இஞ்சி பயனுள்ள பண்புகளாக இதன் குடியிருப்புவாசிகள் தீவிரமாக, ஒரு நிவாரணமாக இந்த தாவரத்தின் வேர் பயன்படுத்தப்படும் உணவு ஒரு சுவையூட்டும் போன்ற மட்டுமே பண்டைய சீனா மற்றும் இந்தியாவின் நாட்களில் இருந்து அறியப்படுகிறது. 

இஞ்சி ரூட்

இஞ்சி ரூட் - வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் அமிலங்கள் ஒரு உண்மையான களஞ்சியத்தில். இஞ்சி ரூட் கொண்டிருக்கும் 100 கிராம் இல்:

  • வைட்டமின் சி - 5 மிகி
  • வைட்டமின் E - 0.3 மிகி
  • வைட்டமின் கே - 0.1 மிகி
  • வைட்டமின் B3 (நியாசின்) - 0.7 மிகி
  • வைட்டமின் B6 - 0.2 மிகி
  • வைட்டமின் B9 (ஃபோலிக் அமிலம்) - 11 கிராம்
  • வைட்டமின் B5 - 0.2 மிகி
  • கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா 3 - 34 மிகி
  • கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா 6 - 120 மி.கி.
  • கால்சியம் - 16 மிகி
  • இரும்பு - 0.6 மிகி
  • மெக்னீசியம் - 43 மிகி
  • பாஸ்பரஸ் - 34 மிகி
  • பொட்டாசியம் - 415 மிகி
  • சோடியம் - 13 மிகி
  • துத்தநாக - 0.3 மிகி
  • காப்பர் - 0.2 மிகி
  • மெக்னீசியம் - 0.2 மிகி
  • செலினியம் - 0.7 McG

 

இஞ்சி ரூட் நன்மைகள் செரிமான அமைப்பு மீது பயனுள்ள விளைவுகளை அவசியமானது. இஞ்சி பரவலாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அது உடலின் வளர்சிதை துரிதப்படுத்துகிறது, எனவே கூடுதல் எடை வெளியேறும்வரையில் இஞ்சி, எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது.

இஞ்சிக்கு உயர் சளி கொண்ட, தொண்டை புண் நீக்க முடியும். இஞ்சி ரூட் உறுதிப்படுத்துகிறது கடுமையான சுவாச தொற்றுகள் ஏற்படும் நேரத்தில் முக்கியமானவை இது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, சளி மற்றும் காய்ச்சல், டன் உதவுகிறது மற்றும் ஆயுளையும் கொடுக்கிறது. இஞ்சி டிஞ்சர் பெரிக்கான காலத்தில் சக்தி கொடு.

பெண்களுக்கு இஞ்சி நன்மைகள் மறுக்க முடியாது. இஞ்சிக்கு மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி தலைவலி மற்றும் எரிச்சல் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்.

இஞ்சி மாதவிடாய் வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மலட்டுத்தன்மையை சிகிச்சையில் ஒரு உதவி தன்னை நிரூபித்துள்ளார், அது நாள்பட்ட வீக்கம், பரப்பிணைவு பெற உதவுகிறது. இஞ்சி சிகிச்சை myoma, சாதாரண ஹார்மோன் சமநிலை. கூடுதலாக, இஞ்சி ரூட் மாதவிடாய் கொண்டு, அறிகுறிகள் soothes உதவுகிறது.

இஞ்சி ரூட் மற்றும் எலுமிச்சை பானமாக

அறிவிக்கப்படுகின்றதை வெப்பமயமாதல் பண்புகளுடன் கூடிய இஞ்சி மிகவும் செயலில் தயாரிப்பு என்பதால், அது எதிர்அடையாளங்கள் பல உள்ளன.

மேலும் காண்க:   என்ன பல்வலி க்கான வலிநிவாரணிகள் குடிக்க

  • அது ஒரு நாளைக்கு grated ரூட் மேற்பட்ட தேக்கரண்டி பயன்படுத்த அவசியமில்லை.
  • மருத்துவர்கள் ஆஸ்பிரின் ஒரே நேரத்தில் இணைந்து இஞ்சி எடுத்து பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை.
  • இரைப்பை குடல் நோய்கள் அதிகரிக்கச் செய்யும் போது இஞ்சி பயன்படுத்துவதை பயன்படுத்த கூடாது.
  • 38 மேலே ஒரு வெப்பநிலையில் இஞ்சி பயன்படுத்தக் கூடாது.
  • இஞ்சி திறம்பட காலை சுகவீனம் விடுவிப்பதற்காக போதிலும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை வேண்டும்.
  • இஞ்சி ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படுத்தும்.
  • இளம் குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

 

மிகவும் பிரபலமான செய்முறையை (ஒரு பிளெண்டர் பிரிக்கலாம்) எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலந்து grated இஞ்சி ரூட் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு கஷாயம் உள்ளது. அத்தகைய கஷாயம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலப்படுத்தியது, ஆற்றல் மற்றும் ஆயுளையும், சீராக்கி செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை குற்றம் உடல். இந்த கஷாயம் அதன் பண்புகளை இழக்காமல் நீண்ட நேரம் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை டிஞ்சர்.

, எடை இழப்பு, இஞ்சி ரூட் தட்டி ஒரு துண்டு அல்லது மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி க்கான இஞ்சி தேநீர் தயார் ஒரு புட்டி உள்ள கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற, 15-20 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்க. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு பானம் தயாரித்தல் இஞ்சி தேநீர் மாறுபடுகிறது. 

ஒரு பெரிய விருப்பத்தை - காட்டு ஒரு இஞ்சி டீ ரோஜா. இந்த பானம் பல பெண்கள் நோய்கள் உதவுகிறது.

தேயிலை பயன்படுத்துவது என்பது உண்மையான இஞ்சி வேர் ஐடியல், இல்லை தூள் பதிப்பு. இஞ்சித் தூள் சமையல் ஒரு சுவையூட்டும், ஆனால் ஒரு சஞ்சீவி மேலும் ஏற்றது.

நாங்கள் உங்களுக்கு சுகாதார விரும்புகிறேன்.

 



ஒரு கருத்துரை

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது

இத்தளம் Akismet ஸ்பேம் வடிகட்டி பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் தரவு கருத்துகள் எப்படி கையாள அறிய .