20 lietas, kas jums ir nepieciešams, lai tikai let go

Iedomājieties, ka jums ir lidot balonu. Grozs tikai jums un jūsu bagāžu. Tad kaut kas nogāja greizi, jūs sāka strauji zaudēt augstumu. Jūs sista mazāk nekā desmit minūtes, ja tu nedomā par to, ko darīt.

Vienīgais risinājums šajā situācijā - zaudēt savu mantu, vismaz pusi. Vai arī lietas, vai arī jūs. Paskatās uz tiem, un vilcināties dažas sekundes. Bet galu galā nolemj sākt throwing un ka saglabāts visu savu dzīvi.  

Bumba kļūst daudz vieglāk, jūs pārtraucat zaudēt augstumu. Mest cits - un lodīšu uz augšu.

 Jums ir bezmaksas!

Tas notiek katru dienu ar mums visiem mazāk dramatiskos apstākļos.  

Mēs pieķeras lietām un domām, kas ir ietaupot gadiem, un vienkārši nav paziņojums, kā viņi pakārt uz mums ar slodzi, tādēļ ir grūti virzīties uz priekšu.

1. pieķeršanās

Saskaņā ar budisma filozofiju, mīlestība - tas ir viens no iemesliem ciešanām. Mums ir ieradums pievienots visu, kas noticis mūsu dzīvē, tai skaitā to, ka daudz kas neļauj mums uz vietas: nevajadzīgām lietām, vietām garlaicīgi, nevajadzīgas darbības, slikti cilvēki. Pavaicājiet sev, jums ir pievienots kaut no tā? Dump!

2. vainot

In vainas nav absolūti nekādu funkciju. Kas mainīsies, jo jūs jūtaties vainīgs? Nekas. Tas tikai tur jums stāvoklī skumjas un sevis nevainojama.

3. Negatīvā domāšana

Pesimistisks un negatīvās domas mūsu rīcību uz šī viļņa. Tas ir diezgan bīstams ceļš. Zinu, ka domas ietekmēt pasauli ap mums. Pietiek ar to domā.

4. Paškritika

Tas bieži vien ir visjutīgākās vietas. Sākumā, mēs kritizējam sevi vislabākajiem nodomiem mainīt un kļūt labāks, bet dažreiz mēs pāriet visas robežas, un kritika pagriežas pret mums, padarot mūs sliktāk. Atlaidiet to un būt laipns un maigs sevi.

Skatieties arī:   psihometrija - bara

5. aizspriedumi

Aizspriedumi traucēt mūs. Tas ierobežo mūsu iespējas un novērš izpildi mūsu vēlmēm. Jums ir nepieciešams, lai atbrīvotos no tiem.

6. uzlikt pienākumus

Jūs paturiet darot kaut ko, bez redzama iemesla, vienkārši tāpēc, ka jums liekas, ka jums ir to darīt? Ir pienācis laiks, lai godīgi domāt par to, kāpēc jums to vajag. Jums nav parādā kaut ko ikvienam.

style="vertical-align: inherit;">7. Nepieciešamība apstiprināšanai

Mēs bieži domā, ja mūsu rīcība ir apstiprinājusi sabiedrībai? Tas nav atvērt savas vēlmes, lai pilnībā. Neklausieties citiem, klausīties sev.

8. Šie ierobežojumi

Lielākā daļa no robežu mēs nosakām paši. Bet dzīvē nepastāv robežas. Tās pastāv tikai mūsu prātos. Pārsniedzot.

9. skaust

Ļaujiet man paskaidrot: viss, pilnīgi viss neapmierinātība ietekmē mūsu veselību. Zinātne ir pierādījusi, ka tādas emocijas kā dusmas, kas saistītas ar sirds slimībām.

10. liekot off viss rītdienai ieradums

Jo zemapziņā katrs no mums ir mazliet kaitnieks, kurš cenšas novērst mūs veikt svarīgus uzdevumus. Ja jums ir kaut kas jūs vēlaties atlikt uz rītdienu, vai vienkārši pārāk slinks darīt, domāt par tā pastāvēšanu, un tas dos jums apzināti koncentrēties uz uzņēmējdarbību.

11. Satraucoši domas

Tie ir dzimuši no mūsu bailes un nedrošību par nākotni. Par to, kas varētu notikt kaut kas nepatīkams doma ir tikai tālu-fetched ideja, ko mēs esam radījuši. Pajautājiet sev: "Tas ir reāls pierādījums?" Ja tā nav, tad nav nepieciešams izsmelt sevi.

12. Viņa bijušais

Mīlestība nav viegli izdzīvot crash, un bieži nomākts pēc tā ilgst ilgu laiku. Tava sirds ir bloķēta, jūsu smadzenes domā par tikai viena lieta. Patiesībā, jums nav cieš no zaudējumiem, un doma zaudēt.

13. Bad atmiņas

Bad atmiņas padarīt jūs atkal un izdzīvotu šīs skumjās momentus un nepatīkamu stāstu, kas notiek ar jums. Glabājiet tos tur, kur tie pieder - pagātnē.

Skatieties arī:   IMPACT masu kultūras PERSONĪBAS

14. Bezjēdzīgi lietas

Bieži vien mēs uzkrāt visu junk veidu, kas clutters up mūsu istabu vai guļ skapī - un pēkšņi noderēs. Atbrīvoties no tā, padara atmosfēru jūsu mājās vai birojā brīvākas un harmonisku.

15. Bad Company

Ja starp jūsu apkārtnē ir nepatiess, skaudības vai manipulācijām Jums cilvēkus - apturēt prom no tiem.

16. Viņa loma

Tas ir ļoti izplatīta kļūda mēs redzam sevi kā mēs esam pieraduši uztvert apkārtējo visā mūsu dzīvē. Tas ierobežo mūsu darbības tagadnē un nākotnes plāns, jo mēs esam iestrēdzis noteiktā veidā. Jums var būt viens cilvēks pagātnē un ļoti dažādi - jau šodien.

17. Identifikācijas ar profesiju

Šis ir viens no sekām mūsdienu biznesa dzīves: tiklīdz mēs izvēlēties profesiju, mums ir pierast pie tā ar pilnu centību. Bet mums ir jāatceras, ka tā ir tikai loma.

18. pieņemtās uzvedības modeļus

Ir populāras aktivitātes vai uzvedību, kas ir uzlikti mums konkrētā sabiedrībā. Un mēs sekojam tiem, neskatoties uz to, ka tas nav interesēt mums: no skatu uz populāro pārraides un beidzot ar modi uz anoreksiju. Vai nav sekot pūļa, ir unikāls.

19. izpratne par visām lietām sirdi

Ļoti bieži mēs esam pārāk jutīgi pret notikumiem citu cilvēku dzīvi. Mēs uztraukties un ciest, jo, ja viņi ir piedzīvojuši personīgi. Paskaties uz lietām no tālākā perspektīvā, un dzīve būs vieglāk un objektīvu viedokļa, un valsts ir līdzsvarotāka, koncentrējoties uz savām prioritātēm.

20. reizi

Laiks - viens no galvenajiem cēloņiem emocionālo stresu. Mums ir paverdzināja ar jēdzienu laikā, pat brīžos atpūtai. Šī ideja uztver mūsu patieso brīvību un savu telpu. Mums ir jāatceras, ka tiešām nav laikam sevi, un mūsu izpratne par laiku.

Skatieties arī:   50 dzīves mācības, kas ir iemācījušies



atstāt komentāru

Jūsu e-pasts netiks publicēts

Šī vietne izmanto Akismet surogātpasta filtru. Uzziniet, kā rīkoties ar savu datu komentārus .