Zakladateľ dychových cvičení je Bodyflex American Grieg Childers, ktorý prišiel s unikátnym systémom cvikov Bodyflex. Opísala svoj systém vo svojej knihe "Magnificent postavu po dobu 15 minút denne!", Ktorý sa stal bestsellerom v mnohých krajinách.

Prvé autobusy respiračné terapeuti Bodyflex objavili v Rusku v neskorej 1990. Marina Korpan najznámejšie v Rusku a SNŠ inštruktor, ktorý aktívne podporuje dychové cvičenia pre chudnutie telo flex .

Marina Korpan začal zápasiť s vlastnou nadváhou. Skúšal som veľa fitness trendy, ale jej pomohol zbaviť sa prebytočných 25 kilogramov, a to Bodyflex že zvládol knihu Greer Childers.

Takže Marina Korpan stal profesionálne metódy chudnutie pomocou dychových cvičení, pričom posledná finančník a špeciálne prácu v banke. Marina sama sprísnila postava, pružné svaly.

Teraz Marina Korpan sebavedome tvrdí " S Bodyflex schudnúť všetky! "

Marina Korpan vydal niekoľko inštruktážnych videí vzdelávacích programov Bodyflex domu, otvorila v Moskve na vlastnom fitness klubu, vydal knihu, "telo flex. Chudnúť jedným dychom. " Vďaka Marina, tisíce Rusov boli schopní vidieť vysoko kvalitné videá Bodyflex v ruštine .

V poslednej dobe získavajú na popularite, je ďalší dychová gymnastika Oksisayz (Oxycise), ktoré ponúkajú svet iný americký Jill Johnson. Obe dychové cvičenia sú založené na aktívnom nasýtenia kyslíkom, urýchliť tok lymfy a látkovú výmenu v dôsledku osobitných hlboké dýchanie a telesné cvičenia, pri ktorom sa v krvi dodávaných do problémových oblastí bohatých na kyslík tým, že stimuluje odbúravanie tukových zásob.

Marina Korpan zvládnutú techniku a Oksisayz / Oxycise . Z dvoch smeroch dychové cvičenia pre chudnutie a Bodyflex Oxycise narodil autorovho série videozanyaty "Chudnúť s Marina Korpan." Okrem dychových cvičení a Bodyflex Oxycise tento program zahŕňa cvičenia jogy, ktoré pomáhajú poskytnúť úľavu a krásny tvar schudol častí tela a celého tela pevnosť.

Pozri tiež:   16 spôsobov, ako spaľovať tuk rýchlejšie

Zatiaľ čo na programe Marina Korpan denne po dobu 20 minút, v páse sa zníži o 5-10 centimetrov za púhy týždeň od Bodyflex Korpan - je to strata hmotnosti systém založený na dychové cvičenia, ktoré klinicky testovaná a vyvíjané v spolupráci s lekármi fyziológ a kardiológov.
Viditeľný efekt po 7 dňoch mínus 3 cm v páse.
Možno, že schudnúť na správnych miestach.
Dychové cvičenia bez záťaže: 20 minút denne.
Bez vekového obmedzenia.
Zlepšuje činnosť srdca, obehový systém, metabolizmus, orgánov ženského reprodukčného systému.
Systém je dokázané, že ľudia s cukrovkou a osoby so zdravotným postihnutím.
Táto technika pomáha prestať fajčiť.
Kniha poskytuje základné a pokročilý kurz. Triedy postupne znázornené. Vysvetlenie z biochemického hľadiska. Hlavným a dôležitým rysom video lekcie: vzhľadom k tomu, dýchacie staging zariadení.

Pre každého, kto chce schudnúť, bude nájsť knihu " telo flex. Chudnúť jedným dychom . " Ak ste hľadali vynikajúci systém pre zníženie hmotnosti bez preťaženia svoje telo a prepätiu systém Bodyflex z Marina Korpan vás ideálne. Zbaviť sa prebytočného tuku v problémových oblastiach pomôže spetsiafilnye cvičenia, s ktorým sa naučíte techniku diafragmnogo dych, ktorý vyživuje naše bunky kyslíkom. S kyslíkom sa spaľuje tuky a lipidy odvodené trosky. Už po prvom sedení Bodyflex, je vzostup životnej energie a zlepšuje náladu.

Po prečítaní knihy, som sa zastavil sledujú a Bodyflex - strach, že dýchanie nie je v poriadku, celý kladený dôraz na zabezpečenie toho, aby dýchanie musí dať profesionálneho trénera, ktorý má iba Korpan štúdio. O účinnosti Bodyflex nie je jasné vysvetlenie, prečo spaľovanie tukov, atď., Akonáhle je voda asi ako Marina radil s lekármi a biochemikov, a to, čo oni boli nasoveschalis - slovo)) Opäť platí, že rozpory v oblasti výživy - all you can eat ale držať sa pravidiel správnej ...

Pozri tiež:   V autorizovanom životopisu Beatles. kapitola 31

Kniha je dobrá, ale poučenie z videa je oveľa zaujímavejšie a rozmanitý.
Vytlačiť na papier dobrej kvality s dobrými fotografiami.
Ten podrobne vysvetlené princíp dýchania. Kniha má za sebou históriu chudnutie autora, rovnako ako o histórii žien sa priamo podieľajú na jej ateliéri a príbehy zverejnené na internete.
Existujú dve sady cvičenie s podrobnými opismi, rovnako ako samostatných záložkách - cvičenie pre hornej časti tela a dolných len obrázky.
Na konci tabuľky.

Nie je to tak dávno, čo som dostal knihu. To je napísaný Marina Korpan, fitness tréner, ona tiež učí Bodyflex, Oksisayz. Kniha obsahuje podrobný návod krok za krokom na správne dýchanie Bodyflex (foto v prílohe).

Kniha je vytlačená na kriedovom papieri, farebné fotografie uprazhneniy.Est 2 komplex, pre začiatočníkov i pokročilých. Kniha stojí za jeho cena. Príjemné držať podrobný návod (osobné histórie, diétne poradenstvo, psychológie harmónie, komplexy ...

MARINA Korpan "Body flex. Schudnúť jedným dychom"
4.8 Vyhodnotenie
Hodnotenie: ( 1 hlas)



zanechať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený

Tento web používa filter nevyžiadanej pošty Akismet. Naučte sa, ako zvládnuť svoje dátové komentáre .