Бодифлекс: что это такое, какие бывают упражнения и как их выполнять?

Бодифлекс: что это такое, какие бывают упражнения и как их выполнять?

Если сменить размер одежды на меньший и перестать, наконец, задыхаться, поднимаясь на второй этаж для вас – недостижимая мечта, самое время заняться бодифлекс. Бодифлекс – это популярное и достаточно действенн...
Как убрать возрастной жир у женщин.

Как убрать возрастной жир у женщин.

Нередко женщины, разменяв пятый десяток, сталкиваются с проблемой лишнего веса и возрастного жира. Уходящая молодость ведет за собой перестройку не только организма, но и его гормонального фона, провоцирующего ...
Упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях для женщин

Упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях для женщин

:-) Привет девчонки! Многие из нас задавались вопросом похудения, мы сидели на ненавистных диетах, или делали неуверенные попытки заняться спортом, но так и не достигали результата! В итоге, все бросали и снова...