Przydatne właściwości imbiru są znane od czasów starożytnych Chinach i Indiach, którego mieszkańcy aktywnie wykorzystywane korzeń tej rośliny jako lekarstwo, a nie tylko jako przyprawa do żywności. 

korzeń imbiru

Ginger Root - prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i kwasów. W 100 g imbiru zawiera:

  • Witamina C - 5 mg
  • Witamina E - 0,3 mg
  • Witamina K - 0,1 mg
  • Witamina B3 (niacyna) - 0,7 mg
  • Witamina B6 - 0,2 mg
  • Witaminą B9 (Kwas foliowy) - 11 g
  • Witamina B5 - 0,2 mg
  • Kwasy tłuszczowe omega 3 - 34 mg
  • Kwasy tłuszczowe omega 6 - 120 mg
  • Wapń - 16 mg
  • Żelazo - 0,6 mg
  • Magnez - 43 mg
  • Fosfor - 34 mg
  • Potas - 415 mg
  • Sód - 13 mg
  • Cynk - 0,3 mg
  • Miedź - 0,2 mg
  • Magnez - 0,2 mg
  • Selen - 0,7 ug

 

Korzyści z imbiru jest niezbędna do korzystnego wpływu na układ trawienny. Imbir jest powszechnie używany przez dietetyków. Imbir wspomaga utratę wagi, gdyż przyspiesza metabolizm, więc pozostawić dodatkowy ciężar.

Imbir jest w stanie usunąć ból gardła, o wysokiej wykrztuśne. korzeń imbiru wzmacnia układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne w czasie ostrych infekcji dróg oddechowych, pomaga przy przeziębieniach i grypie, dźwięki i daje witalność. Nalewka z imbiru daje siłę w okresie beri-beri.

Korzyści z imbiru dla kobiet jest niezaprzeczalna. Imbir jest stosowany jako środek uspokajający. Imbir łagodzi bóle głowy i rozdrażnienie.

Imbir jest zalecane w okresie do złagodzenia bólu miesiączkowego. Sprawdził się jako pomocnik w leczeniu niepłodności, pomaga pozbyć się chronicznego stanu zapalnego, zrostów. Imbir traktowane mięśniak, normalna równowaga hormonalna. Ponadto, korzeń imbiru pomaga menopauzy, łagodzi objawy.

Napój z imbiru i cytryny

Ponieważ imbir bardzo aktywnego wyrobu z wyraźnymi właściwości rozgrzewające, ma wiele przeciwwskazań.

Zobacz też:   co do picia leki przeciwbólowe na ból zęba

  • Nie jest konieczne stosowanie więcej niż jedną łyżkę startego korzenia dziennie.
  • Lekarze nie zalecają biorąc imbir jednocześnie z aspiryną.
  • Podczas zaostrzenia choroby przewodu pokarmowego należy zrezygnować z użycia stosowania imbiru.
  • nie powinny stosować imbir w temperaturze powyżej 38.
  • Pomimo faktu, że imbir skutecznie złagodzić poranne mdłości, należy skonsultować się z lekarzem, który jest w ciąży.
  • Imbir mogą powodować reakcje alergiczne.
  • Nie jest zalecany dla małych dzieci.

 

Najbardziej popularne przepis nalewka wykonany z wiórkami imbiru (może być podzielony na mieszalniku) z cytryny i miodu. Tylko jedna łyżka dziennie takiej nalewki i wzmocnić układ odpornościowy, organizm naładowany energią i witalnością, normalizacja trawienia i metabolizmu. Ta nalewka jest przechowywany w lodówce przez dłuższy czas bez utraty jego właściwości.

Nalewka z imbiru, miodu i cytryny.

Aby przygotować zestaw imbirowego do utraty wagi, kawałek imbiru ruszt lub pokrojone na cienkie plasterki, wlać wrzącej wody w termosach, pozostawić na 15-20 minut. Dodaj sok z cytryny i miód. Można zmieniać parzenia napoju imbirowego herbatę z cynamonem. 

Świetna opcja - herbata imbir z dzikiej róży. Napój ten pomaga w chorobach wielu kobiet.

Idealny do stosowania herbata korzenia imbiru rzeczywistym, a nie wersja puder. proszek imbir jest bardziej odpowiedni jako przyprawa do gotowania, ale nie jest panaceum.

Życzymy zdrowia.

 



komentarza

Twój e-mail nie zostanie opublikowany

Ta strona wykorzystuje filtr antyspamowy Akismet. Dowiedz się, jak radzić sobie swoje komentarze danych .