Mózg nie leniwy

Co zrobić, gdy nie chcesz coś?

I nie tylko nie chce, ale naprawdę nie chce?

formacja
Czy jesteś zaznajomiony z tą chorobą?

Niektórzy ludzie są w nim przez cały czas, ale wbrew temu, co sądzi o nich, że część ludzkości, która chce trochę więcej ich mózg nie jest w stanie spoczynku. Nie, nie! Może być tak załadowany, że nie jest wystarczająco dużo siły na działania.

Idea ta została zaproponowana przez naukowców z Uniwersytetu Brytyjskiej w Oxfordzie, który spojrzał na mózgu leniwych i biernych osób korzystających z funkcjonalnego rezonansu magnetycznego, prosząc w tym samym teście, aby zdecydować się na jeden z proponowanych działań: jeden był bardziej skomplikowany, a drugie - co najmniej.

Nic dziwnego, że większość ludzi wybrał drugi rodzaj działalności. Ale, ku zdumieniu naukowców, nie dlatego, że uczestnicy eksperymentu mózg były mniej aktywne. Wręcz przeciwnie: to kipiał z działalności, zwłaszcza w regionach przedruchowej kory, gdzie są planowane przyszłe działania.

Przy podejmowaniu decyzji, aktywność tego obszaru mózgu był znacznie wyższy niż u osób apatyczne energiczny. Była tak wielka, że ​​proces podejmowania decyzji zdawała się pochłaniać całą energię, która została brakuje po przetłumaczeniu intencji do działania.

Wydaje się, że ludzie z niską motywacją (no, może nie wszystkie), istnieją pewne z „zębów” problemu w mózgu. Obszary odpowiedzialne za decyzyjnego, pracują efektywnie, spędzając prawie jedną piątą energii wymaganej do mózgu.

Dlatego dla ich szare komórki do działania - to niewiarygodny wysiłek. Być może to odkrycie pozwoli na znalezienie bardziej skutecznych terapii dla osób cierpiących na depresję lub apatia, uniemożliwiających normalne funkcjonowanie.

Przede wszystkim, to otwarcie częściowo zwalnia nas od winy za nasze własne słabości. Jednak na początku roku wciąż mamy kilka nowości dla Ciebie.

Zobacz także:   koszt edukacji w Malezji

Coś za spóźnienie

Naukowcy dokonali odkrycia, które może umożliwić zawsze późno, aby czuć się trochę lepiej. Problem jest bardzo poważny: szacuje się, że w samych Stanach Zjednoczonych każdy rok opóźnienia powodują szkody dla gospodarki 90 mld dolarów.

Kto zazwyczaj późno?

Psychologowie twierdzą, że w przeważającej części, osoby behawioralnej typu P. Kto to jest?

W zasadzie są one najlepiej opisać przez porównanie z posiadaczy typu zachowanie, którzy żyją w stanie ciągłego stresu pod presją pośpiechu, często skłonnych do rywalizacji i ambicja, wrogich inni widzą w okolicznych zagrożeń.

Nośniki typu behawioralnego w takich cech nie posiada. To jest dobre dla nich bez względu na to, jaki rodzaj pracy robią, a 70 lat, rzadko groził zawał serca, chociaż ich ambicje mają też.

Jednocześnie są one bardziej podatne na wielozadaniowość, wyższa wartość na relacje z ludźmi niż cele, a inny - często późno. Behavioral typ jest mniej zależna od wykształcenia i więcej - od odziedziczonych cech temperamentu, tak, według naukowców z Amerykańskiego Uniwersytetu w San Diego, nawyk późno - jest w naszej krwi, a to jest trudne do zwalczenia (w tym, oczywiście, nie oznacza to, że to absolutnie beznadziejna!).

To uspokaja? W kontekście wszystkich rozdzielczościach tych, Nowy Rok, który nigdy nie zawodzi, to jest!

Coś dla popielice

Potem jeszcze jedno: jeśli zdecydujesz się na nowy rok dobry sen, musimy porozmawiać cię z niego. Okazuje się, że nadmierna ilość snu prowadzi do tych samych katastrofalne konsekwencje jak brak. To powoduje spustoszenie w organizmie, co prowadzi do zaburzeń metabolicznych, cukrzycy, a nawet raka!

Zobacz także:   angielski alfabet dla dzieci - Piosenki dla dzieci - bajki edukacyjne

W perspektywie krótkoterminowej, długi sen obniża nastrój, i, o dziwo, uczucie zmęczenia. Wiesz, że to przypomina stanie kaca kiedy w ciągu dnia w końcu udało się spać do południa?

Nasz mózg, jak wynika z badań długoterminowych zwanego pielęgniarek Harvard Study, nie może poradzić. Dlaczego? Bo bezpańskich zegara biologicznego. I działają jak słońce, i kontrolować różne procesy fizjologiczne organizmu.

Około 4,30 osoba ciśnienie osiągnie najniższy poziom dziennie, około 19 godziny osiąga maksymalną temperaturę ciała, i około 21 godzin snu zaczyna stać hormonu melatoniny, ze względu na które zaczynają opadać oka.

Te zegar biologiczny reguluje działanie promieni słonecznych, ale są one w jądrze regionu przedniej części podwzgórza. Ceny są uzależnione od wszystkich innych tak zwanych peryferyjnymi, zegary w naszym organizmie, które są w różnych tkankach i narządach.

Rytm zmian światła i ciemności, która synchronizuje wszystkie zegary można podzielić (w zimie lub podczas lotów międzykontynentalnych). Co się wtedy stanie? Wszystkie zegarki w naszym organizmie zaczynają pracować we własnym tempie.

Hormony wątroba nie wyróżnia się w czasie lunchu, melatonina będą miały tendencję do spać podczas ważnej konferencji i kortyzolu, hormonu stresu, z których największe stężenie zwykle obserwuje się około 7 rano, nie pozwolą nam spać po męczącym dniu.

Efektem tej kakofonii staje się znany podróży w drugiej półkuli desinhroniya. Te same objawy doświadczamy, gdy staramy się zrekompensować brak snu weekend na tydzień pracy. Lepiej spać trochę dłużej, ale tylko trochę.

Naukowcy twierdzą, że do ideału - osiem godzin. Coraz większa ilość snu nie zamierza korzystać z nami.

Ponadto, jeśli dłuższy pobyt w łóżku, nasze mózgi mogą zmienić poziom różnych hormonów i neuroprzekaźników, iw końcu rashochetsya chcemy coś.

Zobacz także:   trzecią wyższe wykształcenie // Chciwość Wiedza

 I jeśli taki stan będzie opóźniony? Następnie wróć do początku artykułu.



komentarza

Twój e-mail nie zostanie opublikowany

Ta strona wykorzystuje filtr antyspamowy Akismet. Dowiedz się, jak radzić sobie swoje komentarze danych .