∼ День лентяйки или себе любимой посвящаю! ∼

Ты помнишь, когда в последний раз готовила тыквенные оладьи, которые кроме тебя никто не ест? Уверена, что нет.

Почему в повседневной суете нам так тяжело выделить время для себя?

Женщины очень преуспели в служении другим. Ну просто на зависть всем рабыням Древнего Рима! Наша привычка ставить нужды близких выше собственных может сыграть злую шутку. Каждый день мы говорим себе «мне это только в радость», когда речь заходит о работе, уборке, покупках, готовке.

Почему же когда подворачивается возможность посвятить себе свободные минутки и подарить удовольствие, мы чувствуем вину или же считаем себя эгоистками?

Не забывай, что чем больше ты потакаешь своим желаниям, тем лучше ты будешь заботиться о других, без ненужных никому упреков и злости!

Есть уйма сценариев, благодаря которым ты сможешь расслабиться и стать счастливее.

 

thumb2-6f88e95cfd89bbeef8d82021a2777340

Прислушайся к маленькой девочке внутри себя!

Предлагаю отличные 10 способов для поднятия настроения!

1 Посмотри фильм.

Посмотри то, что хочешь только ты. Хватит постоянно проходить мимо афиши кинотеатра! В конце концов, твое желание увидеть любимого актера на большом экране может так и остаться в разряде «вечных». Выбери фильм по своему вкусу. И пусть он ну для «очень узкого круга», ведь это только твой киносеанс!

2 Открой что-то новое.

Ты всегда мечтала научиться кататься на коньках, боялась водных аттракционов и обходила стороной балетные школы — поздно и нечего дразнить адреналин?
Учеными доказано, что когда человек открывает для себя неизведанное, мозг вырабатывает дофамин, который и дарит чувство удовольствия.
Так что вперед, осваивай новые «земли».

3 Наслаждайся чтением.

Это не обязательно должен быть роман «Война и мир» — как показатель твоего безупречного литературного вкуса. Все относительно. Хочется прочитать новую книгу Э.Л. Джеймс? Тебе ничего не мешает это сделать. А Толстого можешь случайно оставить на видном месте — для хорошего имиджа!

Смотри еще:  Вся правда о сексуальности

Depositphotos_5380307_XL-700x465

4 Поспи.

Сон будет полезным перерывом для твоего организма. Не думай о том, когда тебе вставать и сколько еще нужно всего сделать. Открой окно и дыши свежим воздухом. Ты правильно выполнила это задание, если тело наполнила приятная лень, а в голове посветлело.

5 Займись любовью.

И древние лекари и щепетильные врачи 19 века прозывали истеричками совсем не тех женщин, которые ругались на рынках или вмешивались в драку, а тех, кому просто не хватало секса. Немудрено, ведь судя по тому, какой строгой была религия и как много мужчин погибло в многочисленных войнах, истеричек было предостаточно. Если ты невзначай замечаешь за собой агрессивность, вспыльчивость или плаксивость, следуй указаниям доктора — займись любовью.

bowties_firestock-700x465

6 Съешь что-то вкусное.

Кондитерская с яркими витринами не дает тебе покоя? Соблазнись! Купи любое пирожное и не вчитывайся в количество углеводов, белков и жиров.

shutterstock_110345243-700x655

7 Поплавай в бассейне.

Ныряй. Играй с мячом. Плавай на спине. Вода снимет внутреннее напряжение и подарит чувство блаженства. Да и твое любимое пирожное с безумно вкусным кремом растает вместе с угрызениями совести.

8 Попрыгай.

Если в бассейне есть трамплин, то почему бы им не воспользоваться! Не оставляй все самые острые ощущения детям! Преодолевая страх перед высотой, ты получишь массу положительных эмоций. И совсем не обязательно пытаться сделать это грациозно и красиво — просто прыгай и все!

9 Балуй себя.

Наверняка, у тебя есть любимое занятие, которое приходится постоянно откладывать из-за нехватки времени. Не жди свободных минут и балуй себя сейчас. Представь, как будет здорово, если каждый день ты будешь позволять себе маленькие приятности, будь то новое блюдо или сверхмодные туфли. Из таких мелочей и состоит наша жизнь!

Смотри еще:  4 полезных совета современным хозяйкам

firestock_Trying_on_shoes_02082013

10 Танцуй.

Освободи эмоции и научись чувствовать свое тело. Не важно, одна ты в комнате или нет. Научившись нравится себе ты откроешь много нового.

98397_mediumПомни, что будущее создается сейчас и все самое хорошее в нашей жизни зависит от нас самих. Начинай свое утро с искренней улыбки новому дню. Живи в гармонии с собой, и ты не успеешь оглянуться, как преобразится твоя жизнь!


Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.