20 vecí, ktoré potrebujete len pustiť

Predstavte si, že ste lietania v balóne. Kôš len vy a vaša batožina. Potom sa niečo pokazilo, si začal rýchlo strácať výšku. Budete rozbitý za menej ako desať minút, keď si nemyslím, že o tom, čo má robiť.

Jediným riešením v tejto situácii - stratiť svoje veci, aspoň polovicu. Alebo veci, alebo ty. Pozeráte sa na ne a neváha niekoľko sekúnd. Ale nakoniec sa rozhodnú začať hádzať a že zachránil celý svoj život.  

Lopta sa stáva oveľa jednoduchšie, prestanete strácať výšku. Hodiť iný - a loptičku smerom nahor.

 Tie sú zadarmo!

Stáva sa to každý deň sa všetci s menej dramatických okolností.  

Stávame sa pripája k veci a myšlienky, ktoré boli úspory po celé roky, a proste nevšimnú, ako visí na nás nákladu, takže je ťažké sa pohybovať dopredu.

1. Affection

Podľa budhistické filozofiu, náklonnosť - je to jedna z príčin utrpenia. Máme vo zvyku pripojený ku všetkému, čo sa stalo v našom živote, vrátane skutočnosti, že veľa nás drží na mieste: nepotrebné veci, miesta nudiť zbytočné akcie, zlé ľudí. Opýtajte sa sami seba, tie sú pripojené k niečomu z toho? Skládku!

2. vina

V viny nie je absolútne žiadna funkcia. Čo sa zmení, pretože ste pocit viny? To nič. Je to jednoducho vás udrží v stave smútku a výčitiek.

3. Negatívne myslenie

Pesimistický a negatívne myšlienky riadi naše kroky na tejto vlne. To je celkom nebezpečná cesta. Viem, že myšlienky ovplyvňujú svet okolo nás. Postačí, keď si má myslieť.

4. Sebakritika

To je často najcitlivejšie miesto. Spočiatku sme kritizujú sami najlepšími úmyslami meniť a lepšie, ale niekedy prejsť všetky medze, a kritika sa obráti proti nám, čo nás horšie. Uvoľnite ju a byť láskavý a jemný pre seba.

Pozri tiež:   psychometrie - spoločenský

5. Predsudky

Predsudky nám brániť. To obmedzuje naše možnosti a zabráni naplnenie našich túžob. Musíte sa ich zbaviť.

6. ukladajú povinnosti

Stále niečo robiť, a to bez akéhokoľvek zjavného dôvodu, len preto, že máte pocit, že ste na to? Je čas, aby úprimne premýšľať o tom, prečo ju budete potrebovať. Nemusíte nikomu nič dlžný.

7. Potreba schválenia

Často sme si, či naše akcie sú schválené pre verejnosť? Nezáleží otvoriť naše túžby naplno. Nepočúvajte ostatné, počúvať seba.

8. Tieto limity

Väčšina hraníc sme si stanovili sami. Ale v živote neexistujú žiadne limity. Oni existujú len v našich mysliach. Presahuje.

9. Grudge

Dovoľte mi vysvetliť, všetko, úplne všetko nespokojnosť vplyv na naše zdravie. Veda preukázala, že také emócie ako hnev, spojené s ochorením srdca.

10. zvyk odkladali všetko na zajtrajšok

V podvedomí každého z nás je trochu Sabotér, ktorý sa nás snaží zabrániť plniť dôležité úlohy. Ak máte niečo, čo budete chcieť odložiť na zajtra, alebo jednoducho príliš leniví urobiť, myslím, že o jeho existencii, a to urobím z vás vedome sústrediť sa na podnikanie.

11. Rušivé myšlienky

Rodí sa z nášho strachu a neistoty ohľadom budúcnosti. Pomyslenie na to, čo by sa mohlo stať niečo nepríjemné je len pritiahnuté za vlasy nápad, ktorý sme vytvorili. Opýtajte sa sami seba: "Je to má skutočný dôkaz?" Ak nie, potom nie je nutné vyčerpať seba.

12. Jeho bývalá

Láska nie je ľahké prežiť haváriu, a často depresívne potom trvá dlhú dobu. Tvoje srdce je uzamknutý, váš mozog si myslí, že o jedinú vec. V skutočnosti netrpia stratou, a pomyslenie na prehru.

13. Zlé spomienky

Zlé spomienky vás znovu a znovu prežiť tieto smutné okamihy a nepríjemný príbeh, ktorý sa s vami deje. Udržať je tam, kam patrí - v minulosti.

Pozri tiež:   IMPACT masovej kultúry OSOBNOSŤ

14. zbytočností

Často sme sa hromadia všetky druhy nevyžiadanej pošty, ktoré Clutter náš pokoj alebo ležiaci v skrini - a zrazu príde vhod. Zbaviť, aby atmosféra vo vašej domácnosti alebo kancelárii oveľa uvoľnenejšie a harmonické.

15. Bad Company

Ak medzi vaše okolie majú neúprimný, žiarlivé alebo manipulatívna tí ľudia - drž sa ďalej od nich.

16. Jeho rola

To je veľmi častý omyl, vidíme sami seba, ako sme zvyknutí vnímať okolie v priebehu nášho života. To obmedzuje naše akcie v súčasnosťou a plán pre budúcnosť, pretože sme sa zasekol v určitým spôsobom. Môžete byť jedna osoba v minulosti veľmi odlišné - dnes.

17. Identifikácia s profesiou

To je jeden z dôsledkov moderného obchodného života: akonáhle zvolíme povolanie, musíme si zvyknúť na to s plným nasadením. Ale musíme si uvedomiť, že je to len rola.

18. Prijaté vzorce správania

Tam sú obľúbené činnosti alebo správania, ktoré sú uložené na nás v určitej spoločnosti. A my sa nimi riadiť, a to napriek skutočnosti, že nemá nás zaujímajú: z pohľadu populárnej vysielanie a končiac módy anorexia. Nenasledujú dav, byť jedinečný.

19. Vnímanie všetkých vecí v srdci

Veľmi často sú príliš citlivé na udalosti v živote druhých. Máme strach a trpí, ako by zažili osobne. Pozrite sa na veci z vzdialenejšie perspektíve, a život bude jednoduchšie a objektívneho hľadiska, a stať je vyrovnanejšia, so zameraním na ich priority.

20. doba

Time - jednou z hlavných príčin emocionálneho stresu. Sme zotročený poňatie času, a to aj vo chvíľach odpočinku. Táto myšlienka zachytáva našu pravú slobodu a náš priestor. Musíme si uvedomiť, že v skutočnosti nie je sama, a naše vnímanie času času.

Pozri tiež:   50 životných lekcií, ktoré musia byť naučené



zanechať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený

Tento web používa filter nevyžiadanej pošty Akismet. Naučte sa, ako zvládnuť svoje dátové komentáre .