Pengasas latihan bernafas Bodyflex American Grieg Childers, yang datang dengan sistem yang unik latihan Bodyflex. Beliau menyifatkan sistem dalam bukunya "Angka Magnificent selama 15 minit sehari!", Yang menjadi buku terlaris di banyak negara.

jurulatih pertama terapi pernafasan Bodyflex muncul di Rusia pada lewat 1990-an. Korpan Marina paling terkenal di Rusia dan pengajar CIS yang aktif menggalakkan senaman pernafasan untuk penurunan berat badan flex badan .

Marina Korpan mula perjuangan dengan berat badan yang berlebihan mereka sendiri. Saya mencuba pelbagai trend kecergasan, tetapi membantunya menghilangkan lebihan 25 kilogram, iaitu Bodyflex bahawa dia telah menguasai buku Greer Childers itu.

Jadi, Marina Korpan menjadi profesional kaedah penurunan berat badan dengan bantuan latihan pernafasan, meninggalkan pembiaya akhir pekerjaan khusus di bank. Marina sendiri telah mengetatkan angka, otot elastik.

Sekarang Marina Korpan dengan yakin menegaskan " Dengan Bodyflex kehilangan berat semua! "

Marina Korpan mengeluarkan beberapa video pengajaran untuk program latihan Bodyflex rumah, dibuka di Moscow di kelab kecergasan sendiri, menerbitkan sebuah buku, "flex badan. Kurangkan Berat dalam nafas yang sama. " Terima kasih kepada Marina, beribu-ribu Russia dapat melihat kualiti tinggi video Bodyflex dalam Russian .

Baru-baru ini semakin popular adalah satu lagi gimnastik pernafasan Oksisayz (Oxycise), yang menawarkan dunia yang berbeza American Jill Johnson a. Kedua-dua latihan pernafasan adalah berdasarkan kepada ketepuan oksigen aktif, mempercepatkan aliran limfa dan metabolisme kerana latihan pernafasan dan fizikal dalam khas, di mana darah yang dibekalkan kepada kawasan masalah yang kaya dengan oksigen dengan merangsang pecahan deposit lemak.

Marina Korpan menguasai teknik dan Oksisayz / Oxycise . Kedua-dua arahan latihan pernafasan untuk penurunan berat badan dan Bodyflex Oxycise siri penulis dilahirkan ini videozanyaty "Kurangkan Berat dengan Marina Korpan." Selain latihan pernafasan dan Bodyflex Oxycise program ini termasuk latihan yoga, yang membantu untuk memberi kelegaan dan bentuk hilang bahagian berat badan cantik badan dan seluruh ketegasan badan.

Lihat juga:   16 cara untuk membakar lemak lebih cepat

Manakala pada program Marina Korpan setiap hari selama 20 minit, pinggang dikurangkan sebanyak 5-10 sentimeter dalam masa seminggu dari Bodyflex Korpan - ia sistem penurunan berat badan berdasarkan latihan pernafasan, yang telah diuji secara klinikal dan dibangunkan bersama-sama dengan pakar perubatan fisiologi dan pakar kardiologi.
Kesan boleh dilihat selepas 7 hari tolak 3 cm pada bahagian pinggang.
Mungkin kehilangan berat badan di tempat yang betul.
Senaman pernafasan tanpa beban: 20 minit sehari.
Tiada had umur.
Ia meningkatkan fungsi jantung, sistem peredaran darah, metabolisme, organ-organ sistem pembiakan wanita.
Sistem ini ditunjukkan kepada orang yang mempunyai kencing manis dan orang kurang upaya.
Teknik ini membantu untuk berhenti merokok.
Buku ini memberikan asas dan kursus lanjutan. Kelas langkah demi langkah yang ditunjukkan. Penjelasan dari sudut biokimia pandangan. Ciri-ciri utama dan penting dalam pelajaran video: memandangkan pernafasan peralatan pementasan.

Bagi sesiapa yang mahu mengurangkan berat badan akan mencari buku " Badan flex. Kurangkan Berat dalam nafas yang sama . " Jika anda telah mencari sistem terbaik untuk mengurangkan berat badan tanpa beban lampau badan anda dan lebih-voltan, sistem Bodyflex dari Marina Korpan anda ideal. Menghilangkan lemak berlebihan di kawasan masalah akan membantu latihan spetsiafilnye yang anda akan mempelajari teknik nafas diafragmnogo yang menyuburkan sel-sel kita dengan oksigen. Dengan oksigen dibakar lemak dan lipid diperolehi sanga. Walaupun selepas sesi pertama Bodyflex, terdapat kebangkitan tenaga dan meningkatkan mood.

Selepas membaca buku ini, saya berhenti menonton dan Bodyflex - takut bahawa pernafasan tidak betul, seluruh tumpuan adalah untuk memastikan pernafasan yang perlu meletakkan jurulatih profesional yang mempunyai hanya Korpan studio. Tentang keberkesanan penjelasan tidak jelas Bodyflex mengapa membakar lemak, dan lain-lain, sekali air kira-kira sebagai Marina diberikan dengan doktor dan biokimia, dan apa yang mereka nasoveschalis - perkataan)) Sekali lagi, percanggahan mengenai pemakanan - semua anda boleh makan tetapi berpegang kepada kaedah-kaedah yang betul ...

Lihat juga:   An biografi dibenarkan The Beatles. bab 31

Buku ini adalah baik, tetapi pengajaran dari video adalah jauh lebih menarik dan pelbagai.
Dicetak di atas kertas berkualiti baik, dengan gambar yang baik.
Beliau menjelaskan secara terperinci prinsip bernafas. Buku ini mempunyai sejarah berat badan penulis, serta sejarah wanita yang terlibat secara langsung di studio beliau dan cerita-cerita yang diterbitkan di Internet.
Terdapat dua set latihan dengan penerangan terperinci, serta tab berasingan - latihan untuk bahagian atas badan dan yang lebih rendah hanya gambar.
Pada akhir jadual.

Tidak lama dahulu, saya menerima buku saya. Ia ditulis oleh Marina Korpan, jurulatih kecergasan, beliau juga mengajar Bodyflex, Oksisayz. Buku ini menyediakan langkah terperinci demi langkah bernafas betul Bodyflex (photo dilampirkan).

Buku ini dicetak di atas kertas bersalut, warna gambar uprazhneniy.Est 2 kompleks, untuk pemula dan maju. Buku ini adalah bernilai harga. Baik untuk mengadakan panduan terperinci (sejarah peribadi, nasihat pemakanan, psikologi keharmonian, kompleks ...

MARINA Korpan "flex badan. LOSE WEIGHT dalam satu nafas"
4.8 Penilaian
Rating: ( 1 Undi)



meninggalkan komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan

Laman web ini menggunakan penapis spam Akismet. Belajar bagaimana untuk mengendalikan comments data anda .