Jei tik ilgai lauktas atostogas, o jūs nesate pasirengę savo kūną į paplūdimį, tai yra visiškai ne problema. pažvelgti paplūdimio tiesiog nenugalimas Su šiais patarimais.

Atostogos - tai laikas ne tik pažvelgti į kitą, bet taip pat mėgstamas šou. Štai kodėl būtina pasiruošti paplūdimio sezonui iš anksto.

Taigi, ką galima padaryti iš anksto: 

kosmetologija

1. Papildomas kilogramus išjungti! 

Žinoma, trumpalaikiai programos yra veiksmingos svorio, bet, deja, jų poveikis dingsta taip greitai, kaip tai kilogramus dempingo, o kartais net ant svarstyklių pastebimas svorio.

Reikalas tas, kad mūsų kūnas tiesiog neturi laiko prisitaikyti prie besikeičiančios ritmo ir jėgos, todėl patenka į stresines situacijas. Kai jūs einate į valgymo įpročius - svoris grįžta.

Taigi, ką mes galime padaryti išvadą? Programa turėtų būti apskaičiuojamas bent dvi savaites, jei ne ilgiau jau. Tegul kūnas turės laiko persigrupuoti, ir dar geriau, kad pridėtumėte sporto. Ir paplūdimys yra nebūtina nustatyti žurnalą, nes galima maudytis, žaisti tinklinį - tai daug gražiau.

kosmetologija

Estheticians

2. Gilūs žievelė 

Atminkite, kad visų pirma gražus įdegis pasirodo šveitimas kokybę.

Namuose, ši procedūra gali būti tik kaip lengva nešiotis, taip pat salone, su šveitimas greitai pleiskanomis negyvas odos ląsteles. Bet pirmiausia turite garo odą siekiant išvalyti jį nuo toksinų.

kosmetologija

Beje, paruošti šveitimo taip pat gali nepriklausomai, pavyzdžiui, naudojant kavos ar avižiniai su alyvuogių aliejaus.

kosmetologija

3. Idealus nagai 

Tai nėra būtina dažyti nagus į paplūdimį, priešingai, jie taip pat gali būti suteiktas poilsio. Tiesiog padaryti sau Manikiūras, padengti nagus laku arba dengimo tiekimo.

Taip pat žiūrėkite:   Pasiruošimas skristi: medaus garstyčių įvyniojimas

Šiuo atveju, tai geriau naudoti skaidrias priemones, nes jei manikiūras sugadintas (pvz subraižyti smėlį), ji bus mažiau pastebimi.

Beje, druskos vandeniu, odą ir odeles per sausa, todėl nereikia pamiršti apie drėkinamųjų kremų ir losjonų rašikliams.

kosmetologija

4. Sutvarkyta plaukai 

Kaip žinote, mūsų plaukai sudegė vasarą. Siekiant to išvengti, prieš išvykdami, galite naudoti drėkinamųjų losjonų ir purškikliai įvairių, tai geriau naudoti šėrimo aliejų. Jei plaukai dažyti, tai yra rekomenduojama naudoti lėšas, kad išlaikyti spalvą.

Jei ranka nėra nieko tinka - gelbėjimo migdolų arba alyvuogių aliejaus. Pagrindinis dalykas yra ne persistengti ji su suma, nes kitaip plaukai bus riebios ir sunkus.

kosmetologija

5. Ar visi Viršutinė?

Jei atostogos yra tik dvi savaites, ir jūs tik dabar užsiregistravau į saloną dėl vaškavimo procedūrą, kad laikas bus pakankamai, kad plaukeliai atauga turėjo.

Taigi pamiršti apie skustuvai ir epiliatoriai tam tikrą laiką. Geriau padaryti plaukų šalinimas dvi ar tris dienas iki plaukimo ir kaitintis, nes po procedūros, oda nereikia papildomo streso.

Galų gale, tegul ne parodyti dirginimą. Norėdami tai padaryti, dėvėti medvilnės apatinius, nereikia eiti į vonią ar sauna, nevartokite karštoje vonioje. Taip pat nepamirškite apie dirginimą grietinėlės, pasiimti su savimi į kelionę.

kosmetologija

Ir jei laiko liko visiškai grįžti į atgal, tai yra, išreikšti įvairius metodus, kurie padės šioje situacijoje pora:

Likus kelioms dienoms iki išvykimo:

Gera idėja būtų suorganizuoti nevalgius dieną. Yra keletas variantų, pavyzdžiui, gėrimo, nes tai visą dieną gerti vandenį ir žaliosios arbatos. Jei tai per sunku savo kūną, jūs galite valgyti kai obuolius ar gerti neriebų jogurtą.

Taip pat žiūrėkite:   Kaip sukurti tobulas antakius

Po tos dienos, pereikite prie subalansuotos mitybos: Negalima valgyti saldus, riebus ar kepti, įtraukti į savo dietos daugiau daržovių ir vaisių. Taigi, jūs turite atnešė vandens perteklių ir kūną, kuris smarkiai sumažinti garsumo ir ateina lengvumo ir gaivumo jausmą.

kosmetologija

Vieną dieną prieš išvykstant:

Pareikšti savo kūną tam, tai yra, padaryti šveitimas, kaukė plaukams, galite eiti į masažą.

kosmetologija

Štai kaip lengvai galima sutvarkyti save ir užtikrintai parodyti paplūdimyje, nes mes visi norime būti nenugalimas.



palikti komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas

Ši svetainė naudoja Akismet spam filtrą. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenų komentarus .