Creierul nu leneș

Ce să faci când nu vrei nimic?

Eu nu pur și simplu nu vreau, dar într-adevăr, într-adevăr nu doresc să?

formare
Sunteți familiarizat cu această condiție?

Unii oameni sunt în ea tot timpul, dar contrar a ceea ce el crede despre ei că o parte a omenirii, care vrea câteva mai mult din creierul lor nu este inactiv. Nu, nu! Acesta poate fi încărcat, astfel încât nu este suficient de forțe pe acțiune.

Această idee a fost propusă de oamenii de stiinta de la Universitatea British din Oxford, care se uita la creier oamenii lenesi si pasive, folosind imagistica prin rezonanta magnetica functionala, solicitând în același test pentru a decide cu privire la una dintre acțiunile propuse: unul a fost mai complicat, iar al doilea - cel puțin.

Nici o surpriză faptul că cei mai mulți oameni au ales al doilea tip de activitate. Dar, spre uimirea oamenilor de știință, nu pentru ca participanții experiment creier au fost mai puțin activi. Dimpotrivă: a fost clocotind de activitate, în special în regiunile premotor ale cortexului, în cazul în care sunt planificate acțiuni viitoare.

Atunci când luarea deciziilor, activitatea acestei regiuni a creierului a fost mult mai mare la persoanele apatice decât cel energetic. Ea a fost atât de mare încât procesul de luare a deciziilor părea să absoarbă toată energia care a fost lipsit după traducerea intențiilor în acțiune.

Se pare că persoanele cu motivație scăzută (bine, poate nu toate), există unele cu „zimți“ ale problemei în creier. Zonele responsabile pentru luarea deciziilor, ei lucrează eficient, cheltuielile aproape o cincime din energia necesară pentru creier.

Prin urmare, pentru celulele lor gri pentru a lua măsuri - este un efort incredibil. Poate că această descoperire va permite gasirea terapii mai eficiente pentru persoanele care suferă de depresie sau apatie, prevenind funcționarea normală.

În primul rând, această deschidere parțial ne scuti de vina pentru propriile noastre slăbiciuni. Cu toate acestea, de la începutul anului avem încă câteva vești pentru tine.

A se vedea , de asemenea:   costul educației în Malaezia

Ceva pentru întârziere

Oamenii de știință au făcut o descoperire care ar putea permite întotdeauna târziu să se simtă un pic mai bine. Problema este foarte gravă: se estimează că în Statele Unite, numai in fiecare an de intarziere provoca daune economiei 90 de miliarde de dolari.

Cine, de obicei, cu întârziere?

Psihologii spun că este, în cea mai mare parte, persoanele cu Q. tip comportamental Cine este?

În principiu, acestea sunt cel mai bine descrise prin comparație cu deținătorii de tip A de comportament, care trăiesc într-o stare constantă de stres sub presiunea grabă, de multe ori predispuse la rivalitatea si ambitie, ostile altora, ei văd în amenințările din jur.

Titularii de tip de comportament în astfel de caracteristici nu posedă. Este bine pentru ei: indiferent de ce fel de munca pe care o fac, și 70 de ani, ei rareori amenințat atac de cord, deși ambițiile lor au, de asemenea.

În același timp, ele sunt mai predispuse la multitasking, valoare mai mare pe relații cu oameni decât obiective, și un altul - de multe ori cu întârziere. tip de comportament este mai puțin dependentă de educație și multe altele - de trăsăturile moștenite de temperament, asa ca, in functie de cercetatori de la Universitatea Americana din San Diego, obiceiul de târziu - este în sângele nostru, și este dificil de a eradica (acest lucru, desigur, nu înseamnă că absolut fără speranță!).

Calmează? În contextul tuturor rezoluțiilor celor de Anul Nou, pe care nu am eșuează, este!

Ceva pentru dormice

Apoi, un lucru mai mult: dacă vă decideți în noul an un somn bun, trebuie să te răzgândești. Se pare că o cantitate excesivă de somn duce la aceleași consecințe dezastruoase ca lipsa acesteia. Ea provoacă ravagii în organism, ceea ce duce la tulburări metabolice, diabet si chiar cancer!

A se vedea , de asemenea:   alfabet engleză pentru copii - Cantece pentru copii - desene animate educative

Pe termen scurt, somn lung reduce starea de spirit, și, în mod surprinzător, o senzație de oboseală. Știi că e amintește de o stare de mahmureala, atunci când, în ziua în care a reușit în cele din urmă să dormi până la prânz?

Creierul nostru, așa cum se arată în studiul pe termen lung numit Harvard Asistentele Studiul, nu se poate descurca. De ce? Deoarece ceasul biologic fără stăpân. Și ei lucrează ca soarele, și de a controla diferitele procese fiziologice ale organismului.

Aproximativ 4,30 presiune persoană atinge cel mai scăzut nivel pe zi, aproximativ 19 h ajunge la o temperatură maximă a corpului, și aproximativ 21 ore de somn incepe sa stea hormonul melatonina, din cauza căreia începem să ofili ochi.

Aceste ceasul biologic controlează lumina soarelui, dar ele sunt în nucleul regiunii anterioare a hipotalamusului. Ele sunt supuse toate celelalte așa-numite periferice, ceasuri în corpul nostru, care se află în diferite țesuturi și organe.

Ritmul de schimbare a luminii și a întunericului, care sincronizează toate ceasurile pot fi rupte (în timpul iernii sau în timpul zborurilor transcontinentale). Ce se întâmplă atunci? Toate ceasurile din corpul nostru încep să lucreze în ritmul lor propriu.

Hormoni de ficat nu iasă în evidență în timpul prânzului, melatonina vor tinde să aibă de a dormi în timpul importanta conferinta, si cortizol, hormonul stresului, dintre care cea mai mare concentrație este de obicei observată la aproximativ 7 dimineața, nu ne va permite să doarmă după o zi obositoare.

Efectul acestei cacofonie devine deplasare cunoscută în celălalt desinhroniya emisfera. Aceleași simptome pe care le experimentăm atunci când încercăm să compenseze pentru lipsa de somn week-end pentru o săptămână de lucru. Este mai bine să dormi un pic mai mult, dar numai un pic.

Oamenii de știință spun că idealul - opt ore. cantitate mai mare de puține și de somn nu va beneficia noi.

În plus, în cazul în care o lungă ședere în pat, creierul nostru se poate schimba nivelul diferitelor hormoni și neurotransmițători, iar în cele din urmă ne-rashochetsya dorim ceva.

A se vedea , de asemenea: a   treia studii superioare // Cunoștințe Lăcomia

 Și dacă o astfel de stare va fi întârziată? Apoi, du-te înapoi la începutul articolului.



lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată

Acest site utilizează filtrul de spam Akismet. Aflați cum să se ocupe de comentariile de date .