Mozog nikdy lenivý

Čo robiť, keď nechcete nič?

Nemám jednoducho nechcú, ale naozaj, ale naozaj nechcem?

tvorenie
Ste oboznámený s týmto stavom?

Niektorí ľudia sú v ňom po celý čas, ale na rozdiel od toho, čo si myslia o nich, že časť ľudstva, ktorá chce trochu viac o ich mozog nie je nečinný. Nie, nie! To môže byť naložené tak, že to nie je dosť sily na akciu.

Táto myšlienka bola navrhnutá vedci z britskej University of Oxford, ktorý vyzeral na mozgu lenivé a pasívne ľudí, ktorí používajú funkčné magnetickej rezonancie, s otázkou na rovnakom teste rozhodnúť o jednej z navrhovaných opatrení: jedna bola zložitejšia, a druhý - najmenej.

Nie je teda žiadnym prekvapením, že väčšina ľudí si vybral druhý typ činnosti. Ale k údivu vedcov, nie preto, že účastníci mozog experimentu boli menej aktívne. Naopak: to bolo prekypoval aktivitou, najmä v premotor oblastí mozgovej kôry, kde sú plánovaných budúcich opatreniach.

Pri rozhodovaní, aktivita tejto oblasti mozgu bol výrazne vyšší u ľudí apatických než energický. Bola tak veľká, že proces rozhodovania sa zdalo, aby absorboval všetku energiu, ktorá chýbala po preklade zámerov do akcie.

Zdá sa, že ľudia s nízkou motiváciou (no, možno nie všetky), tam sú niektoré s "zubami" problému v mozgu. Útvary zodpovedné za rozhodovanie, ktoré efektívne pracovať, výdavky takmer jednu pätinu energie potrebnej pre mozog.

Preto je pre ich sivé bunky, aby prijali opatrenia - je to neuveriteľné úsilie. Možno, že tento objav umožní nájsť účinnejšej liečby pre ľudí trpiacich depresiou alebo apatia, bráni normálnej prevádzke.

Po prvé, tento otvor čiastočne odbremeniť nám viny pre naše vlastné slabosti. Avšak tým, že na začiatku roka máme ešte niekoľko noviniek pre vás.

Pozri tiež:   Školné v Malajzii

Niečo za meškanie

Vedci urobili objav, ktorý môže umožniť vždy neskoro cítiť o niečo lepšie. Problém je veľmi vážna: odhaduje sa, že v samotných Spojených štátoch každý rok omeškania dôjsť k poškodeniu ekonomiky 90 miliárd dolárov.

Kto obvykle neskoro?

Psychológovia hovoria, že to znamená, že vo väčšine prípadov, ľudia s behaviorálneho typu Q. Kto je to?

V zásade platí, že sa dá najlepšie opísať v porovnaní s držiteľmi typ správania, ktorí žijú v neustálom strese pod tlakom zhone, často náchylné k súperenie a ambície, nepriateľské pre ostatných, vidia v okolitých hrozbám.

Držitelia typu správanie v takýchto funkciách nemajú. Je to dobré pre nich: bez ohľadu na to, aký druh práce, ktorú robia, a 70 rokov, málokedy hrozil infarkt, hoci ich ambície majú tiež.

Zároveň sú náchylnejšie k multitasking, vyššia hodnota na vzťahy s ľuďmi, ako cieľov, a ďalšie - často neskoro. Behaviorálna typ je menej závislé na vzdelanie a viac - od zdedených črty temperamentu, tak podľa výskumníkov z Americkej univerzite v San Diegu, zvyk neskoro - je v našej krvi, a je ťažké odstrániť (to samozrejme nie je znamená to, že to úplne beznádejné!).

Upokojuje? V rámci všetkých rozlíšeniach tým novoročných, ktorú sme nikdy nepodarí, to je!

Niečo pre dormice

Potom ešte jedna vec: ak sa rozhodnete v novom roku dobre spať, musíme vám to vyhovoriť. Ukazuje sa, že nadmerné množstvo spánku vedie k rovnakým katastrofálne následky ako nedostatok. To spôsobuje zmätok v tele, čo vedie k metabolické poruchy, diabetes a dokonca aj rakovinu!

Pozri tiež:   Anglická abeceda pre deti - Pesničky pre deti - Vzdelávacie karikatúry

V krátkodobom horizonte, dlhý spánok znižuje náladu, a prekvapivo, pocit únavy. Viete, že je pripomínajúce stav kocoviny, keď počas dňa sa konečne podarilo zaspať až do poludnia?

Náš mozog, ako o tom svedčí dlhodobej štúdii s názvom Harvard Sestry štúdie, nemožno s ňou zaobchádzať. Prečo? Vzhľadom k tomu, bludných biologické hodiny. A pracujú ako slnko, a ovládať rôzne fyziologické procesy v tele.

Približne 4,30 osoba tlak dosiahne najnižšiu úroveň za deň, asi 19 hodín dosiahne maximálnej teploty tela, a okolo 21 hodín spánku začne stať melatonínu hormón, v dôsledku ktorej sa začínajú zatvárať oko.

Tieto biologické hodiny riadia slnečné svetlo, ale oni sú v jadre prednej oblasti hypotalamu. Sú predmetom všetkých ostatných takzvaných okrajových, hodiny v našom tele, ktoré sú v rôznych tkanivách a orgánoch.

Rytmus zmeny svetla a tmy, ktorý synchronizuje všetky hodiny možno rozdeliť (v zime alebo pri medzikontinentálne lety). Čo sa stane potom? Všetky hodinky v našom tele začnú pracovať svojím vlastným tempom.

Hormóny pečeň nestojí v priebehu obeda, bude melatonín mávajú spať počas dôležitú konferenciu a stresový hormón kortizol, najväčšia koncentrácia, ktorá je obvykle pozorovaná u asi 7 hodín, nám nedovolí spať po náročnom dni.

Účinok tejto kakofonie známosť cestuje v druhej pologuli desinhroniya. Rovnaké príznaky zažívame, keď sa snažíme kompenzovať nedostatok spánku víkend pre pracovný týždeň. Je lepšie spať o niečo dlhšie, ale len trochu.

Vedci tvrdia, že ideál - osem hodín. Menšie a väčšie množstvo spánku, nebude nás prínosom.

Okrem toho, ak je dlhší pobyt v posteli, náš mozog môže zmeniť úroveň rôznych hormónov a neurotransmiterov, a nakoniec sme rashochetsya niečo chcieť.

Pozri tiež:   Tretia vysokoškolské vzdelanie // Greed Znalosť

 A ak taký bude stáť mať meškanie? Potom sa vrátiť na začiatok článku.



zanechať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený

Tento web používa filter nevyžiadanej pošty Akismet. Naučte sa, ako zvládnuť svoje dátové komentáre .


Яндекс.Метрика