Pėdų masažas - atliekamas medicinos, prevencinių ir kosmetikos tikslais populiarus procedūra. Labiausiai pagrindiniai masažo būdai naudojami senovės Kinijoje. Rašytinis paminėjimas gydomasis masažas pėdų ir kojų randami traktatuose, kad yra daugiau nei 4000 metų. Jie apibūdinti apie regione akupunktūra punktas, pagal kurį gydomų ligų daugybės poveikį. Europos šalyse, pėdų masažas priėmė daug vėliau. Klasikinis masažas metodai įgijo populiarumą tik 20 amžiuje. Šiandien naudojo tipų pėdų masažą. Daugelis iš jų sujungti elementus rytietiškų ir tradicinių metodų.

pėdų masažas istorija
Masažo technika atsirado senovės Kinijoje

Populiariausi procedūros

Yra trys pagrindinės rūšys pėdų masažas:

  • Rolfing - pirmiausiai naudojami terapiniais tikslais ir apima didelį tyrimą audiniuose. Procedūra prasideda paviršiaus poveikio, palaipsniui didinant slėgio jėga. Šis masažas yra labai veiksmingas lymphostasis, lydi patinimas kojose. Naudoti klasikiniai metodai: glostydama, trina, presavimas, surinkimo, vibraciją.
  • Akupresūra - reiškia Rytų praktiką. Iš pirštais akupunktūros taškus, kurie yra prijungti prie vidaus organų poveikį, todėl galima pasiekti gydomąjį poveikį ir žymiai pagerinti asmens būklę. Efektyvumas procedūros priklauso nuo profesionalaus masažuotojo: jokios aiškios žinios apie aktyvių taškų vietos ir jų santykis su konkretaus organo ar sistemos.
  • Segmentinis masažas - taip pat taikoma refleksologijos metodus. Jis remiasi atskirų organų santykius su savo "prognozėmis" ant odos: atskirų segmentų ar odos plotus.
    vieta pėdų masažas
    View Point pėdų masažas

Be pirmiau bendros klasifikacijos, skleidžia tam tikrų rūšių gydomasis masažas ir veido masažas, kuris yra paskirtas lieknėjimas kojų arba panaikinti celiulitą.

Procedūra atliekama rankiniu būdu arba aparatūros. Namuose, galite naudoti visus Linoleumo rūšių - pavyzdžiui, specialius masažo doormats. Jie yra labai patogu naudoti masažo vaikams, tekinimo nuobodu vaikams procedūrą įdomus žaidimas.

Labai pažangių ir labai prastos tinka pėdų masažas deimantus. Nepaisant santykinai aukštos kainos, naujoji tvarka iš prabangios kosmetikos srityje populiarėja. Pasak klientams, iš sesijos poveikis yra panašus į savaitės trukmės atostogas ne prestižiškiausių kurortų. Procedūra visiškai pašalina nuovargio, skausmo pojūtį ir pagreitinti atkūrimo procesus ir netgi atstato emocinę foną. Deimantas masažas gali būti įjungtas ir vadinamieji deimantiniai šlifavimo, kaip rezultatas, kurio pašalinta sluoksnis keratinized ląstelių, normali oda pradeda "kvėpuoti". Tai ne tik pagerina jo išvaizdą, bet ir normalizuoja medžiagų apykaitą, kraujotaką ir limfos tekėjimą kojose.

Kai kuriais atvejais, nustato pėdų masažas

Indikacijos masažas yra:

  • nuovargis ir skausmas kojų;
  • kraujo apytakos sutrikimo;
  • lymphostasis apatinių galūnių;
  • celiulito.
    Anticeliulitinis masažas pėdų
    Pėdų masažas celiulito

Pėdų masažas yra naudojamas įvairių ligų ir sąlygomis. Dažniausi iš jų:

  • galvos skausmas;
  • Snukio liga;
  • sutrikęs virškinamojo sistemą;
  • pykinimas;
  • aritmija;
  • nugaros skausmas;
  • padidėjo nerimas;
  • nemiga;
  • stresas.

Speciali pėdų masažas vaikams parodytas šių ligų ir įgimtų ar įgytų trūkumų:

  • aukštos arka pėdos;
  • plokšti pėdų;
  • ligų, kurios sukurtos dėl judėjimo stokos arba dėvėti nepatogių batų;
  • raumenų atrofija;
  • Kropla pėda;
  • hipotonija arba raumenų Hipertonija;
  • sutrikimai ir raumenų sistemos;
  • bet ortopediniai ligos.

 

poveikis

Kas tiksliai yra naudinga pėdų masažas? Jeigu mes kalbame apie estetinio efekto, tai galima pagerinti odos būklę, pašalinti suglebęs raumenis, sumažinti celiulito sunkumą, tam tikru mastu pasiekti lieknėjimo šlaunų, veršeliai.

snukio masažas poveikis
Masažas gerina kraujotaką

Terapinis poveikis yra daugiausia siekiant pagerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą į apatinių galūnių, stimuliuoja medžiagų apykaitą vietos, pašalinimą kišenės stovinčio ir aktyvaus išsiskyrimą skilimo produktų pašalinimui. Per masažas raumenys atsipalaiduoja, pašalina stresą ir skausmą.

Masažuojant Reflex zonas (jie iš esmės sutelkta į pėdos srityje) leidžia netiesiogiai paveikti beveik visus kūno ir atskirų organų sistemą. Intensyvi trina stotelė ne šalta skatina greitą gijimą.

Naudojant specialų masažą pirštai gali pagerinti ausų, akių, dantų, dantenų būklę, stimuliuoja sinusus.

Atlikti procedūras vaikystėje didina tonusą, stimuliuoja kraujotaką, stiprina kojų raumenis, prisideda prie jų tinkamam vystymuisi. Prevencinė gydymas yra naudinga visiems vaikams, nepriklausomai nuo to, ar yra kokių nors sutrikimų. Per masažuokite kojas, ekspertai rekomenduoja naudoti specialius kilimėlius. Šie įrenginiai turi:

  • sprendimas plokščio pėdų problemos;
  • informacija formavimas snukio ir gydomojo poveikio jį;
  • stiprinti raumenis ir raiščius pėdos ir blauzdos;
  • normalizuoti vidaus organų veikdamas aktyvių taškų pėdos;
  • pagerinti odos būklę ir užkirsti kelią pėdų formavimo jausmus ir nuospaudų.

 

Kontraindikacijos

Ši procedūra nėra vykdoma atsižvelgiant į šių problemų akivaizdoje:

Kontraindikacijos masažuoti kojas
Mes turime kontraindikacijas masažo
  • ūminės febrilinės ligos;
  • karščiavimas;
  • padidėjęs polinkis kraujuoti;
  • kraujo ligos;
  • odos ligų ir nagai;
  • alerginės ligos lydi odos išbėrimas;
  • pūlingos procesas (nepriklausomai nuo vietovės);
  • ūminis uždegimas limfos ir kraujagyslių;
  • trombozė;
  • smegenų aterosklerozės ir periferinių kraujagyslių ligos;
  • aortos aneurizmos;
  • patinimas;
  • osteomielitas;
  • hipo- ir hipertenzija problemą;
  • ūmaus miokardo išemijos, kita sunki širdies liga;
  •  psichikos liga;
Taip pat žiūrėkite:   intymus masažas GUY

Pėdų masažas, pėdų ir kojų pirštai yra ne atliekami nėštumo laikotarpiu ir aktyvaus etapo mėnesinių ciklo metu. Per vaisingo yra ypač pavojingas refleksas poveikis pėdų masažas tam tikri taškai gali sukelti priešlaikinį darbo.

Kai veninių mazgų rodo specialaus tipo masažas, numato itin švelniu poveikiu, siekiant pagerinti kraujagyslių būklę ir skatinti kraujotaką.

Keletas paprastų taisyklių

  • Sesijos metu, svarbu pasirinkti teisingą laikyseną. Geriau išdėstyti horizontaliai. Keliai turėtų būti sušvelninta. Kai kraujo apyvartą srityje įtampa sutrikdyta. Gali būti pateikti pagal kelio valcavimo rankšluostį ar maža pagalvę.
  • Kai stiprus skausmas kojose ir padidėjęs jautrumas masažas namuose yra geriau ne išleisti. Ji turėtų prašyti pagalbos iš specialisto.
  • Jis neturėtų būti pernelyg sunku masažuoja pėdas. Mes negalime leisti diskomfortas ar skausmas išvaizdą.
  • Moterys pirmą kartą įtrinti savo dešinę koją, po to - į kairę, o vyrai - priešingai.

 

Kaip pasiruošti masažas

Pasirengimo patarė padaryti dešimties minučių šiltą arba karštą pėdų vonia. Vanduo gali būti įtraukta į putų vonios ar eterinių aliejų. Po procedūros, nusausinkite kojas ir švelniai masažuokite poilsiui.

pasirengimas pėdų masažas
Naudoti masažo aliejų ir kremai

Svarbu pasirinkti tinkamą aliejų, kremą ar losjoną už seansą. Ekspertai rekomenduojame naudoti kremą: ji turi storesnį nuoseklumą ir geriausiai tinka pėdų masažas. Suminkštinti nuospaudų į kojas geriau naudoti aliejus.

Taip pat galite sukurti savo derinys masažo aliejų ir kremų, derinant juos pagal odos savybes. Atsipalaiduoti procedūrą tinka aromatiniai aliejai (aromato su vanilės, levandų, migdolų).

Jei masažo tikslas yra pašalinti sunkumą ir skausmą, tai geriau naudoti kremus ar gelius su atšilimo poveikį. Kai varices masažas taikymas reiškia nebus rodomi.

Naudota aliejus yra geriau ildytas - tai padidins procedūros komfortą. Perdaug grietinėlės nėra: pernelyg taikymas masažas yra priemonė, siekiant užtikrinti, kad ginklai bus labai slidus, o procedūra būtų neveiksmingas.

Jo rankos prieš masažas jums reikia sušilti ir ruožas, geras trina rankas.

Paciento sesijos metu gulimos ar sėdimos. Šiuolaikinių salonų naudoti specialius patogios kėdės pėdų masažas. Jie yra įrengta su specialiu stovu, ant kurių kojų. Į komplektą įeina mažą kėdę iškloti didžiąją masažuotojo.

! Nepriklausomai nuo to, praktikuojama meno, visi judesiai, kai pėdų masažas turi būti nukreiptas į širdį, t.y. iki. Atsižvelgiant stotelės srityje taikoma speciali taško poveikį kartu su klasikiniais metodais.

Gydymas prasideda masažas pirštai, tada eikite į pėdų, kulkšnių, blauzdų raumenų gydyti. kelio plotas reikia masažuoti labai atsargiai. Pakinklio duobės negali paveikti. Po masažo kelio apatinė dalis šlaunies su perėjimu prie viduryje ir viršutinių dalių. Kai masažas rūšys taip pat apima sėdmenų raumenų plėtojimą.

Įgyvendinimo metodai

Pagrindinis pėdų masažas

Laikydami abi rankas ant blauzdos, viršus pėdų masažas, palaipsniui didinant slėgį, kaip jis juda prie padų. Tada pakeisti kryptį ir masažas didėjimo kryptimi. Slėgis jėga yra sumažintas.

rūšių pėdų masažas
Pagrindinis pėdų masažas

Eiti į masažas kulniukai. Šis koją dirbti su nykščiais. Padaryti mažus sukamaisiais judesiais, teikianti vidutinės ar stiprios spaudimą. Pasivaikščiojimas skersai kulno paviršių. Pakartokite panašų veiksmą pėdos su jėga laikydami rankose pagalvėlės aukštyn ir žemyn.

Įvykdyti iki kulno kryžminio trintį, kai pirštas juda žemyn, juda aukštyn sekundę.

Sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę ir priešinga kryptimi masažuoti zoną aplink kulkšnis ir tada patrinti viršutinę dalį kaulo.

Tranšėjų pėdų masažui savo rankomis suspaustą kumštį ranką. Šis metodas turėtų būti padaryta pakankamai energingai. Nematau Tvist į šonus, tarsi minkyti tešlą.

Eiti į masažuokite pirštais. Kiekvienas pirštas turi būti parengta atskirai.

Eiti per pirštais, švelniai juos egzotišku. Tuo pačiu metu gali sukelti krizę, bet diskomfortas neturėtų pasirodyti.

Iš piršto galiukas slysti tarp pirštų dauboje. Perkelti juos į priekį ir atgal. Smiliaus ir nykščio masažuoti kiekvieną piršto bazę.

Atsargiai įdėkite visus 5 pirštus tarp pirštų, švelniai patrinkite grietinėlės arba masažo aliejus.

Embrace koją su abiem rankom ir stiprių trumpų smūgių traukti viena kryptimi, o tada kita pusė (10 kartų).

Kitas įdomus technika (nuo Indijos menas pėdų masažas) papėdėje susikibę rankomis, įdėti nykščius ant centrinėje dalyje baseine. Padarykite savo rankas pirmyn ir atgal judėjimas, imituojant nuspaudžiant drėgni rankšluosčiai.

Taip pat žiūrėkite:   PROCEDŪROS Saviugda

Gniaužyti ir unclenching raumenų skaidulas, tinkamai minkyti Achilo sausgyslės srityje ir apatinę koją. Palaipsniui didinti poveikį ir greičio jėgos. Masažas Achilo sausgyslės į pirštų srityje.

Taikant panašią techniką, lėtai judėti link blauzdikaulio apačioje. Šioje pėdos ir blauzdos raumenų srityje yra susiję. Minkyti prisidėti prie jų poilsiui.

Švelniai gurkšnoti pėdą į kelio, čiurnos ir tada sukimosi judesį. Viena ranka turi koją, o antrasis sukasi koja aplink kulkšnis. Šiuo atveju, kulkšnių yra šiek tiek krizė, bet skausmas ar diskomfortas pradžia neturėtų būti leidžiama.

Laikykite ilgai masažo kojų raumenys, Achilo sausgyslės pradžioje ir baigiasi kelio. Atsižvelgiant į blauzdos srityje padaryti apšilimo judesius, trina. Dirbti visus sukamaisiais judesiais, naudojant rankomis raumenis. Per masažas Šis kojų dalis taip pat gali daryti spaudimą dilbio. Ranka lėtai judėjo, trupinimo alkūnę į papėdėje.

Pakinklio duobės nėra masažuojamas. Rankos apeiti ją ir eiti į klubus. Būtina energingai dirbti visas priekio raumenis, tada šlaunies atgal.

Kitas žingsnis yra kruopščiai minkyti iš sėdmenų raumenis. Naudoti tokie metodai kaip šlifavimas, dilgčiojimas, minkymo. Paskutinis judėjimas yra šviesiai glostydama visą paviršių kojų. Jie pagaminti iš masažas pabaigoje.

Rolfing

Procedūra prasideda paviršutiniškai masažas - šviesos smūgių naudojant masažo aliejus. Po raumenų relaksacija gali būti palaipsniui didinama slėgio jėga. Šiek tiek odos paraudimas nurodant kraujo ir limfos apytaką aktyvacijos. Po to, poveikio jėga gali būti vėl sumažinti.

gili pėdų masažas
Geras giliai pėdų masažas

Kitame etape yra išdėstyti ant palmių šoninis paviršius kelio minkštos stūmimo ir judesiai stumiamas išilgai išorinių paviršių šlaunų link kirkšnį. Pirštai, o švelniai minkyti audinį. Priėmimo turėtų būti kartojamas 3-5 kartus.

Trečiasis etapas - pilstymo. Palmių yra statmena šlaunies. Palietus klubo krašto yra kaitaliojami su palmių atvira ranka paglostymą. Priėmimo turėtų būti atliekamas pakankamai greitai, tačiau tai neturėtų sukelti skausmą. Be to, visos dalys tvarkomi. Po apdorojimo visi šlaunies turėtų būti kartojamas priėmimą.

Kitame žingsnyje pirštai stipriai prominaetsya šlaunų raumenis, stebint didėjimo judėjimo kryptį. Po to kviečiame buvo pakartotas, suteikiant daugiau dramatišką poveikį abiem rankomis, dedamas vienas virš kito. Būtina išsiaiškinti gilesnius audinius. Kirkšnis poveikis turėtų būti labai minkštas. Gali būti tik su šviesos sukamaisiais judesiais.

Apie priešpaskutiniame etape, viena vertus, yra ant jo kelio, o kitas - ant šlaunies ir sėdmenų raumenis sienos. Spaudimas ant audiniu, jo rankos pajudėjo link vienas kito, kol jie paliesti šlaunies vidurio. Priėmimo kartojamas 3-5 kartus.

Galutinis dalis masažas apima šviesos smūgių, pagal kurią normalios srauto kraujo ir limfos.

Šis masažas padeda sumažinti riebalų sluoksnio storį, lieknėjimą žemyn, padidina raumenų skaidulų elastingumas.

Ypač procedūros lymphostasis

Masažas yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip gydyti lymphostasis kojas. Tai galima padaryti tik specialiai apmokyti ekspertas, nes netinkamo vykdymo procedūros gali lemti tolesnį stagnacijos ir padidėjo limfos edema.

limfos drenažas masažas pėdų
Peržiūrėti Limfodrenažinis masažas pėdų

Kryptis masažo judesiais reikia griežtai laikytis limfos drenažas. Metodai yra lėtas, o kruopščiai parengtus sritys limfmazgių vietą. Pirmoji dalis šlaunies masažuojamas ir tada dirbo Shin. Masažo tikslas yra skatinti lymphostasis kai limfos tekėjimą, ir be apšilimo raumenų skaidulas ir aktyvinti kraujotaką.

Kaip masažuoti kojas su venų varikozė

Kai venų varikozė kojų masažas naudojamas pašalinti diskomfortą, kurį sukelia patinusių venų. Be šios ligos, ne visi procedūrų rūšys yra naudingos. Pavyzdžiui, gali masažuoti pablogina simptomus. Nerekomenduojama į stimuliatorių naudoti: kremai, medaus ir pan ..

įranga

Užsegimas rankų kulkšnių ir gaminti lengvus glostydama judesius į kelio pusę. Šiuo atveju oda neturėtų būti perkeltas: palmių tiesiog skaidrę ant jo. Smūgiai turėtų būti padaryta per kelias minutes, tai galite pereiti prie minkštų apvalių grindings blauzdos. Jų judėjimo kryptį - iš apačios į viršų. Pirma, jūs turite turėti labai mažą įtaką, palaipsniui didinant dozes intensyvumą. Judėjimas kaip išspausti perteklių kraują iš venos ir pasiuntė jį į savo širdį.

masažas išsiplėtusių kojų
Antivarikoznye pėdų masažas

Vėlgi apima blauzdos du delnus ir pradėti minkyti kelio raumenis kryptimi.

Procedūra baigiasi pradinio registratūroje - glostydama blauzdikaulio 2-3 minutes.

Panašūs metodai yra atliekami ant šlaunų. Judesiai nukreipta į kirkšnį.

Geriausias laikas masažas su venų varikozė - ryte. Geras rezultatas po fizinių terapijos ar jogos pratimai procedūros.

naudojant Linoleumo

pledai

Pėdų masažo kilimėliai yra paprastas gumos, padengtos ataugų įvairaus aukščio ir tankio. Paviršiaus formos idealiu atveju turėtų pakartoti pėdos arkos: tik pagal šią sąlygą, ši procedūra gali gauti gerą poveikį ir siekiant išvengti diskomforto.

Taip pat žiūrėkite:   Plaukų šalinimas Jodo namuose

Kaip naudotis

Motina ant lygaus grindų ir stovėti ant jo basomis. atlikti keletą pratimų rekomenduojamas masažas. Jie yra labai paprastas ir tinka net mažiems vaikams.

Motina ir pėdų masažas
Kilimėlis pėdų masažas
  • Kirsti ant kojų.
  • "Rolls" su kulnais jūsų pirštai.
  • Įdėkite savo kojas ant išorinio arka pėdos ir 30-60 sekundžių sustingti.
  • Pritūpė žemyn ir vėl sutrypė (20-40 sekundžių).
  • Pakelkite jūsų pirštai 5 sekundes ir likti tokioje padėtyje. Pakartokite 10-15 kartų.
  • Atsistokite tiesiai ir pakelkite pakaitomis su teise trinkelėmis, kairės kojos. Pakelta kojų pėdų atlikti paprastą pratimą: patraukite kojinių, o tada krinta.
  • Atsistoti ant kojų pirštai ir po kelių minučių kirsti iš snukio iki kojų.

Tai pėdų masažas gali būti atliekamas tol, kol nuovargis ar buku skausmu.

padėklai

Kubilas Kojos masažas yra daugiafunkcinis prietaisas, skirtas gydyti kojomis. Tai yra plastikinis konteineris iš vienos pusės padengtos su snapeliu, siekiant apsaugoti apylinkes nuo vandens ir voleliu-įrengta su purkštukais, kurie yra yra valdoma mygtukais, jungikliai arba nuotolinio valdymo pultu.

vonia ir pėdų masažas
Vonia su pėdų masažu

Paprastai rezervuaras turi keletą masažo režimai: Mechaninė, vibracinis, sūkurinė vonia, taip pat patarimų, pedikiūras. šildymo funkcija leidžia jums pasirinkti optimalų vandens temperatūrą.

Pėdų vonia masažas gali būti kelių tipų:

  • Tonikas - užtikrinti maksimalų raumenų atsipalaidavimą, taip panaikinant stresą ir nuovargį.
  • Prieštaringa - pakaitomis įjungia pėdų poveikio karštu ir šaltu vandeniu, dėl to pagerėja kraujotaka, padidėjęs kraujagyslių tonusas dingsta jausmas sunkumo kojose.
  • Valymo - nustatytas apima teptuko, druska, soda. Su šie įrenginiai masažo metu pašalinami raginį sluoksnį, atveria poras, oda pradeda kvėpuoti geriau.
  • Medicina - turi specialius ratukus, kurie turi įtakos aktyvių taškų ant pėdų paviršiaus. Toks refleksas masažas padeda normalizuoti vidaus organų funkcionavimą. Kai kurie modeliai yra įrengta padėklai eterinių aliejų (jų naudojimas padidina gydomąjį poveikį).
  • Vonios masažas su magnetais - pėsčiomis procedūros metu turi įtakos magnetinio lauko.
  • Pirtis su infraraudonųjų spindulių - tokios pozicijos gerina sąnarių būklę ir pagerinti jų mobilumą.

šildomosios pagalvėlės

Šie prietaisai skirti atšilimo ir vienu metu masažuoti. Šildymo kilimėlis su masažu už kojų - yra nešiojama ant kojų arba batų šlepetės, kurie paprastai yra pagaminti iš minkštos ir malonus liesti medžiagos. Kai kurie prietaisai turi galimybę kilimėlio formą. Prietaisai yra įrengta su temperatūros kontrolės režimu. Naudojant elektrogrelok labai paprasta: po sunkios darbo dienos, tuo pačiu metu jie yra šiltas kojų ir praleisti gražią atpalaiduojantį masažą.

Kai rezultatas yra vertinamas

Tuo gydomasis masažas pėdų pasiekti stabilų efektą būtina pereiti visą rekomenduojamą kursą. Jei masažas atliekamas kaip prevencinė priemonė, tai gali būti padaryta rečiau.

Anticeliulitinis gydymas yra veiksmingas tik per reguliariai elgesio ir laikantis specialios dietos. Laikantis šių taisyklių yra būtina ir už kojų lieknėjimą masažo metu.

kaina

Klasikinis 30 minučių masažas kojomis į Maskvos klinikoje kainuoja nuo 350 iki 1500 rublių.

Gydomasis masažas yra daug brangesni. Už tai kainos prasideda nuo 900 rublių.

Vaikai Gydomasis ir profilaktinis masažas kainuoja daugiausia 1000 ir daugiau rublių.

Atsiliepimai

"Venų varikozė Aš atsirado po antro vaiko gimimo. Jį laikyti tepalai, nešioti specialias kojines, bet naudos iš jų, turi būti sąžiningas, šiek tiek. Draugas man pasakė, kad ji turėjo panašią problemą, iš kurios ji pabėgo su specialiu masažu. Ji paėmė mane į savo masažuotoja. Iki to laiko, aš visada maniau, kad tai yra neįmanoma masažuokite kojas su venų varikozė. Paaiškėjo, tai yra specialus poveikis technika siekiama pašalinti kraujo sąstingį venose. švelniai maišykite, kartais su slėgiu. Po trečioji sesija pajuto lengvumą kojose, o mėnesio venos tampa mažiau pastebimi. Rekomenduokite kad visos moterys, kurie turi šią problemą ", - Veronika, 35 metai.

"Pėdų masažas padėjo man atsikratyti celiulito ir riebalų sankaupų ant šlaunų. Šis kietojo kūno dalis gali būti ištaisyta su pratybų pagalba. Tačiau intensyvus masažas nuo specialistas - ką jums reikia. Tačiau dieta dar turės atitikti, arba tiesiog mesti pinigus į kanalizaciją ", - Angela, 30 metai.

"Mūsų kūdikis Kropla pėda. Paskirtas masažas ir gimnastika. Procedūros esmė - laipsniškas švelnus korekcija su defektais padėtyje pėdos. Pirma, mes kreiptis į gydytoją, bet tada aš sužinojau visas technologijas ir turi masažuoti save. Tai tikrai yra labai veiksmingas metodas. Aš patars visiems tėvams, kurių vaikai kenčia nuo šios trūkumas: po metų, jums pamiršti apie jį ", - Julija, 26 metai.


Itochnik: HTTP://RUSMEDS.COM/MASSAZH/NOG/



palikti komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas

Ši svetainė naudoja Akismet spam filtrą. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenų komentarus .