De hersenen nooit lui

Wat te doen als je niet wilt dat iets?

Ik niet alleen niet willen, maar echt, echt niet willen?

formatie
Bent u bekend met deze aandoening?

Sommige mensen zijn in het de hele tijd, maar in tegenstelling tot wat hij denkt over hen dat een deel van de mensheid dat een paar meer van hun hersenen wil, is niet stil. Nee, nee! Het kan zo worden geladen dat het niet genoeg krachten op de actie.

Dit idee werd door wetenschappers van de Britse Universiteit van Oxford, die in de hersenen lui en passief mensen met behulp van functionele magnetische resonantie imaging gekeken, te vragen bij dezelfde test om te beslissen over een van de voorgestelde maatregel voorgesteld: één was ingewikkelder, en de tweede - op zijn minst.

Geen wonder dat de meeste mensen kozen voor het tweede type activiteit. Maar tot verbazing van de wetenschappers, niet omdat de hersenen experiment deelnemers waren minder actief. Integendeel: het was ziedend van activiteit, vooral in de premotorische gebieden van de cortex, waar de toekomstige acties gepland.

Bij het maken van beslissingen, de activiteit van dit hersengebied was veel hoger bij mensen apathisch dan de energetische. Ze was zo groot dat het proces van besluitvorming leken alle energie die ontbrak na de vertaling van de voornemens in actie te vangen.

Het lijkt erop dat mensen met lage motivatie (nou ja, misschien niet alle), zijn er enkele met "radertjes" van het probleem in de hersenen. Gebieden die verantwoordelijk zijn voor de besluitvorming, efficiënt werken ze, de uitgaven bijna een vijfde van de energie die nodig is voor de hersenen.

Daarom is voor hun grijze cellen om actie te ondernemen - het is een ongelooflijke inspanning. Misschien is deze ontdekking zal toestaan ​​dat het vinden van meer effectieve therapieën voor mensen die lijden aan depressie of apathie, het voorkomen van de normale werking.

Allereerst, deze opening deels verlichten ons deel van de schuld voor onze eigen zwakheden. Echter, door het begin van het jaar hebben we nog een paar nieuws voor je.

Zie ook:   KOSTEN VAN ONDERWIJS IN MALEISIË

Iets voor het te laat

Wetenschappers hebben een ontdekking die altijd te laat kan toestaan ​​om een ​​beetje beter te voelen gemaakt. Het probleem is zeer ernstig: er wordt geschat dat in de Verenigde Staten alleen al elk jaar vertraging schade veroorzaken aan de economie 90 miljard dollar.

Wie zich doorgaans laat?

Psychologen zeggen dat het, voor het grootste deel, mensen met gedrags-type V. Wie is dat?

In principe worden ze het best beschreven in vergelijking met de houders van Type A gedrag, die in een constante staat van stress leven onder de druk van haast, vaak gevoelig voor rivaliteit en ambitie, vijandig tegenover anderen, ze zien in de omliggende bedreigingen.

Houders van gedragstype in dergelijke functies niet bezitten. Het is goed voor hen: het maakt niet uit wat voor soort werk dat ze doen, en 70 jaar, ze zelden bedreigd hartaanval, hoewel hun ambities hebben ze ook.

Tegelijkertijd zijn ze meer vatbaar voor de multitasking, meer waarde aan relaties met mensen dan doelen, en een ander - vaak te laat. Behavioral type is minder afhankelijk van het onderwijs, en nog veel meer - van de erfelijke eigenschappen van temperament, dus, volgens onderzoekers van de American University in San Diego, de gewoonte van de late - is in ons bloed, en het is moeilijk uit te roeien (dit is natuurlijk niet betekent dat het absoluut hopeloos!).

Het kalmeert? In de context van alle resoluties die New Year's, die we nooit faalt, het is!

Iets voor relmuizen

Dan nog een ding: als je besluit in het nieuwe jaar een goede nachtrust, hebben we met je praten van te maken. Het blijkt dat een overmatige hoeveelheid slaap leidt tot dezelfde desastreuze gevolgen als het gebrek daaraan. Het veroorzaakt ravage in het lichaam, wat leidt tot metabole stoornissen, diabetes en zelfs kanker!

Zie ook:   Engels alfabet voor kinderen - Songs for Kids - Educational cartoons

Op de korte termijn, lange slaap vermindert de stemming, en, verrassend, een gevoel van vermoeidheid. Je weet dat het doet denken aan een kater staat wanneer in de dag dat u eindelijk in geslaagd om te slapen tot de middag?

Onze hersenen, zoals blijkt uit de lange-termijn studie genaamd The Harvard Nurses Study, kan het niet aan. Waarom? Omdat verdwaalde biologische klok. En ze werken als de zon, en de controle van de verschillende fysiologische processen van het lichaam.

Ongeveer 4,30 persoon druk bereikt het laagste niveau van per dag, ongeveer 19 uur een maximale temperatuur van het lichaam bereikt, en ongeveer 21 uur slaap begint te melatonine hormoon staan, waardoor beginnen we oog hangen.

Deze biologische klok regelt de zon, maar ze zijn in de kern van het voorste deel van de hypothalamus. Ze zijn onderworpen aan alle andere zogenaamde perifere, klokken in ons lichaam die zich in verschillende weefsels en organen.

Het ritme van de verandering van licht en duisternis, die alle klokken gesynchroniseerd kan worden gebroken (in de winter of tijdens transcontinentale vluchten). Wat gebeurt er dan? Alle horloges in ons lichaam begint te werken in hun eigen tempo.

Hormonen lever niet opvallen tijdens de lunch, zal melatonine de neiging hebben om te slapen tijdens de belangrijke conferentie, en het stresshormoon cortisol, de grootste concentratie wordt gewoonlijk bij ongeveer 07:00 waargenomen, zal niet toestaan ​​dat ons te slapen na een drukke dag.

Het effect van deze kakofonie bekend wordt reizen in het andere halfrond desinhroniya. Dezelfde symptomen die we ervaren als we proberen te compenseren voor het gebrek aan slaap in het weekend voor een werkweek. Het is beter om een ​​beetje langer te slapen, maar slechts een beetje.

Wetenschappers zeggen dat het ideaal - acht uur. Minder en grotere hoeveelheid slaap is niet van plan om ons te profiteren.

Bovendien, als een lang verblijf in bed, onze hersenen kan het niveau van verschillende hormonen en neurotransmitters te veranderen, en op het einde rashochetsya wij iets willen.

Zie ook:   derde hoger onderwijs // Hebzucht Knowledge

 En als een dergelijke toestand zal worden uitgesteld? Ga dan terug naar het begin van het artikel.



reactie geplaatst

Uw e-mail wordt niet gepubliceerd

Deze website maakt gebruik van de Akismet spam filter. Leer hoe u omgaan met uw gegevens opmerkingen .