Темили Веб  - аутор 20 популарних видео програма и 3 најпродаванијих књига о фитнесу.

Креирање новог сета вежби Темили одлучио да комбинују своје богато лично искуство и најновија научна открића научника, психолози са Универзитета у Сан Дијегу, да помогне женама у кратком временском периоду да добије велику физичку форму и значајно побољшати ваше здравље и расположење.

Постоји много различитих вежби за поједине групе мишића, а главни задатак за Темили је избор најефикасије за обуку мишића руку, ногу, задњице и торзо.

Несумњиво предности предложеног програма су једноставност и доступност, која, заједно са детаљно, "корак по корак" упутства од аутора га чини идеалним за скоро све жене, без обзира на карактеристике њиховог облика и начина живота.

Редовни 15-минутни тренинг у вези са правилном исхраном ће вам помоћи за кратко време да се формира облик својих снова.

 Друге жене ће изгледати на вама и да, "Желим да има исту тело!"



Погледајте такође:   Шта је важније: вежба или исхрана?

оставите коментар

Ваш емаил неће бити објављен

Овај сајт користи спам филтер за Акисмет. Сазнајте како да рукује своје коментаре података .