Smadzenes nekad slinks

Ko darīt, ja jūs nevēlaties kaut ko?

Man nav vienkārši negribu, bet tiešām, tiešām nevēlos?

veidošana
Vai esat iepazinušies ar šo nosacījumu?

Daži cilvēki ir tajā visu laiku, bet gan pretēji tam, ko viņš domā par tiem, ka daļa cilvēces, kas vēlas vēl dažus no to smadzeņu nav dīkstāvē. Nē, nē! To var piekraut tiktāl, ka tas nav pietiekami spēki uz rīcību.

Šo ideju ierosināja zinātnieki no Lielbritānijas Oksfordas universitātē, kurš paskatījās smadzeņu slinki un pasīvo cilvēkiem, izmantojot funkcionālo magnētiskās rezonanses, lūdzot tajā pašā testā, lai izlemtu par vienu no ierosinātās darbības: viens bija sarežģītāks, un otrais - vismaz.

Nav pārsteigums, ka lielākā daļa cilvēku izvēlējās otro darbības veidu. Bet uz izbrīnu par zinātnieku, nevis tāpēc, ka smadzenes eksperiments dalībnieki bija mazāk aktīvi. Gluži pretēji: tā bija seething ar darbību, jo īpaši premotor reģionos garozā, kur plānoto turpmāko rīcību.

Pieņemot lēmumus, darbību šī smadzeņu reģionā bija daudz augstāks cilvēkiem apātiskiem nekā enerģisks. Viņa bija tik liels, ka process lēmumu pieņemšanā šķita absorbēt visu enerģiju, kas trūka pēc tulkojumu nodomiem darbībā.

Šķiet, ka cilvēki ar zemu motivāciju (labi, varbūt ne visi), ir daži ar "zobratus" ir problēmas ar smadzenēm. Jomas, kas atbildīgas par lēmumu pieņemšanā, viņi strādā efektīvi, pavadot gandrīz piekto daļu no enerģijas, kas nepieciešama, lai smadzenēm.

Tāpēc, lai viņu pelēks šūnu rīkoties - tas ir neticami pūles. Iespējams, šis atklājums ļaus atrast efektīvākas terapijas cilvēkiem, kas cieš no depresijas vai apātijas, novēršot normālu darbību.

Pirmkārt, šī atvēršana daļēji atbrīvotu mūs no vainas par mūsu pašu vājībām. Taču ko sākumā mums vēl ir pāris ziņas par jums.

Skatieties arī:   izglītības izmaksas Malaizijā

Kaut par to, ka vēlu

Zinātnieki ir veikuši atklājumu, kas var ļaut vienmēr vēlu justies mazliet labāk. Problēma ir ļoti nopietna: tiek lēsts, ka katru gadu nokavējuma sabojāt ekonomikas 90 miljardus dolāru ASV vien.

Kas parasti vēlu?

Psihologi saka, ka tas ir, lielākā daļa, cilvēki ar uzvedības tipa Q. Kas ir kas?

Principā tie vislabāk apraksta, salīdzinot ar īpašniekiem A tipa uzvedības, kuri dzīvo pastāvīgu valsts stresa zem spiediena steigas, bieži ar tieksmi uz sāncensību un ambīcijas, naidīgi citiem, viņi redz apkārtējos draudiem.

Turētāji uzvedības veida šādos iezīmes nepiemīt. Tas ir labs tiem: nav svarīgi, kāda veida darbu, ko viņi dara, un 70 gadi, viņi reti draud sirdslēkme, lai gan viņu ambīcijas viņi arī ir.

Tajā pašā laikā tie ir vairāk tendētas uz multitasking, lielāka vērtība par attiecībām ar cilvēkiem, nevis mērķiem, un vēl - bieži vēlu. Uzvedības veids ir mazāk atkarīga no izglītības, un vairāk - no mantojis iezīmes temperamenta, tādēļ, saskaņā ar pētniekiem no American University in San Diego, ieradums vēlu - ir mūsu asinīs, un tas ir grūti izskaust (tas, protams, nav nozīmē to, ka tas absolūti bezcerīga!).

Tas nomierina? Saistībā ar visiem šiem Jaungada rezolūcijām, ko mēs nekad neizdodas, tas ir!

Kaut kas dormice

Tad vēl viena lieta: ja jūs nolemjat jaunajā gadā labu miegu, mums ir jārunā jūs no tā. Izrādās, ka pārmērīgs daudzums miega noved pie pašiem postošas ​​sekas kā tās trūkumu. Tas rada haosu organismā, kas noved pie metaboliskiem traucējumiem, diabēta un pat vēzi!

Skatieties arī:   Angļu alfabēts bērniem - dziesmas bērniem - Izglītības karikatūras

Īstermiņā, ilgi gulēt samazina garastāvokli, un, pārsteidzoši, sajūtu nogurumu. Jūs zināt, tas ir atgādina paģiru stāvoklī, kad dienā jūs beidzot izdevās gulēt līdz pusdienlaikam?

Mūsu smadzenes, kā liecina ilgtermiņa pētījumā ar nosaukumu Harvard Medmāsas pētījums, nevar rīkoties ar to. Kāpēc? Tā klejojošā bioloģisko pulksteni. Un viņi strādā tāpat kā saule, un kontrolēt dažādus fizioloģiskos procesus organismā.

Aptuveni 4,30 persona spiediens sasniedz zemāko līmeni dienā, aptuveni 19 stundas sasniedz maksimālo temperatūru no ķermeņa, un aptuveni 21 stundas miega sāk stāvēt melatonīna hormonu, kuru dēļ mēs sāk nokarāšanos acs.

Tie bioloģiskais pulkstenis kontrolē saules, bet tie ir kodolā priekšējā reģiona hipotalāmu. Tie attiecas uz visiem pārējiem tā saukto nomaļās pulksteņiem mūsu organismā, kas ir dažādos audos un orgānos.

Pārmaiņu gaismas un tumsas ritms, kas sinhronizē visus pulksteņus var sadalīt (ziemā vai starpkontinentālajiem lidojumiem laikā). Kas notiek pēc tam? Visas pulksteņi mūsu organismā sāk strādāt savā tempā.

Hormoni aknu neizceļas pusdienas laikā, melatonīns būs mēdz būt gulēt svarīgo konferences laikā, kā arī stresa hormonu kortizola, lielākā koncentrācija, kas parasti tiek novērota apmēram 7 am, neļaus mums gulēt pēc garas dienas.

Šīs kakofonija efekts kļūst zināmo orientētos otras puslodes desinhroniya. Tie paši simptomi, ko mēs piedzīvojam, kad mēs cenšamies, lai kompensētu trūkumu miega nedēļas nogali darba nedēļu. Tas ir labāk gulēt mazliet ilgāk, bet tikai nedaudz.

Zinātnieki saka, ka ideālam - astoņas stundas. Mazāk un lielāks daudzums miega nav gatavojas labumu mums.

Turklāt, ja ilgu uzturēšanās gultā, mūsu smadzenes var mainīt līmeni dažādu hormonu un neirotransmiteru, un galu galā mēs rashochetsya gribam kaut ko.

Skatieties arī:   trešā augstākā izglītība // Kāre Zināšanas

 Un, ja šāds stāvoklis tiks atlikta? Pēc tam dodieties atpakaļ uz sākumu rakstu.



atstāt komentāru

Jūsu e-pasts netiks publicēts

Šī vietne izmanto Akismet surogātpasta filtru. Uzziniet, kā rīkoties ar savu datu komentārus .