Jika tidak lama lagi bercuti lama ditunggu-tunggu dan anda belum disediakan badan anda ke pantai, maka ini adalah benar-benar tidak menjadi masalah. anda melihat pantai hanya boleh dilawan Dengan tips ini.

Bercuti - kali ini bukan hanya untuk melihat yang lain, tetapi juga acara kegemaran. Oleh itu, ia adalah perlu untuk menyediakan untuk musim pantai terlebih dahulu.

Jadi, apa yang boleh dilakukan terlebih dahulu: 

kosmetologi

1. tambahan kilo off! 

Sudah tentu, program jangka pendek yang berkesan untuk penurunan berat badan, tetapi malangnya, kesannya akan hilang secepat ia dibuang kilo, dan kadang-kadang walaupun pada skala berat badan yang ketara.

Masalahnya ialah bahawa badan kita hanya tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan rentak yang berubah-ubah dan kuasa, supaya mendapat dalam keadaan tertekan. Apabila anda kembali ke tabiat makan - berat datang kembali.

Jadi apa yang kita boleh membuat kesimpulan? Program perlu dikira sekurang-kurangnya dua minggu, jika tidak lebih lama sudah. Biarkan badan akan mempunyai masa untuk berkumpul semula, dan lebih baik untuk menambah sukan. Dan di pantai tidak perlu untuk meletakkan log, kerana anda boleh berenang, bermain bola tampar - ia adalah jauh lebih bagus.

kosmetologi

Estheticians

2. kulit Deep 

Ingat, pertama sekali tan nice muncul selepas mengelupas kualiti.

Di rumah, prosedur ini boleh hanya sebagai mudah untuk menjalankan dan juga dalam kabin, dengan scrub yang pesat terkelupas sel-sel kulit mati. Tetapi anda mesti stim kulit untuk mentahirkannya toksin.

kosmetologi

Dengan cara ini, menyediakan gosok juga boleh secara bebas, contohnya dengan menggunakan kopi atau oatmeal dengan minyak zaitun.

kosmetologi

3. kuku Ideal 

Ia tidak perlu untuk cat kuku di pantai, sebaliknya, mereka juga boleh diberikan rehat. Hanya lakukan sendiri manicure, tutup kuku dengan varnis atau bekalan salutan.

Lihat juga:   Bersedia untuk terbang: madu mustard bungkus

Dalam kes ini, ia adalah lebih baik untuk menggunakan cara yang telus, kerana jika manicure rosak (contohnya tercalar pasir), ia akan menjadi kurang ketara.

Dengan cara ini, air garam, kulit dan kulit luar yang terlalu kering, jadi jangan lupa tentang krim pelembap dan losyen untuk pen.

kosmetologi

4. rambut Rapi 

Seperti yang anda tahu, rambut kita dibakar pada musim panas. Untuk mengelakkan ini, sebelum anda pergi, anda boleh menggunakan pelbagai losyen pelembab dan semburan, ia adalah lebih baik untuk menggunakan minyak makan. Jika rambut dicelup, ia adalah disyorkan untuk menggunakan dana yang mengekalkan warna.

Jika tangan tidak apa-apa yang sesuai - menyelamat badam atau minyak zaitun. Perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan dengan jumlah yang, jika tidak, rambut akan menjadi berminyak dan berat.

kosmetologi

5. Adakah semua Gorny?

Jika cuti hanya dua minggu, dan anda tadi mendaftar ke salon mengenai prosedur waxing, masa yang akan cukup untuk membuat rambut tumbuh semula mempunyai.

Jadi melupakan pisau cukur dan epilators untuk seketika. Lebih baik untuk melakukan penyingkiran rambut selama dua atau tiga hari sebelum berenang dan berjemur, kerana selepas prosedur, kulit tidak perlu tekanan tambahan.

Selepas semua, jangan kita tunjukkan kerengsaan. Untuk melakukan ini, memakai seluar dalam kapas, tidak pergi ke bilik mandi atau sauna, tidak mengambil mandian panas. Dan juga jangan lupa tentang krim kerengsaan, mengambil dengan anda bercuti.

kosmetologi

Dan jika masa yang tinggal sepenuhnya kembali ke belakang, yang, yang nyata beberapa teknik yang akan membantu dalam situasi ini:

Beberapa hari sebelum berlepas:

Satu idea yang baik adalah untuk mengatur hari berpuasa. Terdapat beberapa pilihan, seperti minum: untuk ini sepanjang hari minum air dan teh hijau. Jika ia terlalu sukar untuk badan anda, anda boleh makan beberapa epal atau minum yogurt rendah lemak.

Lihat juga:   Bagaimana untuk membuat kening sempurna

Selepas hari itu, meneruskan untuk diet yang seimbang: Jangan makan apa-apa gula, lemak atau goreng, menambah kepada diet lebih sayur-sayuran dan buah-buahan anda. Jadi, anda telah membawa air yang berlebihan dan badan, yang ketara mengurangkan jumlah dan datang rasa ringan dan kesegaran.

kosmetologi

Satu hari sebelum berlepas:

Membawa badan anda, iaitu, membuat scrub, topeng untuk rambut, anda boleh pergi untuk urutan.

kosmetologi

Itulah bagaimana mudahnya untuk mengemas dirinya dan yakin menunjukkan di pantai, kerana kita semua mahu menjadi sangat menarik.



meninggalkan komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan

Laman web ini menggunakan penapis spam Akismet. Belajar bagaimana untuk mengendalikan comments data anda .