De fleste av oss er kjent med abstruse ord som "sommel", men det er bare oss alle fortsette å gjøre hva det betyr - lene seg tilbake og utsette alle på da.

Hvordan overvinne latskap

Søker flere og flere unnskyldninger, vi bare å overføre saken til i morgen. Fjern leiligheten - "I løpet av helgen, ta bort alt!", Bli med gym - "Vel, det er neste måned, må du gå" for å fullføre prosjektet eller oppdraget sjefen - "After'll forlate!".

Så setter du alt i skapet, og listen fortsetter å vokse og vokse. Mens andre føre en sunn livsstil, flytte opp på karrierestigen, mate deg selv "frokost".

Hvordan overvinne latskap

Først må vi forstå hva som er latskap. Uansett, i alle våre handlinger lagt vi instinkter. Selvfølgelig har vi lært å kontrollere dem, men for å bli kvitt dem ikke kan. Så, latskap - det er instinktet av selv-bevaring (sparer vår styrke).

Det kan uttrykkes som i ulike stater, nemlig apati, tristhet, kjedsomhet, tristhet, generelt motvilje mot å gjøre noe. Og noen ganger vice versa, er du klar til å gjøre noe, bare ikke å utføre det nødvendige arbeidet.

I slike øyeblikk, og ren leiligheten kraftig ønsket og husket den gamle hobby, ikke en filmanmeldelse og andre ikke-oppgave i virksomheten.

På den måten ikke skjule latskap, er det nødvendig å kjøre fort.

Hvordan overvinne latskap

Så, hva kan vi gjøre for å endelig slutte å utsette våre handlinger:

 1. Ikke kast bort tiden

Når det er oppgaver som må fullføres så snart som mulig, og deretter å kaste bort tid og energi - det er en luksus. Selvfølgelig har du hørt hundrevis av ganger ordene, men følgende grunner vil hjelpe du ombestemmer deg.

Se også:   livet hacking på kjøkkenet [Ideer for Life]

Hvordan overvinne latskap

 

- Tell tap. For eksempel, hvis du ikke lærer det nå - for et internship i utlandet vil sende noen annen offiser. Ikke pribereshsya i en leilighet nå - bruker tre ganger mer tid senere. For lat til å lage middag - vil ha problemer i familien.

- motiverende. Se på menneskene rundt deg. Her har din tidligere klassekamerat of Light bli en vellykket forretningskvinne, og søsteren min har lenge vært gift. Men for å oppnå noe, må du gjøre en innsats. Så kanskje det er på tide å bli litt rastoropnee?

2. Det arbeides målrettet

Hvordan overvinne latskap

Denne metoden er ikke egnet for alle, fordi den inneholder en ganske radikale handlinger. Dette innebærer komplett utvisning av latskap av deres liv og ombygging på egen hånd arbeidsflyt. Det kan være vanskelig, men vil raskt føre deg til ønsket form og gjenopprette arbeidsmiljø.

3. Formålet med å gå sakte

Hvordan overvinne latskap

Det viktigste - er å begynne å gjøre.
-Hvis før du setter en utfordring, bør du ikke være redd for å umiddelbart og utsette tidspunktet for gjennomføringen. Prøv å bryte den fra hverandre og starte med det enkleste. Dette vil hjelpe deg til å bli involvert i prosessen, og som et resultat alle utfører.

Men du kan umiddelbart ta på det vanskeligste, fordi ved å gjøre dette - alt annet vil virke bagatell. Velg selv, hvordan å nærme seg problemet.

Hvordan overvinne latskap

- Prøv ikke å samle ting, fordi de fleste av tingene mye lettere å gjøre her og nå. Banal, men nok real-life eksempel med kjøkkenutstyr. Det er mye lettere å vaske det rett etter et måltid enn noen få timer eller dager å rive av de tørkede matrester.

Som det sies, er det bedre å opprettholde orden, men ikke hele tiden det direkte. Dette gjelder ikke bare for huslige plikter, men også tilfeller generelt.

Se også:   tredje høyere utdanning // Grådighet Kunnskap

Hvordan overvinne latskap

4. Glem alt om ordet "i morgen"

Det gjelder i hovedsak arbeidet og innenriks. Carry arbeid "i morgen", som utfører lat dag - typisk for en person, men dette er vår store feil.

Problemet er at neste dag latskap ikke forsvinner, og vi også ønsker ikke å utføre oppgaven i går. Dette svekker resultatet, forsinke prosessen, og dårlig effekt på nervesystemet vårt, prøver vi å gjøre noe i en hast.

Hvordan overvinne latskap

Litt skremmende, men tenk at i morgen vil aldri du trenger å gjøre så mye som mulig for i dag. I begynnelsen virker det merkelig og absurd, men over tid motivasjonen og du prøver å gjøre alt på samme dag. Det viktigste at kvaliteten ikke lider.

5. Verdsett din tid

- Ikke bli distrahert. Hvis vi satte seg ved datamaskinen for å gjøre jobben, så gjør nettopp det. Du skal ikke avbrytes ved å snakke med venner, se soc. Networks, generelt, hva du kan gjøre trygt etter oppgaven.

Fange opp på flere ting parallelt, du betydelig forsinke prosessen, og kvaliteten på resultatene vil være mye verre, fordi du gir deg selv helt irrelevant.

- å venne andre. Hvis noen er i stadig stoppe deg, eller distraherende, som for eksempel telefonsamtaler, og du kan ikke konsentrere seg, du bare ta det og koble på denne tiden av telefonen. Hvis barna er opptatt av, deretter forsiktig fortelle dem at ta hensyn til dem litt senere, eller be dem om å hjelpe deg.

6. Vi spiller som et lag

Hvordan overvinne latskap

Med latskap kan kjempe og alene, men hvorfor ikke verve støtte fra sine kjære?
-Hold tempo. Hvis vi bestemte oss for å gjøre seg selv og gå ned i vekt, for å dele denne nyheten med familie og venner. Og selv om du ønsker å spise noe som er under "cheers" gråter og sier: "Hva, på en diett ikke sitte der?" Kake en gang i halsen ikke klatre selv.
- Se etter Likesinnede kjæreste, som også besluttet å endre seg selv og sitt liv. Sammen kan dere motivere hverandre suksess, og konkurranse i en viss forstand også vil ha en effekt.

Se også:   Hvordan knytte et skjerf og stjal

Hvordan overvinne latskap

- Feir dine prestasjoner. Det er hyggelig å huske hvordan du var i stand til å kvitte seg med latskap og fremgang vil ikke ønsker å stoppe.
- Ikke glem å slappe av noen ganger. Etter å oppfylle alle vilkårene, er det tid for en velfortjent hvile. Bare ikke glem at han må følge etter jobb.

7. Overflødig latskap

Hvordan overvinne latskap

Ja, alt er bra. Som de sier, "bekjempe ild med ild."

Bor noen dager uten å gjøre noe i det hele tatt, for å være lat du var allerede uutholdelig. Slik at du blir lat lat rett og hun begynner å sluke i seg selv.

Dermed har du et ønske om å gjøre noe. Dette er tilfelle når den beste måten å overvinne fristelse - er å gi etter for det på en større skala.

Hvordan overvinne latskap



gitt noen kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert

Dette nettstedet bruker det Akismet spamfilter. Lær hvordan du håndterer data kommentarer .