20 lucruri pe care trebuie să lase doar du-te

Imaginați-vă că sunteți de zbor într-un balon. Coșul doar tu și bagajele. Apoi, ceva a mers prost, ai început să-și piardă rapid altitudine. Ai distrus în mai puțin de zece minute, dacă nu cred că de ce să facă.

Singura soluție în această situație - să-și piardă lucrurile, cel puțin jumătate. Sau lucruri, sau tu. Te uiți la ei și ezita câteva secunde. Dar, în cele din urmă decide să înceapă aruncarea și care a salvat toată viața.  

Mingea devine mult mai ușor, te mai pierde altitudine. Arunca o altă - și o minge îndreptată în sus.

 Sunteți liberi!

Se întâmplă în fiecare zi cu noi toți cu circumstanțe mai puțin dramatice.  

Am devenit atașat la lucruri și gânduri care au fost de economisire de ani de zile, și pur și simplu nu observa modul în care acestea atârnă pe noi o sarcină, ceea ce face dificil de a merge mai departe.

1. Afectiune

Conform filozofiei budiste, afectiune - este una dintre cauzele suferinței. Avem un obicei atașat la tot ceea ce sa întâmplat în viața noastră, inclusiv faptul că de mult ne ține pe loc: lucruri inutile, locuri plictisiți, acțiuni inutile, oameni răi. Intreaba-te, ești atașat la ceva din ea? Dump!

2. vina

În vina nu există absolut nici o funcție. Ce se va schimba pentru că te simți vinovat? Nu face nimic. Pur și simplu vă ține într-o stare de durere și autoreproș.

3. Gândirea negativă

gânduri pesimiste și negative ghideze acțiunile noastre pe acest val. Este o cale destul de periculos. Să știți că gândurile influențează lumea din jurul nostru. Este suficient să se gândească.

4. Autocritica

Acest lucru este de multe ori locul cel mai sensibil. Inițial, ne criticăm cele mai bune cu privire la intențiile de a schimba și de a deveni mai bine, dar uneori trece toate limitele, iar critica se întoarce împotriva noastră, făcându-ne mai rău. Eliberați-l și să fie bun și blând pentru tine.

A se vedea , de asemenea:   psihometrie - gregar

5. Prejudecata

Prejudecățile ne împiedică. Acest lucru limitează capacitatea noastră și împiedică împlinirea dorințelor noastre. Ai nevoie pentru a scăpa de ele.

6. impune obligații

Voi continuați să faci ceva, fără nici un motiv aparent, pur și simplu pentru că te simți că trebuie să o faci? Este timpul să ne gândim sincer de ce ai nevoie de ea. Nu datorez nimic nimănui.

7. Nevoia de aprobare

Credem că de multe ori, în cazul în care acțiunile noastre sunt aprobate de către public? Nu se deschide dorințele noastre la maxim. Nu asculta pe alții, ascultă-te.

8. Aceste limite

Cele mai multe dintre limitele ne-am stabilit noi înșine. Dar în viață nu există limite. Ele există doar în mintea noastră. Mergând mai departe.

9. Grudge

Permiteți-mi să explic: totul, absolut totul nemulțumire afectează sănătatea noastră. Știința a dovedit că astfel de emoții precum furia, asociate cu boli de inima.

10. Obiceiul de a pune totul pe mâine

În subconștientul fiecăruia dintre noi este un pic sabotor, care încearcă să ne împiedice să execute sarcini importante. Când ai ceva pe care doriți să pună în afara până mâine, sau pur și simplu prea leneș pentru a face, se gândească la existența sa, și se va face să vă concentrați asupra conștient de afaceri.

11. ganduri

Ele se nasc din teamă și nesiguranță noastre despre viitor. Gândul a ceea ce s-ar putea întâmpla ceva neplăcut este doar o idee exagerată, pe care le-am creat. Intreaba-te: „Ea are dovezi reale?“ Dacă nu, atunci nu trebuie să te epuizeze.

12. Fostul său

Dragostea nu este ușor pentru a supraviețui accident, și de multe ori deprimat după ce durează o lungă perioadă de timp. Inima ta este blocat, creierul tau se gandeste la un singur lucru. De fapt, nu suferă din cauza pierderii, și gândul de a pierde.

13. amintiri neplăcute

amintiri rele te face încă o dată și retrăiește acele momente triste și poveste neplăcute care se întâmplă cu tine. Păstrați-le acolo, în cazul în care ele aparțin - în trecut.

A se vedea , de asemenea:   IMPACTUL MASS CULTURII PERSONALITATE

14. lucruri inutile

De multe ori am tezauriza tot felul de gunoaie care clutters sus camera noastră sau situată în dulap - și brusc veni la îndemână. Scapă de ea, face atmosfera in casa sau la birou mai relaxat și armonioasă.

15. Bad Company

Dacă printre împrejurimile au oameni nesinceri, gelos sau manipulative - stai departe de ele.

16. Rolul său

Aceasta este o greșeală foarte frecventă ne vedem așa cum suntem obișnuiți să percepem din jur pe tot parcursul vieții noastre. Acest lucru limitează acțiunile noastre în prezent și planul pentru viitor, pentru că suntem blocați într-un anumit fel. Ați putea fi o singură persoană în trecut și foarte diferite - astăzi.

17. Identificarea cu profesia

Aceasta este una dintre consecințele vieții moderne de afaceri: de îndată ce vom alege o profesie, trebuie să se obișnuiască cu o dedicație totală. Dar trebuie să ne amintim că acesta este doar un rol.

18. modele de comportament acceptate

Există activități populare sau comportamente care ne sunt impuse într-o anumită societate. Și noi le urmăm, în ciuda faptului că nu ne interesează: din punctul de vedere al transmisiei populare și terminând cu moda pentru anorexie. Nu urmați mulțimea, să fie unic.

19. Percepția tuturor lucrurilor la inimă

De foarte multe ori suntem prea sensibili la evenimentele din viețile altora. Noi griji si suferi ca in cazul in care au experimentat personal. Uită-te la lucrurile dintr-o perspectivă mai îndepărtată, iar viața va fi mai ușor și punctul de vedere mai obiectiv, iar statul este mai echilibrat, concentrându-se pe prioritățile lor.

20. timpul

Timpul - una din principalele cauze ale stresului emoțional. Noi suntem înrobiți de conceptul de timp, chiar și în momentele de relaxare. Această idee surprinde adevărata noastră libertate și spațiul nostru. Trebuie să ne amintim că într-adevăr nu este în sine, și percepția noastră a timpului timp.

A se vedea , de asemenea:   50 lecții de viață care trebuie să fie învățate



lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată

Acest site utilizează filtrul de spam Akismet. Aflați cum să se ocupe de comentariile de date .