20 dingen die je moet gewoon laten gaan

Stel je voor dat je vliegt in een ballon. De korf alleen u en uw bagage. Dan is er iets mis ging, begon u snel hoogte verliezen. Je vernielde in minder dan tien minuten, als je niet denken aan wat te doen.

De enige oplossing in deze situatie - om uw spullen, ten minste de helft te verliezen. Of dingen, of dat u. Je kijkt naar hen en aarzelen een paar seconden. Maar uiteindelijk besluit om te beginnen gooien en dat hun hele leven gered.  

De bal wordt het veel gemakkelijker, je stoppen met het verliezen hoogte. Gooi de andere - en een bal naar boven wijzen.

 U bent vrij!

Het gebeurt elke dag met ons allen met minder dramatische omstandigheden.  

We raken gehecht aan dingen en gedachten die zijn sparen voor jaren, en net niet in de gaten hoe ze hangen op ons een lading, waardoor het moeilijk om vooruit te komen.

1. Affectie

Volgens de boeddhistische filosofie, genegenheid - het is een van de oorzaken van het lijden. We hebben de gewoonte gehecht aan alles wat er gebeurd in ons leven, waaronder het feit dat veel houdt ons op de plek: onnodige dingen, plaatsen verveeld, zinloze acties, slechte mensen. Vraag jezelf af, ben je gehecht aan iets van te maken? Dump!

2. schuld

In schuld is er absoluut geen functie. Wat verandert, omdat je schuldig te voelen? Maakt niet uit. Het houdt je gewoon in een staat van verdriet en zelfverwijt.

3. Negatief denken

Pessimistische en negatieve gedachten leidraad voor onze acties op deze golf. Het is nogal een gevaarlijke weg. Weet dat gedachten invloed hebben op de wereld om ons heen. Het volstaat om na te denken.

4. Self-kritiek

Dit is vaak de meest gevoelige plek. In eerste instantie, we bekritiseren onszelf de beste bedoelingen te veranderen en beter te worden, maar soms gaan we alle grenzen, en kritiek keert zich tegen ons, waardoor ons erger. Laat los en wees vriendelijk en zacht voor jezelf.

Zie ook:   psychometry - kuddedieren

5. Prejudice

Vooroordelen hinderen ons. Dit beperkt ons vermogen en voorkomt dat de vervulling van onze verlangens. Je moet om zich te ontdoen van hen.

6. verplichtingen opleggen

Je blijft iets te doen, zonder duidelijke reden, simpelweg omdat je het gevoel dat je het moet doen? Het is tijd om eerlijk te denken over waarom je het nodig hebt. Je hoeft niet alles voor iedereen te danken.

7. hoeven te worden goedgekeurd

We denken vaak, als onze acties worden goedgekeurd door het publiek? Het is niet open te stellen onze verlangens ten volle. Luister niet naar anderen, luister naar jezelf.

8. Deze beperkingen

Het merendeel van de grenzen die we onszelf. Maar in het leven zijn er geen grenzen. Ze bestaan ​​alleen in onze geest. Die verder gaan dan.

9. Grudge

Laat het me uitleggen: alles, echt alles ontevredenheid invloed op onze gezondheid. De wetenschap heeft aangetoond dat dergelijke emoties als boosheid, in verband met hart-en vaatziekten.

10. De gewoonte om alles af voor morgen

In het onderbewustzijn van ieder van ons is een beetje saboteur, die probeert om te voorkomen dat we om belangrijke taken uit te voeren. Als je iets hebt dat u wilt uit te stellen tot morgen, of gewoon te lui om te doen, na te denken over het bestaan ​​ervan, en het zal je bewust richten op het bedrijfsleven.

11. Verontrustende gedachten

Ze zijn geboren uit onze angst en onzekerheid over de toekomst. De gedachte aan wat er kan iets onaangenaams gebeuren is slechts een vergezocht idee, dat we hebben gecreëerd. Vraag jezelf af: "Het heeft echt bewijs?" Zo niet, dan is het niet nodig om jezelf uitputten.

12. Zijn vroegere

Liefde is niet gemakkelijk om de crash te overleven, en vaak depressief na het duurt voor een lange tijd. Je hart is geblokkeerd, je hersenen denkt over maar één ding. In feite hoeft u geen last van het verlies, en de gedachte van het verliezen.

13. Slechte herinneringen

Slechte herinneringen te maken u nogmaals en beleef die droevige momenten en onaangename verhaal dat je overkomt. Houd ze daar waar ze horen - in het verleden.

Zie ook:   IMPACT van de massacultuur PERSONALITY

14. Nutteloze dingen

Vaak hamsteren we allerlei rommel die clutters onze kamer of liggen in de kast - en plotseling van pas komen. Ontdoen van het, maken de sfeer in uw huis of kantoor meer ontspannen en harmonieus.

15. Bad Company

Als onder uw omgeving hebben onoprecht, jaloers of manipulatieve je mensen - wegblijven van hen.

16. Zijn rol

Dit is een veel voorkomende fout die we onszelf te zien zoals we gewend zijn waar te nemen op de omliggende ons hele leven. Dit beperkt ons handelen in het heden en plannen voor de toekomst, want we zitten vast in een bepaalde manier. vandaag - U mag één persoon in het verleden en zeer verschillend zijn.

17. De identificatie met het beroep

Dit is een van de gevolgen van het moderne zakenleven: zodra we een beroep kiezen, we moeten wennen met volledige toewijding. Maar we moeten niet vergeten dat het is gewoon een rol.

18. Geaccepteerd gedragspatronen

Er zijn populaire activiteiten of gedragingen die op ons in een bepaalde maatschappij worden opgelegd. En we volgen hen, ondanks het feit dat het ons niet interesseert: vanuit het oogpunt van de populaire transmissie en eindigend met de mode voor anorexia. Niet de menigte te volgen, zijn uniek.

19. De perceptie van alle dingen aan het hart

Heel vaak zijn we te gevoelig voor de gebeurtenissen in het leven van anderen. We maken ons zorgen en lijden alsof ze persoonlijk hebben meegemaakt. Kijk naar dingen vanuit een meer afgelegen perspectief, en het leven zal gemakkelijker en objectief standpunt, en de staat is meer in evenwicht, met de nadruk op hun prioriteiten.

20. tijd

Time - een van de belangrijkste oorzaken van emotionele stress. We verslaafd zijn door het concept van de tijd, zelfs in momenten van ontspanning. Dit idee vangt onze ware vrijheid en onze ruimte. We moeten niet vergeten dat echt zelf, en onze perceptie van tijd niet de tijd.

Zie ook:   50 levenslessen die moeten worden aangeleerd



reactie geplaatst

Uw e-mail wordt niet gepubliceerd

Deze website maakt gebruik van de Akismet spam filter. Leer hoe u omgaan met uw gegevens opmerkingen .