Wszyscy przyjaciele kiedykolwiek siedzieć na diecie, boją się jeść dodatkowych gramów i porozmawiać o tym, jak zazdrosny? Czy czujesz się zbyt cienkie i marzyć trochę się lepiej? Wtedy te wskazówki są dla Ciebie, ponieważ ten artykuł jest właśnie o tym, jak przytyć chudą dziewczynę w domu.

 

 

 

Przede wszystkim trzeba zrozumieć, że nie są złe z powodu choroby nie. Mając to w dosłownym tego słowa znaczeniu. Czasami schudnąć z powodu różnych chorób, takich jak cukrzyca, nadczynność tarczycy, raka lub pasożyty wewnątrz nas. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli zaczął szybko i bez żadnego powodu, aby schudnąć, choć całe życie różnił wyprofilowana.

Ale jeśli zawsze była taka konstytucja, to jest prawdopodobne, że masz szybki metabolizm. Istnieje wiele różnych sposobów, aby to sprawdzić, na przykład, przez kalorymetrii lub obliczyć wskaźnik masy ciała.

Jak szybko przytyć chudą dziewczynę w domu?

Jak przytyć chudą dziewczynę w domu szybko

Przybiera na wadze za pomocą środków ludowej

Wiele osób korzysta z środków ludowej, jest to jeden z najbardziej atrakcyjnych i najprostszych sposobów, dla każdej dziewczynki.

Oto kilka przepisów:

  • dwa lub trzy orzechy włoskie, dodać łyżkę miodu i wlać mieszaninę szklance piwa trzeba szlifować. Po tym, wszystko czego potrzebujesz to dobry wymieszać i pić w czasie. Jeśli używasz tego napoju na miesiąc, można uzyskać lepsze w trzech kilogramów.
  • Wziąć orzechów, smażyć i szlifować je znów mieszać ze miodu w następującym stosunku 2: 1. Należy stosować trzy razy dziennie po zażyciu napisać trzy łyżki, a trzeba pić mieszankę ciepłego mleka.
  • Można także specjalną śmietanę z dodatkiem koktajlu piwa. Wziąć 250 ml ciemnego piwa, dodając trzy łyżki 20% śmietanki, rzut szczyptę soli i wymieszać. Pij raz dziennie przez miesiąc.
Zobacz także:   Dzień 39 - 42 kontynuował studia Playbook.

Istnieją przepisy kulinarne tradycyjnej medycynie do szybkiego przyrostu masy ciała:

  1. Chaber jest naturalnym patogenem apetytu. Aby to zrobić, należy wziąć 10 g kwiatu i zalać szklanką wrzącej wody. Dajemy go parzyć przez pół godziny i wziąć na trzeciej filiżanki na pół godziny przed jedzeniem;
  2. Dzika nie tylko uspokaja system nerwowy, ale również normalizuje przemianę materii. Aby to zrobić, trzeba zrobić herbatę z roślin. Weź filiżankę wrzącej wody, 1 łyżeczka wypełnić biodra i pokrycie przez 10-15 minut, w celu przedstawienia go dobrze. Pić herbatę takie może być 1-2 razy dziennie;
  3. Napar z mięty - jest to bardzo użyteczne remedium w atoniczny niestrawności. Konieczne jest, aby wziąć dwa listki mięty i łyżeczki zalać litrem wrzącej wody, pozostawić na co najmniej dwie godziny. Otrzymany wlewu powinna być spożywana pół godziny przed posiłkiem - zwiększenie apetytu lub po posiłku - dla lepszego trawienia
  4. Napar z korzeni goryczki - to dobry sposób, który pobudza trawienie. To zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i trawienie pokarmu w przewodzie pokarmowym. A w połączeniu z odpowiednią dietą zyska kilka kilogramów. Do wlewu konieczne szlifowanie dwie łyżeczki korzeni rośliny i wlać litr białego wina. Niech parzyć przez kilka dni, a następnie podjąć 100 g przed posiłkiem.

Jak przybrać na wadze z szybkim metabolizmem?

Jak przybrać na wadze z szybkim metabolizmem?

Wiele powinni przestrzegać specjalnej diety. Logiczne jest, że przy szybkim metabolizmie należy wybrać wysokokalorycznych pokarmów, ale muszą być zdrowe.

Oto kilka zasad, które powinny być stosowane podczas projektowania menu:

  • żywność musi być ułamkowa. Oprócz trzech głównych posiłków, przekąski powinny być. Ostatnie wejście na 1,5-2 godziny przed snem. Po wybraniu potrzebnych coś łatwego, że szybko trawione i nie będzie kolidować ze snu;
  • kalorii - to nie znaczy, fast food. Po tym wszystkim, więc można zarobić jeszcze więcej problemów zdrowotnych. Lepiej jest to orzechy menu, tłuste ryby, oleje naturalne, sery, nabiał, mięso;
  • obejmuje wszelkie chleb w menu. Dekorować wybrać makaron, zboża i ziemniaki;
  • w jednym posiłku powinien dostać białka tłuszczu i produktów skrobiowych;
  • można zrobić koktajle białkowe (kreatyny);
  • Państwo nie powinno znacząco zwiększyć diety kalorii, zrób to stopniowo, więc nie było przeciążenie na brzuchu;
  • nie zapomnij, aby utrzymać równowagę wodną.
Zobacz również:   tort gołębia z mleka przepis krok po kroku zdjęć w domu

Ćwiczenia Dziewczyny na przyrost masy ciała

Ćwiczenia Dziewczyny na przyrost masy ciała

Ponadto, eksperci doradzają uprawiania sportu. Po tym wszystkim, nie chcemy po prostu rosną tłuszczu i mają piękny i harmonijny kształt. Ale tu warto być ostrożnym, gdyż niektóre treningi będą utrudniać tylko zbiór pożądanego kg.

Dlatego warto rozważyć następujące niuanse:

  1. uniknąć jakiegokolwiek ćwiczenia aerobowe, takie jak taniec, bodikombat, prowadzenie - po prostu cię wyschnięcia;
  2. lepiej iść do siłowni i robić trening siłowy 2-3 razy w tygodniu;
  3. możliwe lepiej trenować rano, jak to będzie zapalić apetyt po południu;
  4. nie korzystać z sauny i solarium.

Przyrost masy ciała, jeśli masz zapalenie żołądka

Przyrost masy ciała, jeśli masz zapalenie żołądka

Jeśli schudnąć z zapaleniem błony śluzowej żołądka, to nie powinno się przede wszystkim zrozumieć proces połączenia. Fakt, że ta choroba jest wytwarzany zapalenie błony śluzowej jelita, i przeszkadza absorpcji i rozdzieleniu składników, który to rozkaz zmniejsza apetyt.

Kupując przewlekłą formę, istnieje również ból w żołądku po jedzeniu i ludzie nieświadomie ogranicza się do ilości żywności.

Czy to możliwe, w domu, aby dostosować swoją dietę i odzyskać wagi?

Tak, ale to będzie bardzo trudne. Pierwszą rzeczą, którą trzeba zdobyć menu, będziesz trzymać.

Menu dla błony śluzowej żołądka powinno być:

  • zrównoważony;
  • Części nie powinna przekraczać 200 gramów;
  • Unikać podjadania w ruchu;
  • jeść 4-5 razy dziennie.

Istnieje wiele różnych receptur i dań, ale z zapaleniem błony śluzowej żołądka trzeba zrezygnować smażone, zbyt słony, fast food, zbyt tłuste jedzenie .

Oto przykładowe menu na cały dzień, aby przybrać na wadze z zapaleniem błony śluzowej żołądka:

Śniadanie: płatki owsiane, kawę z mlekiem;

Przekąska: pieczone jabłka z miodem i orzechami;

Obiad: zupa z wołowiną, sałatka jarzynowa, małej porcji jakichkolwiek zbóż;

Zobacz także:   Jak wyczyścić bimbru w domu od fuzli i zapachu

Przekąski: kilka orzechów i suszonych owoców;

Obiad: kawałek pieczone ryby z ziemniaków, surówka;

Przekąska: kubek jogurtu.

Porady jak przytyć chudą dziewczynę w domu szybko

Porady jak przytyć chudą dziewczynę w domu szybko

Więc radzimy trzymać się zdrowego stylu życia, złe nawyki, również powinno być zaniechane. Nie jest tajemnicą, że papierosy przerywać apetyt i zwiększa wydatek energetyczny.

Również w dzisiejszym świecie mają pochodzić z wielu różnych pigułek, z którego można nadwagi. Oczywiście, nie wszystkie z nich są całkowicie bezpieczne, a wybór jest lepiej zbadać tę kwestię bardziej szczegółowo.

Mogą to być kompleksy roślinne, biologicznie aktywne dodatki, które przyczyniają się do przywrócenia apetytu na skutek stymulacji głodu środka.

Wideo Jak szybko odzyskać dziewczynę w domu

Na ogół, przyrost masy ciała - to nie jest bardzo skomplikowana, ale wymaga cierpliwości. Jeśli zastosujemy się do wszystkich wskazówek, a miesiąc później, aby zobaczyć wyniki!



Jeden komentarz.

komentarza

Twój e-mail nie zostanie opublikowany

Ta strona wykorzystuje filtr antyspamowy Akismet. Dowiedz się, jak radzić sobie swoje komentarze danych .