Možgani nikoli leni

Kaj storiti, če nočeš ničesar?

Ne samo ne želim, ampak res, res ne želim?

nastanek
Ali ste seznanjeni s tem stanjem?

Nekateri ljudje so v njej ves čas, vendar pa v nasprotju s tem, kaj si misli o njih, da je del človeštva, ki želi nekaj več svojih možganov ne miruje. Ne, ne! To je mogoče obremeniti tako, da to ni dovolj sile na akcijo.

Ta ideja je bila znanstveniki iz britanske univerze v Oxfordu, ki je pogledal na možganih leni in pasivnih ljudi, ki uporabljajo funkcionalno magnetno resonanco, prosi hkrati test za odločanje o enem od predlaganih ukrepov predlagala: ena je bila bolj zapletena, in drugi - vsaj.

Ne preseneča, da je večina ljudi izbrala drugo vrsto dejavnosti. Ampak, na začudenje znanstveniki, ne zato, ker so bili manj aktivni udeleženci možgani poskusa. Ravno nasprotno: je bilo vre z dejavnostjo, zlasti v premotorična regijah skorje, kjer so načrtovani prihodnji ukrepi.

Pri sprejemanju odločitev, je bila dejavnost tega možganov regije v ljudi apatičnimi kot energična precej višja. Bila je tako velika, da se zdi proces odločanja, da absorbira vso energijo, ki je manjkala po prevajanju namere v dejanja.

Zdi se, da so ljudje z nizko motivacijo (no, morda ne vsi), nekateri z "vzvodi" problema v možganih. Območja, ki so odgovorni za sprejemanje odločitev, delujejo učinkovito, porabi skoraj petino energije, potrebne za možgane.

Zato je za njihove sive celice ukrepati - to je neverjetna napor. Morda bo to odkritje omogočilo iskanju učinkovitejših terapij za ljudi, ki trpijo za depresijo ali apatije, ki preprečujejo normalno delovanje.

Najprej, to odpiranje delno nas odvezuje krivde za lastne slabosti. Vendar pa je v začetku leta smo imeli še nekaj novic za vas.

Glej tudi:   STROŠKOV IZOBRAŽEVANJA v Maleziji

Nekaj ​​za zamudo

Znanstveniki so naredili odkritje, ki bi omogočali vedno prepozno, da se počutijo malo bolje. Problem je zelo resen: ocenjuje se, da je samo v Združenih državah Amerike vsako leto odlašanje povzročilo škodo gospodarstvu 90 milijard dolarjev.

Kdo je ponavadi prepozno?

Psihologi pravijo, da je za večino del, ljudje z vedenjskega tipa Q. Kdo je to?

Načeloma so najbolje opisali v primerjavi z imetniki vrste A vedenja, ki živijo v stalnem stanju stresa pod pritiskom naglice, ki so pogosto nagnjeni k tekmovalnosti in ambicioznost, sovražne do drugih, vidijo v okoliških grožnjami.

Imetniki vedenjskega tipa v teh lastnosti nimajo. To je dobro za njih: ne glede na to, kakšno delo delajo, in 70 let, so le redko grozi srčni napad, čeprav imajo tudi njihove ambicije so.

Obenem so bolj dovzetni za večopravilnost, višja vrednost v odnosih z ljudmi, kot cilji, in drugo - pogosto prepozno. Vedenjska vrsta je manj odvisna od izobrazbe, in še več - od podedovanih lastnosti temperamenta, tako, po mnenju raziskovalcev z Univerze ameriški v San Diegu, navado pozno - je v naši krvi, in je težko izkoreniniti (to, seveda, ne pomeni, da je to povsem brezupen!).

Pomirja? V okviru vseh resolucij teh dveh novoletnih, ki jih nikoli ne uspe, pa je!

Nekaj ​​za polhe

Potem pa še ena stvar: če si v novem letu odločiti, dober spanec, imamo za vas govoriti iz nje. Izkazalo se je, da prekomerna količina spanja vodi do istih katastrofalne posledice kot pomanjkanje tega. To povzroča opustošenje v telesu, kar vodi do presnovnih motenj, sladkorne bolezni in celo raka!

Glej tudi:   Angleška abeceda za otroke - pesmi za otroke - Izobraževalne risanke

V kratkem času, dolgo spanje zmanjša razpoloženje, in, presenetljivo, občutek utrujenosti. Saj veš, da je spominja na stanje mačka, ko na dan, ko je končno uspelo spati do poldneva?

Naši možgani, kot je razvidno iz dolgoročne študije imenovane Harvard medicinske sestre Študija, ne more ravnati. Zakaj? Ker razpršene biološke ure. In delajo kot sonce, in nadzor različne fiziološke procese v telesu.

Približno 4,30 oseba tlak doseže najnižjo raven na dan, okoli 19 ur doseže maksimalno temperaturo telesa, in približno 21 ur spanja začne stati melatonina hormon, zaradi katerega smo začeli povešati oči.

To biološka ura nadzoruje sončno svetlobo, vendar so v jedru sprednjega regije hipotalamusu. So predmet vseh drugih tako imenovanih obrobnih, ure v našem telesu, ki so v različnih tkivih in organih.

Ritem spremembe svetlobe in teme, ki se sinhronizira vse ure, se lahko razdelijo (v zimskem času ali med medcelinskih letov). Kaj se zgodi potem? Vse ure v našem telesu začne delati v svojem ritmu.

Hormoni jetra ne izstopa med kosilom, bo melatonin imajo ponavadi spat v pomembni konferenci, in stresnega hormona kortizola, od katerih je največja koncentracija se običajno pojavijo pri okoli 7 ure zjutraj, ne bo nam omogočajo, da spati po napornem dnevu.

Učinek tega kakofonijo postane znano potovanja v drugi polobli desinhroniya. Isti simptomi smo doživeli, ko smo poskušali nadomestiti pomanjkanje spanja vikend za delovni teden. Bolje je, da spati malo dlje, vendar le malo.

Znanstveniki pravijo, da je ideal - osem ur. Manj in večjo količino spanja ne bo nam koristi.

Poleg tega, če daljše bivanje v postelji, lahko naši možgani spremeniti stopnjo različnih hormonov in nevrotransmiterjev, in na koncu smo rashochetsya želijo nekaj.

Glej tudi:   za tretjino višja izobrazba // Pohlep Znanje

 In če je tako bo država odložiti? Nato pojdite nazaj na začetek članka.



pustite komentar

Vaš e-poštni naslov ne bo objavljen

Ta stran uporablja spam filter Akismet. Več o tem, kako ravnati podatkovne komentarje .


Яндекс.Метрика