20 perkara yang anda perlu hanya melepaskan

Bayangkan bahawa anda sedang terbang di belon. Bakul hanya anda dan bagasi anda. Kemudian sesuatu yang salah, anda mula kehilangan pesat ketinggian. Anda rosak dalam masa kurang daripada sepuluh minit, jika anda tidak fikir apa yang perlu dilakukan.

Satu-satunya penyelesaian dalam situasi ini - kehilangan barang-barang anda, sekurang-kurangnya separuh. Atau perkara-perkara, atau anda. Anda melihat mereka dan teragak-agak beberapa saat. Tetapi pada akhirnya membuat keputusan untuk memulakan membuang dan yang menyelamatkan seluruh hidup mereka.  

bola menjadi lebih mudah, anda berhenti kehilangan ketinggian. Membuang lain - dan bola menunjukkan ke atas.

 Anda bebas!

Ia berlaku setiap hari dengan kita semua dengan keadaan yang kurang dramatik.  

Kami hatimu melekat sesuatu dan pemikiran yang telah menabung untuk tahun, dan hanya tidak melihat bagaimana mereka tergantung kepada kami beban, sehingga sukar untuk bergerak ke hadapan.

1. Sayang

Menurut falsafah Buddha, kasih sayang - ia adalah salah satu punca penderitaan. Kami mempunyai tabiat dilampirkan kepada segala-galanya yang berlaku dalam hidup kita, termasuk fakta bahawa banyak menghalang kita pada masa itu: perkara-perkara yang tidak perlu, tempat-tempat yang bosan, tindakan sia-sia, orang jahat. Tanya diri anda, anda melekat pada sesuatu daripada itu? Dump!

2. menyalahkan

Yang berdosa sama sekali tidak ada fungsi. Apa yang akan berubah kerana anda rasa bersalah? Tidak mengapa. Ia hanya membolehkan anda sentiasa dalam keadaan kesedihan dan menyalahkan diri sendiri.

3. pemikiran negatif

Pemikiran pesimis dan negatif membimbing tindakan kita pada gelombang ini. Ia agak jalan yang berbahaya. Tahu bahawa pemikiran mempengaruhi dunia di sekeliling kita. Cukup untuk berfikir.

4. Self-kritikan

Ini sering tempat yang paling sensitif. Pada mulanya, kita mengkritik diri kita yang terbaik niat untuk berubah dan menjadi lebih baik, tetapi kadang-kadang kita lulus semua batas, dan kritikan bertukar terhadap kita, menjadikan kita lebih teruk. Melepaskannya dan berbuat baik dan lemah lembut kepada diri sendiri.

Lihat juga:   psychometry - suka berkawan

5. Prejudice

Prasangka menghalang kita. Ini menghadkan keupayaan kita dan menghalang memenuhi keinginan kami. Anda perlu untuk menghilangkan daripada mereka.

6. mengenakan obligasi

Anda tetap melakukan sesuatu, tanpa apa-apa alasan yang jelas, hanya kerana anda merasakan bahawa anda mempunyai untuk melakukannya? Ia adalah masa untuk jujur ​​berfikir tentang mengapa anda memerlukannya. Anda tidak berhutang apa-apa kepada sesiapa pun.

7. Perlu Kelulusan

Kita sering berfikir, jika tindakan kami telah diluluskan oleh orang ramai? Ia tidak membuka keinginan kita dengan sepenuhnya. Jangan mendengar kepada orang lain, mendengar kepada diri sendiri.

8. Had-had

Sebahagian besar daripada sempadan kami tetapkan. Tetapi dalam kehidupan tiada had. Mereka hanya wujud dalam fikiran kita. Melampaui.

9. Grudge

Biar saya jelaskan: segala-galanya, benar-benar semua rasa tidak puas hati menjejaskan kesihatan kita. Sains telah membuktikan bahawa emosi seperti marah, yang dikaitkan dengan penyakit jantung.

10. tabiat meletakkan off segala-galanya untuk esok

Di bawah sedar setiap daripada kita adalah penyabot sedikit, yang cuba untuk menghalang kita untuk melaksanakan tugas-tugas penting. Apabila anda mempunyai sesuatu yang anda mahu menangguhkan sehingga esok, atau terlalu malas untuk melakukan, fikirkan tentang kewujudannya, dan ia akan membuat anda sedar memberi tumpuan kepada perniagaan.

#ff0000;"> style="vertical-align: inherit;">11. Pemikiran Mengganggu

Mereka dilahirkan dari ketakutan dan ketidakpastian kami tentang masa depan. Pemikiran apa yang mungkin berlaku sesuatu yang tidak menyenangkan adalah hanya satu idea yang dibuat-buat, yang kita telah buat. Tanya diri anda: "Ia mempunyai bukti yang nyata?" Jika tidak, maka tidak perlu untuk menghabiskan diri sendiri.

12. bekas Nya

Cinta bukan mudah untuk terus hidup kemalangan itu, dan sering tertekan selepas ia berlangsung selama masa yang lama. hati dikunci, otak anda berfikir tentang hanya satu perkara. Malah, anda tidak mengalami kerugian, dan pemikiran kehilangan.

13. kenangan Bad

kenangan buruk membuat anda sekali lagi dan mengenang kembali saat-saat sedih dan cerita yang tidak menyenangkan yang berlaku kepada anda. Menjaga mereka di sana, di mana mereka berada - pada masa lalu.

Lihat juga:   IMPACT OF MASS BUDAYA KEPERIBADIAN

14. perkara yang sia-sia

Sering kali kita menyimpan semua jenis sampah yang clutters sehingga bilik kami atau berbaring di dalam almari - dan tiba-tiba datang dalam berguna. Membuangnya, membuat suasana di rumah atau pejabat anda lebih tenang dan harmoni.

15. Syarikat Bad

Jika di kalangan persekitaran anda mempunyai orang-orang yang tidak ikhlas, cemburu atau manipulatif anda - menjauhkan diri daripada mereka.

16. Peranan beliau

Ini adalah satu kesilapan yang biasa kita melihat diri kita seperti yang kita sudah biasa melihat sekitarnya sepanjang hidup kita. Ini menghadkan tindakan kita pada masa kini dan merancang masa depan, kerana kita terperangkap dengan cara yang tertentu. Anda boleh menjadi salah satu orang pada masa lalu dan yang sangat berbeza - hari ini.

17. pengenalan dengan profesion

Ini adalah salah satu akibat hayat perniagaan moden: sebaik sahaja kita memilih profesion, kita perlu membiasakan diri dengan penuh dedikasi. Tetapi kita harus ingat bahawa ia hanya peranan.

18. corak tingkah laku diterima

Terdapat aktiviti atau tingkah laku yang dikenakan ke atas kami dalam sesuatu masyarakat popular. Dan kami mengikut mereka, walaupun pada hakikatnya ia tidak menarik minat kami: dari pandangan penghantaran popular dan berakhir dengan fesyen untuk anoreksia. Jangan ikut orang ramai, menjadi unik.

19. Persepsi segala sesuatu dengan hati

Selalunya kita terlalu sensitif kepada peristiwa-peristiwa dalam kehidupan orang lain. Kita bimbang dan mengalami seolah-olah mereka telah mengalami secara peribadi. Melihat perkara dari perspektif yang lebih jauh, dan kehidupan akan menjadi lebih mudah dan lebih sudut pandangan objektif, dan kerajaan adalah lebih seimbang, memberi tumpuan kepada keutamaan mereka.

20. masa

Time - salah satu punca utama tekanan emosi. Kita diperhambakan oleh konsep masa, walaupun di saat-saat bersantai. idea ini menangkap kebebasan kita yang sebenar dan ruang kami. Kita harus ingat bahawa yang benar-benar tidak masa itu sendiri, dan persepsi kita masa.

Lihat juga:   50 pelajaran hidup yang perlu dipelajari



meninggalkan komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan

Laman web ini menggunakan penapis spam Akismet. Belajar bagaimana untuk mengendalikan comments data anda .