Temili Webb - autors 20 populārākajiem video programmu un 3 vislabāk pārdotajiem grāmatas fitness.

Izveidojot jaunu kopumu vingrinājumi Temili nolēma apvienot savu bagāto personīgo pieredzi un jaunākos zinātniskos atklājumus zinātnieku, physiologists universitātē San Diego, lai palīdzētu sievietēm, kas īsā laika periodā, lai iegūtu lielisku fizisko formu un ievērojami uzlabot savu veselību un garastāvokli.

Ir daudz dažādu vingrinājumi konkrētām muskuļu grupām, un galvenais uzdevums Temili bija izvēle no visefektīvākajiem tiem apmācībai muskulatūras rokas, kājas, sēžamvieta un rumpi.

Par neapšaubāmo priekšrocības piedāvātās programmas ir vienkāršība un pieejamība, kas kopā ar detalizētu, "soli pa solim" norādījumiem no autora padara to ideāli gandrīz visām sievietēm, neatkarīgi no īpašībām savas formas un dzīvesveidu.

Regulāri 15 minūšu treniņu kopā ar pareizu uzturu palīdzēs jums uz īsu laiku, lai veidotu formu jūsu sapņus.

Citas sievietes izskatās uz tevi un domāju: "Es gribu, lai ir tāds pats ķermenis"



Skatieties arī:   fitness bērniem 3-7 gadiem

atstāt komentāru

Jūsu e-pasts netiks publicēts

Šī vietne izmanto Akismet surogātpasta filtru. Uzziniet, kā rīkoties ar savu datu komentārus .