Как убрать возрастной жир у женщин.

Как убрать возрастной жир у женщин.

Нередко женщины, разменяв пятый десяток, сталкиваются с проблемой лишнего веса и возрастного жира. Уходящая молодость ведет за собой перестройку не только организма, но и его гормонального фона, провоцирующего ...
Летние салаты, рецепты с фото, простые и вкусные.

Летние салаты, рецепты с фото, простые и вкусные.

Лето – это сезон свежих овощей и фруктов, время, когда наши изголодавшиеся по натуральным витаминам организмы восстанавливаются. Лето – лучшее время для укрепления, ослабленного авитаминозом, иммунитета. Поэтом...
Калорийность готовых блюд продуктов; таблицы на 100 грамм; для похудения.

Калорийность готовых блюд и продуктов; таблицы на 100 грамм; для похудения.

Если Вы решили похудеть, то Вам необходимо  учитывать калорийность готовых блюд, которые Вы потребляете. Существуют специальные таблицы с данными о калорийности готовых блюд. Отметим, что эти данные усредненные...
Раздельное питание; таблица совместимости продуктов; белки, жиры и углеводы.

Раздельное питание; таблица совместимости продуктов; белки, жиры и углеводы.

Часто женщины полагают, что полнота и проблема с пищеварением связаны с сидячим образом жизни, рождением детей, наследственностью. Но, если речь не идет о патологиях, избыточный вес – это следствие наших при...

Повышенный холестерин у женщин, причины, лечение.

Современная медицина разделяет холестерин на два вида: плохой и хороший. Отметим, что до недавнего времени весь холестерин  считался олицетворением зла. Появилось огромное множество холестериновых диет и зап...
Как рассчитать индекс массы тела для женщин с учетом возраста?

Как рассчитать индекс массы тела для женщин с учетом возраста?

Индекс массы тела (ИМТ) показывает  соотношение веса человека и его роста для определения отклонений от нормы. Используется этот показатель врачами-диетологами для установки степени ожирения и назначения адеква...
Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте что можно и что нельзя

Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте что можно и что нельзя

Отзывы о диете при повышенной мочевой кислоте Подавляющее большинство пациентов отмечают значительное улучшение состояния при грамотной коррекции питания. Страдающие подагрой утверждают, что, благодаря изменен...
ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАСПИСАННАЯ ПО ДНЯМ

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАСПИСАННАЯ ПО ДНЯМ

Диета для похудения по дням недели удобна тем, что не нужно раздумывать над составлением меню, а можно воспользоваться готовыми рекомендациями. Существует несколько вариантов диет, расписанных по дням недел...
ЛЕГКАЯ И НЕДОРОГАЯ ДИЕТА

ЛЕГКАЯ И НЕДОРОГАЯ ДИЕТА

Диеты на воде, чае, кофе и даже вине — вообще сказка. Целый день нужно заполнять желудок жидкостью, лишь изредка опуская туда маленький кусочек чего-нибудь съестного. Еще один вид недорогих эффективных д...
Диета для красивой кожи

Диета для красивой кожи

Диета для красивой кожи•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Чтоб вести нормальный здоровый образ жизни нужно правильно питаться. Но не всегда люди знают, как правильно питаться. Кто-то из-за неправильно...
ДИЕТА НА КАШЕ ГРЕЧНЕВОЙ

ДИЕТА НА КАШЕ ГРЕЧНЕВОЙ

Среди диетических рационов питания достаточно известна такая диета, как гречневая. Примечательна она тем, что гречка, как правило, не вызывает острого чувства голода, но при этом благодаря ей можно довольно...
ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В 45 ЛЕТ

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В 45 ЛЕТ

Лишний вес является распространенной проблемой у женщин после 45 лет. С возрастом мышечная масса и плотность костей снижается, метаболизм замедляется, и снизить лишний вес становится все сложнее. Однако, со...
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА ПРИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА ПРИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

Панкреатит представляет собой полиэтиологическое заболевание. Отмечается его тесная связь с патологией соседних органов и систем и в первую очередь с поражением гепатобилиарной и гастродуоденальной систем. ...
ДИЕТА ПРИ СМОРЩЕННОЙ ПОЧКЕ

ДИЕТА ПРИ СМОРЩЕННОЙ ПОЧКЕ

Нефросклероз или сморщивание почки – это патология почек, при которой происходит усыхание органа и человеку необходима специальная диета при сморщенной почке. Развивается это заболевание в результате нескол...
ДИЕТА ПРИ МИКРОЛИТИАЗЕ ПОЧЕК

ДИЕТА ПРИ МИКРОЛИТИАЗЕ ПОЧЕК

На почки возлагается важнейшая функция по выведению продуктов обмена и нормализации водно-солевого обмена. Если в работе этого органа происходит сбой, страдает весь организм. Диета при заболевании почек и м...
ДИЕТА С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВ.

ДИЕТА С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВ.

Диета с низким содержанием жиров - это превосходная возможность достичь стойкой потери веса и оздоровиться. Жиры и являются причиной нашего ожирения - а не изобилие крахмала или других углеводов. Но в то же вре...
ЧТО ЛУЧШЕ ОВСЯНАЯ ДИЕТА ИЛИ ГРЕЧНЕВАЯ

ЧТО ЛУЧШЕ ОВСЯНАЯ ДИЕТА ИЛИ ГРЕЧНЕВАЯ

Диета абсолютно не означает, не есть ничего или питаться одними овощами или обезжиренными продуктами, скажу даже больше, этот термин, хоть и всячески приравнивается к терминологии способы питания для похуда...
ДИЕТА МАРТИНА КАТАНА

ДИЕТА МАРТИНА КАТАНА

Диета Мартина Катана Диета Мартина Катана существует еще с 1986 года. Именно тогда автор этой методики Мартин Катана сбросил свыше 30 килограмм лишнего веса и решил написать об этом книгу. Мартин Катана ...
Пьер Дюкан

Диета от Пьера Дюкана: худеем с пользой для здоровья!

Пьер Дюкан - знаменитый французский диетолог, посвятивший всю свою жизнь борьбе с лишними килограммами. Его книга «Я не умею худеть» стала настоящей сенсацией и прославила своего автора на весь мир. Кейт Ми...