Эгер 20 нерселер коё керек

Эгер бир шардын учуп жатат дейли. баскетбол эле, сен жана сенин багажга. Анан бир нерсе туура эмес, сен тез эле бийиктикке жоготуп баштады. сиз эмне жөнүндө ойлонуп жок болсо, сиз, он мүнөттөн кем-жылы бузулган.

Бул жагдайда гана чечим - Сенин мал-мүлкүн, жок дегенде жарымын жоготуп. Же, же. Сиз аларды карап, бир нече секунд тартынышат. Бирок, жыйынтыгында ыргытып, алардын бүт өмүрүн сактап баштоого чечим.  

убакыт деле кыйын болуп калат, сиз бийиктикке ажырап калышат. дагы бир ташта - бир топ жогору турат.

 Сиз бошсуз!

Бул анча драмалуу жагдайлар менен биз менен күн сайын болот.  

Биз көп жылдар бою сактап келген нерселерди жана ойлору тиркелет болуп, жана жөн эле кыйын алдыга жылуу кабыл алуу, алар бизге жүгүн кантип илинип байкабай жатышат.

1. Сүйүү

Будда ой боюнча, сүйүү - бул азап-себептеринин бири болуп саналат. кереги жок нерселерди, жерлерди оюп, маанисиз иш-аракеттерди, жаман адамдарды: Биз көп жерге бизди сактайт деп, анын ичинде, биздин жашоонун ичинде эмне болсо, ошонун баары тиркелген бир адаты бар. Ойлонуп, сиз тиркелген ал жерден бир нерсе? Думп!

2. күнөөлүү

күнөөсү боюнча эч кандай милдети жок. күнөөлүү сезип, анткени өзгөртүүгө эмне болот? эч нерсе эмес. Бул жөн гана кайгы жана өзүн-өзү маскара бир абалда сени сактайт.

3. Терс ой жүгүртүү

Пессимисттик жана терс ойлор толкунунда боюнча иш-аракеттерин жетектейт. Бул өтө кооптуу жол. ойлор бизди курчап турган дүйнөнү таасир экенин билебиз. ойлонууга жетиштүү болот.

4. Өзүн-өзү сындай

Бул көп учурда абдан назик жери болуп саналат. Башында, биз өзүбүзгө өзгөртүп, жакшы болуп жакшы ниет сындап, бирок кээде биз чек жана сын бизге ого бетер, бизге каршы тартса өтөт. Аны бошотуп, боорукер жана сен жумшак.

Кара:   psychometry - жайдары

5. бөлүнбөй

Көзкараш бизге тоскоолдук. Бул биздин мүмкүнчүлүгүн чектейт жана каалоолорунун аткарылышын жол бербейт. Сен алардан арылуу керек.

6. милдеттерди жүктөбөйт

Сиз, аны эмне кылуу керек деген ойдо эле, анткени, эч кандай себепсиз эле, бир нерсе кылып жатышат? Ал чынчыл, аны эмне үчүн муктаж жөнүндө ойлонууга убакыт жетти. Сен эч кимге эч нерсе карыз эмес.

7. бекитүү керек

Биздин иш-аракеттери коомчулук тарабынан бекитилген болсо, биз, адатта, деп ойлойсуз? Ал толугу менен биздин каалоолорун ачык эмес. башкаларга укпагыла, сен кулак сал.

8. Бул чектери

чек көпчүлүгү биз өзүбүздү койду. Бирок, жашоодо эч кандай чектөөлөр жок. Алар биздин мээбизде гана бар. Баруу ары.

9. Grudge

айтып берейин: баары, эч нерсе нааразылык биздин ден соолугубузга терс таасир этиши. Илим жүрөк-кан тамыр оорулары менен байланыштуу экенин, мисалы, ачуулануу сыяктуу сезимдерди, далилдеди.

10.-жейли, анткени баарын өчүрүп коюу адат

Биз ар бир сезим-жылы маанилүү милдеттерди аткаруу үчүн бизге алдын алуу үчүн аракет кылып жатат, бир аз Saboteur болуп саналат. га чейин бир нерсе бар, качан чечип салууну каалагандыктан, же эмне үчүн эле өтө жалкоо, анын бар экендиги жөнүндө ой жүгүртүп, аны атайылап жасагандыгы боюнча иш кылат.

11. Тынчын ойлор

Алар келечекке байланыштуу коркуу жана ишенбөөчүлүктөн төрөлгөн. жагымсыз бир нерсе болушу мүмкүн деген ой эле, биз түзгөн, алыскы бир ойдон чыгарылган идея болуп саналат. Ойлонуп көр: "Бул чыныгы бир далил бар?" Андай эмес болсо, анда ойлонуп, алсыратуу керек.

12. Анын мурдагы

Сүйүү кыйроону аман жеңил эмес, көп учурда ал узак убакыт бою созулган кийин чөгүп. Сиздин жүрөгү кулпуланган, мээбиз бир гана нерсе тууралуу ойлойт. Чынында, силер жоготууга менен оорубашы мүмкүн, анткен менен жоготуп ой.

13. Bad эскерүүлөр

Bad эскерүүлөр дагы бир жолу кылып, сага эмне болгон ошол кайгылуу учурларды жана жагымсыз окуяны эстеп калышат. таандык болсо, аларды ошол жерде болгула - өткөн.

Ошондой эле кара:   массалык маданият ТАБИЯТТЫ ТААСИРИ

14. Керексиз нерселер

Көп учурда биз бөлмө clutters деп калдык бардык түрүн жыйнап же бола жаткан - күтүлбөгөн таанытып келет. аны менен кошо кууп чык, сиздин үйдө же уйунуздогу атмосфера дагы эркин жана төп.

15. Bad Коом

айлана-эки жүздүү, көрө албастык же силерди таратуучу бар арасында болсо - алардан калып.

16. Анын ролу

Бул абдан ката биз өмүр бою курчап кабыл алууга көнүп болуп өзүбүзгө. Бул кайсы бир жол менен тыгылып, анткени, келечек үчүн азыркы жана план менен биздин иш-аракеттерин чектейт. Бүгүн - Сиз бир адам буга чейин да ар кандай болушу мүмкүн.

17. кесиби менен аныктоо

Бул заманбап бизнес-жашоонун кесепеттеринин бири: биз кесибин тандоодо көп өтпөй эле, биз толугу менен арноо көнүү керек. Бирок биз бир ролу бар экенин унутпашыбыз керек.

18. сунушу жүрүм-турумдун модели

тигил же бул коомдо бизге белгиленген көпчүлүк катышкан иш чараларды же жүрүм-туруму бар. популярдуу берүү боюнча жана Анорексиядан мода менен аяктайт: Ошондой эле ал бизди кызыктырышы жок экенин карабастан, алардын артынан жөнөгүлө. , Элди артынан ээрчибегиле уникалдуу болот.

19. жүрөккө бардык нерсенин элес

Көп учурда биз башкаларга жашоосунда болгон окуяларды өтө эле сезгич келет. Биз кабатыр жана эгерде анын өзү башынан өткөргөн азап. бир кыйла алыс көз карашы менен карап, ал эми жашоо кыйын жана объективдүү көз караш болуп калат, ал эми мамлекет өз артыкчылыктарына багыттаган, салмактуу болот.

20 жолу

Убакыт - жан стресстин негизги себептеринин бири. Биз да, эс учурларда, убакыт түшүнүгүбүзгө кулу. Бул идея биздин чыныгы эркиндик жана мейкиндикти басып алат. Биз чынында эле өзүн эмес, жана ал убакытка биз карагандай экенин унутпашыбыз керек.

Кара:   үйрөнүш керек 50 өмүр сабак



Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта, жарыяланган жок

Бул сайт Akismet спам чыпкасы колдонот. сиздин комментарий чечүүгө болорун билебиз .