20 ting du må bare la gå

Tenk deg at du flyr i en ballong. Kurven bare du og bagasjen din. Da noe gikk galt, begynte du raskt miste høyde. Du forliste på mindre enn ti minutter, hvis du ikke tenke på hva jeg skal gjøre.

Den eneste løsningen i denne situasjonen - å miste dine eiendeler, minst halvparten. Eller ting, eller deg. Du ser på dem og nøler noen sekunder. Men til slutt bestemmer seg for å begynne å kaste og som reddet hele livet.  

Ballen blir mye enklere, stopper du å miste høyde. Kast en annen - og en ball peke oppover.

 Du er fri!

Det skjer hver dag med oss ​​alle med mindre dramatiske omstendigheter.  

Vi blir knyttet til ting og tanker som har vært redde for år, og bare ikke legge merke til hvordan de henger på oss en belastning, noe som gjør det vanskelig å bevege seg fremover.

1. Affection

Ifølge buddhistisk filosofi, kjærlighet - det er en av årsakene til lidelse. Vi har en vane knyttet til alt som skjedde i våre liv, inkludert det faktum at mye holder oss på stedet: unødvendige ting, steder lei, meningsløse handlinger, dårlige mennesker. Spør deg selv, er du koblet til noe ut av det? Dump!

2. skylden

I skyld er det absolutt ingen funksjon. Hva vil endre seg fordi du føler deg skyldig? Bare hyggelig. Det bare holder deg i en tilstand av sorg og selvbebreidelser.

3. negativ tenkning

Pessimistiske og negative tanker styre våre handlinger på denne bølgen. Det er ganske farlig vei. Vet at tanker påvirker verden rundt oss. Det er nok å tenke.

4. Selvkritikk

Dette er ofte den mest følsomme stedet. I utgangspunktet kritisere oss selv de beste intensjoner for å forandre seg og bli bedre, men noen ganger vi passerer alle grenser, og kritikk vender seg mot oss, gjør oss verre. Slipp det og være snill og mild til deg selv.

Se også:   psykometri - selskapelig

5. Fordommer

Fordommer hindre oss. Dette begrenser vår evne og hindrer oppfyllelsen av våre ønsker. Du trenger å bli kvitt dem.

6. pålegge forpliktelser

Du fortsetter å gjøre noe, uten noen åpenbar grunn, bare fordi du føler at du trenger å gjøre det? Det er på tide å ærlig tenke på hvorfor du trenger det. Du trenger ikke skylder noe til noen.

7. Behov for godkjenning

Vi tenker ofte, hvis våre handlinger er godkjent av det offentlige? Det trenger ikke åpne opp våre ønsker til det fulle. Ikke hør på andre, lytte til deg selv.

8. Disse grensene

De fleste av de grensene vi setter oss. Men i livet er det ingen grenser. De finnes bare i våre sinn. Går utover.

9. Sukk

La meg forklare: alt, absolutt alt misnøye påvirker vår helse. Vitenskapen har bevist at slike følelser som sinne, assosiert med hjertesykdom.

10. vane å sette av alt for i morgen

I underbevisstheten til hver enkelt av oss er litt sabotør, som prøver å hindre oss å utføre viktige oppgaver. Når du har noe du ønsker å legge til i morgen, eller bare for lat til å gjøre, tenke på sin eksistens, og det vil gjøre deg bevisst fokus på forretningsreise.

11. Forstyrrende tanker

De er født fra vår frykt og usikkerhet om fremtiden. Tanken på hva som kan skje noe ubehagelig er bare en usannsynlig idé, som vi har skapt. Spør deg selv: "Det har reelle bevis?" Hvis ikke, så trenger ikke å eksos selv.

12. Hans tidligere

Kjærlighet er ikke lett å overleve ulykken, og ofte deprimert etter det varer for lenge. Hjertet ditt er låst, hjernen tenker bare én ting. Faktisk trenger du ikke lider tap, og tanken på å miste.

13. Vonde minner

Dårlige minner gjøre deg igjen og gjenoppleve de triste øyeblikkene og ubehagelig historie som skjer med deg. Holde dem der hvor de hører hjemme - i det siste.

Se også:   EFFEKTEN AV massekultur PERSONLIGHET

14. unyttige ting

Ofte vi hamstre alle typer søppel som rote opp vårt rom eller liggende i skapet - og plutselig kommer i hendig. Bli kvitt den, gjør atmosfæren i hjemmet eller på kontoret mer avslappet og harmonisk.

15. Bad Company

Hvis blant dine omgivelser har uekte, sjalu eller manipulerende dere folk - holde seg borte fra dem.

16. Hans rolle

Dette er en veldig vanlig feil vi ser oss selv som vi er vant til å oppfatte omgivelsene gjennom hele livet. Dette begrenser våre handlinger i nåtid og plan for fremtiden, fordi vi står fast på en bestemt måte. Du kan være en person i det siste, og svært forskjellig - i dag.

17. identifikasjon med yrket

Dette er en av konsekvensene av moderne næringsliv: så snart vi velger et yrke, må vi bli vant til det med full dedikasjon. Men vi må huske at det er bare en rolle.

18. Akseptert atferdsmønstre

Det er populære aktiviteter eller atferd som stilles til oss i en bestemt samfunn. Og vi følger dem, til tross for at det ikke interesserer oss: fra visningen av den populære overføring og slutter med mote for anoreksi. Ikke følg mengden, være unik.

19. oppfatningen av alle ting for hjertet

Svært ofte vi er for følsom for hendelsene i andres liv. Vi bekymrer og lider som om de har opplevd personlig. Se på ting fra et mer distansert perspektiv, og livet blir enklere og mer objektivt synspunkt, og staten er mer balansert, med fokus på sine prioriteringer.

20. tiden

Tid - en av de viktigste årsakene til følelsesmessig stress. Vi er slaver av begrepet tid, selv i øyeblikk av velvære. Denne ideen fanger vår sanne frihet og vår plass. Vi må huske på at egentlig ikke er tiden selv, og vår oppfatning av tid.

Se også:   50 livsvisdom som må læres



gitt noen kommentar

Din e-post vil ikke bli publisert

Dette nettstedet bruker det Akismet spamfilter. Lær hvordan du håndterer data kommentarer .