Ако ускоро дуго очекивани одмор, а ви нисте припремили тело на плажи, онда је ово апсолутно није проблем. гледате на плажи једноставно неодољиви Са овим саветима.

Одмор - овај пут не само да погледате други, али и омиљена серија. Зато, неопходно је да се припреми за одбојку на сезону унапред.

Дакле, шта може да се уради у унапред: 

козметика

1. екстра килограма се! 

Наравно, краткорочни програми су ефикасни за мршављење, али на жалост, њихов ефекат нестаје чим пре то оставила КГС, а понекад чак и на скалама приметним тежине.

Ствар је у томе да наше тело једноставно нема времена да се прилагоде променама у ритму и снази, тако да добија у стресним ситуацијама. Када се вратите у исхрани - тежина врати.

Дакле, шта можемо да закључимо? Програм треба израчунати најмање две недеље, ако не и дуже већ. Нека тело ће имати времена да регрупирати, а још боље да дода спорт. И на плажи није неопходно да се постави дневник, јер можете пливати, играти одбојку - то је много лепше.

козметика

Естхетицианс

2. Дееп пилинзи 

Запамтите, пре свега леп тен појављује после пилинг квалитет.

Код куће, овај поступак може бити једнако лако носити као иу кабини, са пилинг брзо пилинг мртве ћелије коже. Али морате прво паром кожу како би се очистио од токсина.

козметика

Узгред, припремите пилинг такође може да самостално, на пример коришћењем кафе или пахуљице са маслиновим уљем.

козметика

3. Идеал нокти 

Није неопходно да се фарба нокте на плажи, напротив, они су, такође, може се дати одмор. Само се уради маникир, покрити нокте са лаком или снабдевања премаза.

Погледајте такође:   Припрема то фли: мед сенф Врап

У том случају, боље је да се користе транспарентне средства, јер ако маникир оштећен (нпр изгребана песак), то ће бити мање приметан.

Узгред, слане воде, коже и заноктица превише суве, тако да не заборавимо хидратантним кремама и лосионима за оловке.

козметика

4. дотеран коса 

Као што знате, наша коса је спаљена током лета. Да би се ово избегло, пре него што одете, можете да користите разне хидратантним лосионима и спрејева, то је боље користити уливају уља. Ако је коса офарбана, препоручује се да се користе средства која задржавају боју.

Ако је рука није ништа погодан - спасавање бадемово или маслиново уље. Главна ствар је да не претерате са количином, у супротном, коса ће бити масна и тешка.

козметика

5. Да ли све Горни?

Ако су празници су само две недеље, а ви сада потписали до салону о поступку растућим, да ће време бити довољно да би се длаке расту назад имао.

Дакле, заборавите на бријача и Епилаторс за неко време. Боље да уради уклањање длака за два или три дана пре купања и сунчања, као после поступка, кожа не треба додатни стрес.

Уосталом, да не показују иритацију. Да бисте то урадили, носе доњи веш, не иду у каду или сауни, не узимају топлу купку. Такође не заборавите кремом иритације, узми са собом на одмору.

козметика

И ако је остало потпуно бацк то бацк, то јест, изражавају неколико техника које ће помоћи у овој ситуацији:

Неколико дана пре поласка:

Добра идеја би била да организује дан пост. Постоји неколико опција, као што су пиће: за овај цијели дан пити воду и зеленог чаја. Ако је сувише тешко за тело, можете да једете јабуке или пије јогурт са ниским масти.

Погледајте такође:   Како да направите савршене обрве

Након тог дана, прећи на уравнотежену исхрану: не једу ништа слатко, масна или пржена, додати у своје исхрани више поврћа и воћа. Дакле, ви сте донели вишак воде и тело, што значајно смањи обим и долази осећај лакоће и свежине.

козметика

Један дан пре поласка:

Доведите своје тело како, то јест, направи пилинг, маску за косу, можете ићи на масажу.

козметика

Тако је лако да се средим и самоуверено покаже на плажи, јер сви желимо да буде неодољива.



оставите коментар

Ваш емаил неће бити објављен

Овај сајт користи спам филтер за Акисмет. Сазнајте како да рукује своје коментаре података .