சன்னி கோடை - புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஒரு முறை.

வைட்டமின் சாப்பாட்டின் அவர்களின் கடைகளில் நிரப்பவும் நேரம். மழைக்காலம் மற்றும் குளிர்காலத்தில் குளிர் போது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இல்லை பொருட்டு, அது இப்போது பயனுள்ளவையாக பொருள்களுடன் உடல் நிரப்பவும் உள்ளது. இதை செய்ய, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் காளான்கள் ஒரு மிகுதியாக பயன்படுத்த. உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் ஒரு சுவையான உணவு செல்லம்.

சமையலறையில் கோடை மற்றும் இலையுதிர் ஓம்புனர்களே எப்போதும் போதுமான வேலை. ஒரே ஒரு ஏற்கனவே மற்றும் தக்காளி, மற்றும் மிளகுத்தூள், eggplants மற்றும் பழுத்த சுழற்றுவது முடிந்தது. நான் புதிய பதிவு செய்யப்பட்ட குளிர்கால உள்நாட்டு பங்குகள் நிரப்பவும் தருணத்தையும் விரும்பவில்லை. உதாரணமாக, என் அண்டை பை தமரா Ivanovna க்கான ஊறவைக்கப்ப்டுகிறது மிளகுத்தூள், கேரட் செய்முறையை உடன் அடைத்த முட்டைக்கோஸ் சமைக்க - ஒரு வீட்டில் ஆச்சரியமாக என்று! நிச்சயமாக, அவர்கள் நிச்சயமாக குளிர்காலத்தில் விடுமுறை அட்டவணை அலங்கரிக்க வேண்டும்.

ஊறவைக்கப்ப்டுகிறது மிளகுத்தூள், கேரட் கொண்டு அடைத்த முட்டைக்கோஸ்

எனவே 3-லிட்டர் ஜாடி நீங்கள் வேண்டும்:

அடைத்த மிளகுத்தூள் மற்றும் முட்டைக்கோஸ்

  • சுமார் 25 நடுத்தர இனிப்பு மிளகுத்தூள்
  • 1 தலை முட்டைக்கோஸ்
  • 2 கேரட்
  • பூண்டு 13-25 கிராம்பு

இறுதியாக முட்டைக்கோஸ் வெட்டுவது. கேரட் பெரிய grater மீது தட்டி உண்ணவும். அனைத்து கலவை.

2-5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் வீசுதல் திணிப்பு உரிக்கப்பட்டு மிளகுத்தூள். கட்டுப்பாடு மிளகுத்தூள், பின்னர் ஒவ்வொரு கீழே மிளகு பூண்டு 1 கிராம்பு வைத்து அல்லது கிராம்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் தொடங்கி ½. பின்னர் கருத்தடை ஜாடிகளை ஒரு மடிந்த மிளகுத்தூள், சூடான உப்பு ஊற்ற. 10 நிமிடங்கள் மற்றும் ரோல் தூய்மையாக்க.

3-லிட்டர் ஜாடி உள்ள உப்புநீரை:

  • சர்க்கரை 100 கிராம்
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய் 100 கிராம்
  • காடி 100 கிராம்
  • 1 தேக்கரண்டி உப்பு
  • நீர் 1.5 எல்

அடைத்த மிளகுத்தூள் மற்றும் முட்டைக்கோஸ்

மகிழ்ச்சியோடு சமைக்க மற்றும் உணவு சுவையாக, ஆனால் அழகான மட்டுமே இருக்க வேண்டும் நினைவில்!



மேலும் காண்க:   ஸ்க்விட்டாக கொண்டு குளிர்கால சாலட்

ஒரு கருத்துரை

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது

இத்தளம் Akismet ஸ்பேம் வடிகட்டி பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் தரவு கருத்துகள் எப்படி கையாள அறிய .