నులు వస్తువుల వార్షిక ఉత్పత్తి. పాడి ఆవులు, వెయ్యి కంటే సంవత్సరాలు తినడానికి జంతు వ్యక్తి tamed ఉంది అప్పటి నుండి.

మిల్క్ ఆహార మరియు పోషణ అత్యవసరం. ఇది దాదాపు 62 కిలో కేలరీలు ఉంది తక్కువ కాలరీలు ఆవు పాలు, వద్ద, ఈ ఉత్పత్తి వారి ప్రదర్శన మార్పు లేని వ్యక్తుల కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. ఇది పదం "పాలు" తో సంబంధం ఈ రకమైన ఉంది మరియు అది పేర్లు "సుక్ష్మక్రిమిరహిత పాలు" మరియు "క్రిమిరహితం పాలు" క్రింద విక్రయించబడుతోంది అక్కడ దాదాపు అన్ని దుకాణాలు, అల్మారాలు నింపుతుంది. వంట లో, ఆవు పాలలోని పోషక విలువ వివిధ వంటకాలు మరియు పానీయాలు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. కూడా ఎందుకంటే ఈ పాలు శిశువులకు ఆహారం కోసం వివిధ మిశ్రమాలను ఉత్పత్తి.

కాల్షియం, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, క్లోరిన్, సోడియం, సల్ఫర్, క్లోరైడ్స్, ఫాస్ఫేట్లు మరియు citrates: పాలు ఆవు విటమిన్ల అపరిమిత పాటు ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు అనేక ప్రవేశిస్తుంది.

కాల్షియం - నిస్సందేహంగా అత్యంత ముఖ్యమైన స్థూల మూలకం ఉంది జీవి కోసం సులభంగా జీర్ణమయ్యే రూపంలో ఆవుల పాలు అనే. ఆవు పాలలోని కూర్పు లో భాస్వరం, పొటాషియం మరియు సోడియం కంటెంట్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉంది, మరియు చాలా కొద్దిగా సంవత్సరం సమయం బట్టి మారుతుంది.

సాంప్రదాయకంగా, ఆవు పాలు సగటు కొవ్వు కంటెంట్ 3.5% ఉంది. మరింత సంతృప్త కొవ్వు పాలు పానీయాలు ఒక నిర్దిష్ట నిష్పత్తి లో క్రీమ్ తో కలుపుతారు. ఉత్పత్తి కోసం ఒక గణనీయంగా ద్రవ కొవ్వు రహిత దాన్ని చెడిపోయిన పాలు ఆవులు కలుపుతారు. ఇంటిలో, బోవిన్ పాలు కొవ్వు శాతాన్ని తగ్గించేందుకు క్రమంలో అది కాచు కు సిఫార్సు లేదా ఉపయోగం ముందు నీటితో కరిగించబడుతుంది. ఇంకా కొవ్వు పానీయం వినియోగానికి ప్రధాన సూచిక కాదు.

డ్రింక్ కూడా ఆవు పాలను ఉపయోగిస్తున్నట్లు సమయం ప్రాచీనమైన నుండి తెలిసిన ఉంది, అది ఒక విలువైన పౌష్టిక ఆహార వ స్థానంలో ఉన్నప్పుడు. అన్ని తరువాత, ఎవరూ ఇంకా ప్రతీతి ఉంటే అది పిలువబడుతుంది ఇది ప్రధాన ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల కంటే ఎక్కువ 200 పోషకాలు, కలిగి. అదనంగా, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సాధారణ ఉపయోగం తో శరీరం యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అందించడం ప్లే మరియు సంవృద్దిగా ఆవు పాలు ఉన్నాయి.

కూడా చూడండి:   పాలు సజాతీయ ఏమిటి

అనేక rightly వారు అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు కలిగి వంటి అత్యంత విలువైన ఆహార పదార్ధం, ఆవు పాలను ఉపయోగిస్తున్నట్లు స్పష్టంగా ఉంటుంది ఇది కారణంగా, మాంసకృత్తులు నమ్మకం. జీర్ణ ప్రక్రియ మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం పాలు చక్కెర ఉంది, మరియు పాలు కనిపించే ఖనిజాలు రక్త కణాలు మరియు సాధారణ ఎముక నిర్మాణం అప్డేట్ ఎంతో ఉంటాయి.

అన్ని సానుకూల లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆవు పాలు ప్రమాదాల గురించి చర్చ ఇప్పటికీ సముచితమైన, మరియు శాస్త్రవేత్తలు ఒక ఏకాభిప్రాయం చేరుకోలేదు. కొన్ని nutritionists పాల శరీరం బిడ్డ కంటే ఎక్కువ కష్టం వయోజన శరీరం జీర్ణమయ్యే అని చెప్పటానికి. ఈ వయోజన కడుపు పానీయం పూర్తి సమానత్వం బాధ్యత అని ఒక నిర్దిష్ట ఎంజైమ్ ఉత్పత్తి ఆపి వాస్తవం కారణంగా ఉంది. అదనంగా, ఆవు పాలు పుట్టిన గురికాదు కలిగిన అనేక మంది ఉన్నాయి.

ఉత్పత్తి ఆవుపాలు శక్తి విలువ (మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, పిండిపదార్ధాలు నిష్పత్తి)

ప్రోటీన్: 2.9 గ్రా (~ 12 కిలో కేలరీలు)
ఫ్యాట్: 3.5 g (~ 32 కిలో కేలరీలు)
పిండిపదార్థాలు: 4.7 గ్రా (~ 19 కిలో కేలరీలు)

ఇంధన నిష్పత్తి (B | x | y): 19% | 51% | 30%

 

 



ఒక వ్యాఖ్యను

మీ ఇమెయిల్ ప్రచురితమైన కాదు

ఈ సైట్ Akismet స్పామ్ వడపోత ఉపయోగిస్తుంది. మీ డేటా వ్యాఖ్యలు నిర్వహించడానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి .